খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি

গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়া

বলা হয়ে থাকে যে আপনার গর্ভাবস্থার নবম মাসে খেজুর খাওয়া প্রসব শ্রম সহজ করতে পারে। এটা কি সত্য? খেজুর প্রসব…

October 30, 2019

গর্ভাবস্থায় তাৎক্ষণিক নুডলস খাওয়া কি নিরাপদ?

গর্ভবতী হয়ে ওঠার ক্ষেত্রে একটি অন্যতম অনুমিত আত্মতুষ্টি হল স্পষ্টতই খাওয়ার অনুমতিপত্র।গর্ভবতী মহিলারা আসলে তাদের ওজন বৃদ্ধির ব্যাপারে প্রত্যাশিত হয়ে…

October 24, 2019

গর্ভাবস্থায় শসা ভক্ষণ

ওজন হ্রাসের জন্য এবং গ্রীষ্মের সময় এক বিস্ময়কর চিকিৎসার জন্য দুর্দান্ত,বিনয়ী শসার সহিত চোখে দেখার চেয়েও বেশিবার সাক্ষাৎ হয়ে থাকে,বিশেষ…

October 23, 2019

গর্ভাবস্থায় ৮টি স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ রস

গর্ভধারণ একটি মহিলার জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি এবং এটি সেই পর্যায় যখন শিশুকে পুষ্ট রাখার জন্য তাঁর নিজের…

October 19, 2019

একটি অতি বুদ্ধিমান শিশুর জন্ম দিতে গর্ভাবস্থায় কি ধরণের খাবার খাবেন

আপনি কি একজন জিনিয়াসের জন্ম দিতে চান?না আমরা বিদ্রুপ করছি না। একজন বুদ্ধিদীপ্ত শিশু খুব কম বয়সে সাফল্য অর্জন করে,…

October 18, 2019

গর্ভাবস্থায় চা পান করা

"এমন কোনও বৃহৎ অথবা গুরুতর সমস্যা নেই যা এক কাপ সুন্দর চায়ের দ্বারা হ্রাস করা যায় না"-বলেছিলেন বিখ্যাত দার্শনিক বার্নার্ড-পল…

October 16, 2019

গর্ভাবস্থায় আঙ্গুর খাওয়াঃ উপকারিতা,পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং কীভাবে খাবেন

যখন মাতৃত্বের কথা আসে,তখন আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ আর কিছুই হতে পারে না।আর ঠিক সেই কারণেই…

October 16, 2019

গর্ভাবস্থায় যে ৯টি ফল আপনার খাওয়া উচিত নয়

আপনি যদি গর্ভবতী হন, আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি সঠিক ফল এবং শাকসব্জিগুলি খাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার জীবনযাত্রার পছন্দগুলি সম্পর্কে…

October 4, 2019

গর্ভাবস্থায় ক্ষুধামান্দ্য-কারণ এবং প্রতিকারসমূহ

জনপ্রিয় মাধ্যমে গর্ভাবস্থার চিত্রাঙ্কণে মাঝেমধ্যে বাস্তব জীবনে মাতৃত্বের সহিত জড়িত বহু জটিলতার থেকে কম দেখানো হয়ে যায়।এই ধরনের একটি উদাহরণ…

September 13, 2019

অষ্টম মাসের গর্ভাবস্থায় ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস (29-32 সপ্তাহ)

গর্ভাবস্থায় যত্ন নেওয়ার একটা গুরুত্বপূর্ণ দিক হল খাদ্য।এটি শিশুর স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলতে পারে এবং তার সাথে এটি মায়ের…

July 6, 2019