খাবার ও পুষ্টি

বাচ্চাদের জন্য 10 টি স্বাস্থ্যকর এবং সহজ গ্রীষ্মকালীন পানীয়

গ্রীষ্মের সময় যখন সূর্য আকাশে গনগন করে এবং তাপমাত্রাও ব্যাপক হারে বাড়তে থাকে, বাচ্চাদের হাইড্রেট রাখা উচিত।বাইরের এবং আভ্যন্তরীণ উভয়…

May 7, 2020

শিশুদের জন্য আম- স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং সুস্বাদু রেসিপিগুলি

আম সকলেরই প্রিয়, তা সে বাচ্চা হোক কিম্বা বড়।গ্রীষ্মের দাবদহ থেকে কিছুটা স্বস্তি পাওয়ার একটি দিশা হল এই সরস ও…

April 30, 2020

বাচ্চাদের জন্য ক্যালসিয়াম-সমৃদ্ধ খাবার

একজন মায়ের পক্ষে তার বাচ্চার ডায়েট সম্পর্কে যত্নবান হওয়া খুব জরুরী, কারণ ক্রমবর্ধমান বছরগুলিতে সঠিক পরিমাণে পুষ্টিই পরবর্তী জীবনে ভাল…

November 8, 2019

শিশু এবং বাচ্চাদের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার

সন্তানের জন্ম হলে একজন মহিলার জীবন বদলে যায়। আপনার একবার বাচ্চা হয়ে গেলে আপনার জীবন তার চারপাশেই কেন্দ্র করে ঘোরে।…

November 6, 2019

শিশুদের উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য সেরা খাদ্য

শিশুদের সর্বোত্তম উচ্চতা অর্জনে সহায়তা করা, পিতামাতাদের প্রায়ই একটি বড় উদ্বেগের কারণ, এবং আমাদের অধিকাংশ উপলব্ধি  করি না বাচ্চাদের উপর…

September 9, 2019

বাচ্চাদের দুধ খেতে বাধ্য করানোর সহজ এবং কার্যকর উপায়

অনেক বাবা-মায়ের ক্ষেত্রে, তাদের সন্তানের সঠিক খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করার সময় প্রথম যে সমস্যাগুলির সম্মুখীন হন, তার মধ্যে…

July 10, 2019

13-16 মাস বয়সী শিশুর খাদ্য পরিকল্পনা

আপনার সন্তানের এখন এক বছর বয়স এবং সে এখন কয়েক মাস ধরে শক্ত খাবার খাচ্ছে।এমন কিছু সময় আসতে পারে যখন…

July 6, 2019

সব বয়সী বাচ্চাদের সর্দি-কাশি হলে যে যে খাবার খাওয়া এবং এড়িয়ে যাওয়া উচিত

আপনার সন্তান অসুস্থ হলে, এমনকি যদি সাধারণ সর্দি-কাশিও হয়, তবে আপনার এবং আপনার ছোট্টটির পক্ষে কঠিন হতে পারে । আপনার…

July 6, 2019

শিশু ও বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধির জন্য ১২টি খাবারের তালিকা

শিশুদের ওজন বৃদ্ধি বেশিরভাগ ভারতীয় মায়ের কাছে প্রাথমিক উদ্বেগের বিষয় হলেও, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, আপনার লক্ষ্য একটি সুষম…

July 5, 2019