খাবার ও পুষ্টি

শিশুদের জন্য ফলের মন্ড বা পিউরি কিভাবে বানাবেন এই প্রচ্ছদে

ফলের মন্ড বা পিউরি তৈরি করা সহজ,খাওয়া সহজ এবং সর্বোপরি প্রচুর পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ যা শিশুদের সার্বিক বিকাশে সহায়তা করে। কিন্তু…

October 9, 2019

১০টি খাবার যেগুলি খাওয়া বাচ্চাদের এড়ানো উচিত

আপনার বাচ্চাদের সুস্বাদু খাবার খাওয়ানোর ধারণাটি প্রাথমিকভাবে আনন্দদায়ক মনে হবে, তবে ব্যতিক্রম থাকতে পারে; যে কারণে আপনি কয়েকটি খাবার আইটেম…

October 9, 2019

শিশুদের প্রাতঃরাশের 15 টি সেরা রেসিপি

শুধুমাত্র প্রাতঃরাশের একটি নতুন রেসিপির মুখোমুখি নিজেকে খুঁজে পাওয়ার জন্য যথেষ্ট আশ্চর্যজনক ভাবে শিশুর এক গুচ্ছ বাঁধার মধ্য দিয়ে আপনি…

October 5, 2019

শিশুর সাথে বাদামের পরিচয় করানো-কীভাবে এবং কখন দিতে হবে

যখন আপনার ছোট্ট সদস্যটির সাথে শক্ত খাবার প্রথম পরিচয় করানোর সময় আসে,যখন সে এটির জন্য প্রস্তুত হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সবেমাত্র…

October 5, 2019

শিশুদের জন্য শস্যদানার 10 টি সহজ ঘরে প্রস্তুত রেসিপি

শিশুরা সাধারণত মোটামুটি তাদের ছয় মাস বয়সে কঠিন খাদ্য খাওয়া শুরু করে তবে কিছুজন আবার চার মাস বয়সেও শুরু করে…

October 4, 2019

শিশুদের জন্য ভিটামিনগুলি-প্রয়োজনীয়তা এবং এর সাধারণ পরিপূরকগুলি

একটি শিশু বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে পুষ্টির জন্য তার দেহের চাহিদাগুলিও ক্রমশ বৃদ্ধি পেতে থাকে।একটি সুষম খাদ্য হল এটি অর্জনের…

October 4, 2019

শিশুদের মাশরুম দেওয়া-উপকারিতা এবং রেসিপিগুলি

যদিও আপনি এগুলিকে সুপার মার্কেটের উৎপাদন বিভাগে সবজি এবং ফলগুলির মাঝে কোথাও মিলিয়ে মিশিয়ে থাকতে দেখতে পেতে পারেন,মাশরুমগুলি কিন্তু তাই…

October 3, 2019

বাচ্চাদের জন্য আইসক্রিম – কখন এবং কীভাবে পরিচয় করিয়ে দিতে হবে

প্রত্যেকেরই প্রথমবারের মতো একটি আইসক্রিম কবে খেয়েছিলাম তা মনে করা কঠিন মনে হয়। যখনই তারা প্রথমবারের মতো কোনও শিশুকে আইসক্রিমের…

October 3, 2019

৪ থেকে ৬ মাস বয়সী শিশুর খাবার আইডিয়া

নবজাতক বাচ্চার বিকাশ এতটাই জটিল যে আপনি খুব আশ্চর্য হবেন যে এতক্ষণে ছোট্ট পুচকেটি এত দ্রুত বাড়তে পারে। এবং এই…

October 3, 2019

শিশুদের জন্য মাছ-কখন পরিচয় করাতে হবে,উপকারিতা এবং রন্ধনপ্রণালীগুলি

মাছ হল প্রোটিনের অন্যতম একটি অত্যন্ত শক্তিশালী উৎস এবং এছাড়াও এটি হল আবার একটি স্বাস্থ্যকর অ-নিরামিষাশী প্রোটিনেরও উৎস।আপনি যদি একজন…

October 1, 2019