খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি

গর্ভাবস্থায় ডাবের জল পান করা

উষ্ণমন্ডলীয় দেশগুলোতে বহু শতাব্দী ধরে ডাবের জল খাওয়া হয়েছে যেখানে এটি প্রচুর পরিমাণে উৎপাদিত হয় এবং এটি ঔষধি বৈশিষ্ট্য ধারণ…

July 5, 2019

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে খাদ্যতালিকা এবং পুষ্টি

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক প্রায়ই গর্ভাবস্থার সুবর্ণ সময় হিসাবে পরিচিত হয়, কারণ এটি এমন সময়, যখন গর্ভাবস্থার প্রথমদিকের অস্বস্তিগুলি চলে যায় এবং…

July 5, 2019

গর্ভাবস্থায় আম খাওয়া: নিরাপদ না অনিরাপদ?

একটি পরিবার শুরু করা এবং বিশ্বে একটি নতুন জীবনের আনয়ন সত্যিই যেন অসম্ভব সুন্দর ও আনন্দের অনুভূতি। আপনি আপনার চারপাশে…

July 5, 2019

গর্ভাবস্থায় ড্রাই ফ্রুট খাওয়াঃ উপকারিতা,ঝুঁকি এবং কীভাবে খেতে হবে

গর্ভাবস্থা হল এমন একটা সময় যখন আপনার দৃষ্টিপাত করা উচিত স্বাস্থ্যকর খাদ্যের উপর।আপনার সন্তানের প্রতিপালনের জন্য আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় সকল…

July 5, 2019

গর্ভাবস্থায় তিলের বীজ: পুষ্টিকর উপাদান, স্বাস্থ্যের উপকারিতা এবং আরো অনেক কিছু

যখন আপনি একটি শিশুকে গর্ভধারণ করেন, আপনি যা কিছু খান এবং যা করেন তা আপনার শিশুর উপর প্রভাব ফেলে। সুতরাং,…

July 5, 2019

১৮টি খাবার যা প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় গর্ভপাতের কারণ হতে পারে

গর্ভাবস্থার সাথে আপনার মাতৃত্বের পথে যাত্রা শুরু হয়।  একজন গর্ভবতী মহিলার জন্য একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা, এবং…

July 5, 2019

স্বাস্থ্যকর শিশুর জন্য গর্ভাবস্থায় খাওয়ার জন্য 15 টি খাবার

গর্ভাবস্থা, যদিও একজন মহিলার জীবনের সবচেয়ে সুখী পর্যায়গুলির মধ্যে একটি, এটি এক গুচ্ছ মানসিক, শারীরবৃত্তিয় চাপ প্রয়োগ করতে পারে। গর্ভবতী…

July 5, 2019

গর্ভাবস্থায় লবঙ্গ খাওয়া – এটা কি ক্ষতিকর?

গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ সময় এবং গর্ভাবস্থার সময়, আপনি নিশ্চিত যে আপনি যা খাচ্ছেন সেটি সম্পূর্ণরূপে নিরাপদ এবং আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য…

July 5, 2019

গর্ভাবস্থায় ডিম খাওয়া

গর্ভাবস্থার সময় মায়ের খাদ্যতালিকার বিশেষ যত্ন নিতে হবে কারণ এটি শিশুর বিকাশের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। মায়ের সুস্থতার পাশাপাশি সন্তানের…

July 1, 2019

24টি খাবার যা আপনাকে গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলতে হবে

আপনি আপনার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর পর্যায়গুলির একটির – গর্ভাবস্থার- মধ্যে দিয়ে যাওয়ার সময় অনেক কিছু পরিবর্তন হয়। শুধু আপনার শরীরের…

July 1, 2019