একবার যখন আপনি জানতে পেরেছেন যে আপনি গর্ভবতী, আপনার অনাগত শিশুর অনুকূল বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য আপনার ডায়েট, অনুশীলন এবং…
গর্ভাবস্থায় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া হবু মা এবং তার সন্তান, উভয়ের স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়। তবে গর্ভাবস্থায় এমন সময়ও থাকে যখন…
আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনি যে খাবারটি খাবেন সে সম্পর্কে আপনি প্রচুর সদর্থক পরামর্শ পাবেন। এবং এত তথ্য মনে…
জাম, যা জাভা প্লাম বা ব্লাক প্লাম হিসাবে পরিচিত, একটি জনপ্রিয় ভারতীয় বেরি যা তার বহু স্বাস্থ্যকর উপকারের জন্য পরিচিত।…
ফল এবং শাকসবজি গর্ভবতী মহিলার ডায়েটের একটি অপরিহার্য অঙ্গ, কারণ এগুলি মাকে শিশুর বিকাশ এবং উন্নতির জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন,…
গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখা হবু মা এবং শিশু, উভয়েরই সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে দীর্ঘ পথ যেতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী…
আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনি যা খান তা আপনার জীবনের একটি বড় অংশ হয়ে যায়। ডাক্তার আপনাকে সেই সব…
আপনি যখন গর্ভবতী হন আপনার দেহে প্রচুর পরিবর্তন ঘটে, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে আপনার দেহে হঠাৎ করেই খুব দুর্বলতা অনুভূত হয়,…
তাজা ফল এবং শাক-সবজিগুলি হল একজন গর্ভবতী মহিলার ডায়েটের অবিচ্ছেদ্য অংশ।যখন কোনও মহিলা গর্ভবতী হন তখন তার খাদ্যাভ্যাসের প্রতি যত্নশীল…
আতার আরেক ভারতীয় নাম, শীতাফল, সংস্কৃত শব্দ ‘শীতা’ থেকে এসেছে, যার অর্থ ‘ঠান্ডা’ এবং ফল যার অর্থ ‘ফল’। এটি এমন…