খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি

গর্ভাবস্থায় অ্যালোভেরার জুস খাওয়া

অ্যালোভেরা ত্বকের ক্রিম এবং অন্যান্য সৌন্দর্যের পণ্যগুলিতে এর প্রচুর স্বাস্থ্যকর উপকারিতার কারণে জনপ্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়। অ্যালোভেরা উদ্ভিদ থেকে জেলটি পাওয়া…

May 26, 2020

গর্ভাবস্থায় খাওয়ার জন্য সেরা ৮টি শাকসবজি

প্রেগ্নেন্সি টেস্ট কিটে দুটি লাইন দেখার সাথে সাথেই হবু মায়ের মনে আসা প্রথম জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল তার ডায়েট। প্রয়োজনীয়…

May 26, 2020

গর্ভাবস্থায় চাইনিজ খাবার খাওয়া – এটি কি নিরাপদ?

বাইরের খাবার খাওয়া আমাদের আজকের সামাজিকতার একটি অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে - এটি পরিবারের সাথে ভাল সময় কাটাতে, সিনেমাতে সঙ্গীর সাথে…

May 21, 2020

গর্ভাবস্থায় নারকেল খাওয়া

বেশীরভাগ ক্রান্তীয় দেশগুলিতে ঐতিহ্যগত ভাবে রান্নায় নারকেল ব্যবহার করা হয়ে থাকে।গর্ভাবস্থায় নারকেল দুধ, নারকেল তেল এবং নারকেল খাওয়া এবং বাহ্যিকভাবে…

May 21, 2020

গর্ভাবস্থায় টমেটো খাওয়া – এটি কি নিরাপদ?

গর্ভবতী মহিলাদের তারা কি কি খাবেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকতে বলা হয়। তাদের ডায়েটে ফল এবং সবজি থাকা উচিত। তবে…

May 21, 2020

গর্ভাবস্থায় তেঁতুল খাওয়া

পুষ্টি হল যে কোনো জীবনযাত্রার সবচেয়ে অবহেলিত এবং অতি প্রয়োজনীয় অংশগুলির মধ্যে একটি। আপনি গর্ভবতী হলে এটি আরও বেশি করে…

May 20, 2020

গর্ভাবস্থায় পেস্তা খাওয়া

গর্ভাবস্থায় আপনার কি করা উচিত এবং কি উচিত নয়, তার একটা লম্বা তালিকা আপনাকে দেওয়া হবে, যার মধ্যে খ্যাদ্যাভ্যাস প্রায়শই…

May 20, 2020

গর্ভাবস্থায় আচার খাওয়া – স্বাস্থ্যে উপকারিতা এবং ঝুঁকিগুলি

গর্ভাবস্থায় নির্দিষ্ট কিছু খাবারের জন্য মন আকুল হওয়া সাধারণ। কখনো কখনো মহিলারা চকোলেট বা আপেল জাতীয় মিষ্টির জন্য আকুল হন…

May 16, 2020

গর্ভাবস্থায় মুলো সেবন করা

মুলো ভারতীয় খাবারের একটি সাধারণ এবং সুস্বাদু অঙ্গ। এটি অনেক রঙে দেখা যেতে পারে, যদিও তার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ একটি…

May 15, 2020

গর্ভাবস্থায় সজনে খাওয়া

একজন গর্ভবতী মহিলার গর্ভস্থ শিশুর সুস্থ ও স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য একজন হবু মায়ের সকল প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাওয়া নিশ্চিত…

May 14, 2020