যখন কোনও মহিলা গর্ভবতী হন, তখন তার দেহে প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা বেশ উল্লেখযোগ্যভাবেই বেড়ে যায়।যদি আপনি গর্ভবতী হয়ে থাকেন, আপনি উদ্ভিজ্জ…
গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার ডায়েট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি কেবল মাকেই নয়, গর্ভস্থ বাচ্চাকেও প্রয়োজনীয় পুষ্টি দেয়। যেহেতু এটি ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের…
গর্ভবতী হওয়া একজন মহিলার জন্য সবচেয়ে বড় আনন্দ এবং তিনি একটি শিশুর দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত বলে মনে হওয়ার সাথে সাথেই…
গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার দেহে আভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক- উভয় ভাবেই ব্যাপক পরিবর্তন হতে থাকে।আর অন্তঃসত্ত্বাকালে, যদি আপনার বগলের মধ্যে যন্ত্রণাহীন কোনও…
শারীরিক অনুশীলন আপনার গর্ভাবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, সে আপনি প্রথম, দ্বিতীয় বা তৃতীয় যে ত্রৈমাসিকেই থাকুন না কেন। প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত…
গর্ভাবস্থায়, একজন গর্ভবতী মহিলাকে যা যা করা উচিত সে সম্পর্কে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। প্রতিটি কাজ তার গর্ভস্থ বাচ্চাকে…
স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ বিশ্বের প্রতিটি কোণেই রয়েছে, বিশেষত যদি আপনি প্রথমবারের জন্য গর্ভবতী হন। ওটস দৈনন্দিন জীবনের জন্য স্বাস্থ্যকর…
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই তাদের পিঠ, ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা করার ব্যাপারে অভিযোগ করতে শোনা যায়।এই সকল যন্ত্রণাগুলি সাধারণত তাদের…
গর্ভাবস্থায় স্টেরয়েডগুলির কথা শুনতে ভীতিজনক মনে হয়, তবে আসলে এগুলি একেবারেই নিরাপদ। হবু-মায়েরা অ্যাস্থামা, লুপাস এবং ত্বকের সমস্যার মতো স্বাস্থ্যের…
একটা সাধারণ অথচ তুলনামূলকভাবে অজানা সমস্যা, যার অভিজ্ঞতা অনেক মহিলারই, তাদের গর্ভাবস্থায় হয়ে থাকে-তা হল রক্ত বমি করা।যদিও গর্ভাবস্থার প্রথম…