আপনার শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে গণনা করলে, গর্ভাবস্থা প্রায় ৪০ সপ্তাহ ধরে চলে। বেশিরভাগ মহিলারা তাদের পিরিয়ড মিস করার পরে দ্বিতীয় মাস পর্যন্ত এটি সম্পর্কে সচেতন থাকেন না। গর্ভাবস্থার পর্যায়গুলি, প্রতি সপ্তাহগুলিকে দলে ভাগ করে তিনটি ত্রৈমাসিকে বিভক্ত করা হয়, যখন হরমোন এবং শারীরিক পরিবর্তনগুলি প্রত্যাশিত হতে পারে। আপনার বাচ্চা যখন গর্ভাবস্থার পর্যায়ে মাসে মাসে বেড়ে ওঠে তখন কীভাবে আপনার দেহের পরিবর্তন হয় তা বুঝতে পড়া চালিয়ে যান।
গর্ভাবস্থার পর্যায়গুলি কি কি?
গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন পর্যায়ে রয়েছে। সেগুলি হল:
1. ধারণা
গর্ভাবস্থার প্রথম পর্যায়ে একটি শুক্রাণু কোষ ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করে শুরু হয়। প্রক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বুঝতে, এটিকে নিম্নলিখিত ধাপগুলিতে ভাগ করা যেতে পারে:
- প্রতি মাসে এক গুচ্ছ ডিম্বাণু যাকে ওয়েসাইট বলা হয় তা ডিম্বস্ফোটনের জন্য প্রস্তুত হয়, এগুলি ডিম্বাশয় থেকে নির্গত হয়। প্রতিটি ডিম্বাণু তরল ভরা সিস্টের ভিতরে বিকশিত হয় যাকে ফলিকল বলা হয় এবং এই ফলিকগুলির মধ্যে একটির পরিপক্কতায় পৌঁছায়। বাকিটা অধঃপতিত হয়।
- ডিম্বস্ফোটনের সময়, ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিষ্কাশন করার জন্য ফলিকেল ভেঙে যায়। ফেটে যাওয়া ফলিকলকে একটি কর্পাস লুটিয়াম বলা হয় যা প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোনকে লুকিয়ে রাখে। প্রোজেস্টেরন সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য জরায়ুটির এন্ডোমেট্রিয়াল আস্তরণের বিকাশকে উৎসাহিত করে।
- যদি প্রকাশিত ডিম্বাণু কোন শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয় এবং এটির মাধ্যমে নিষিক্ত হয় তবে আপনার শিশুর জেনেটিক মেকআপটি তার লিঙ্গ সহ সমাপ্তির দিকে পৌঁছে। এই নিষিক্ত ডিম্বাণুটি নিষেকের ২৪ ঘন্টার মধ্যে অনেকগুলি কোষে দ্রুত বিভক্ত হয় এবং জরায়ুতে যাওয়ার পথে প্রায় তিন দিন ফ্যালোপিয়ান নল ধরে ধীরে ধীরে চলে। একে এখন ব্লাস্টোসাইট বলা হয়।
- এর পরবর্তী কাজটি হল জরায়ু প্রাচীরের সাথে নিজেকে যুক্ত করা, এই প্রক্রিয়া হল ইমপ্লান্টেশন। ব্লাস্টোসাইটটি তার প্রতিরক্ষামূলক আবরণ ধারণ করে এবং এটি জরায়ুর প্রাচীরের সাথে যুক্ত হয়। হরমোন এক্সচেঞ্জ এটিকে নিজেকে সংযুক্ত করতে সহায়তা করে। কিছু মহিলার এই সময়ে ইমপ্লান্টেশনের সময় এক বা দুই দিনের জন্য স্পটিং নামক সামান্য রক্তপাত হয় এবং এটি গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির প্রাথমিক পর্যায়ের অন্যতম। যদি সফল হয় তবে জরায়ুর প্রাচীর ঘন হয়ে যায় এবং আপনার গর্ভাবস্থার শুরুতে জরায়ু মিউকাস প্লাগ দ্বারা সিল করে দেওয়া হয়। যদি ব্লাস্টোসাইটটি প্রতিস্থাপনে ব্যর্থ হয়, তবে এটি স্বাভাবিকভাবেই শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
- প্রায় তিন সপ্তাহের মধ্যে, ব্লাস্টোসাইট একটি ছোট বলের আকারে হয় এবং এখন এটি শিশুর প্রথম স্নায়ু কোষ গঠন করে, এখন একে একটি ভ্রূণ বলা হয়। আপনার পরবর্তী পিরিয়ড মিস করা গর্ভাবস্থাকে নির্দেশ করে যদি এটি মূত্র পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হয়ে থাকে। পরীক্ষাটি গর্ভাবস্থার হরমোন- হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (এইচসিজি)-এর জন্য সন্ধান করে।
2. প্রথম ত্রৈমাসিক
ধারণাটি হল প্রথম ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থার পর্যায়ের অংশ। প্রথম ত্রৈমাসিকটি প্রথম সপ্তাহ থেকে বারোতম সপ্তাহ পর্যন্ত বিস্তৃত হয় এবং অনেক পরিবর্তন নিয়ে আসে।
মায়ের দেহে পরিবর্তন
প্রথম ত্রৈমাসিক হরমোনের সাহায্যে প্রতিটি অঙ্গ এবং সিস্টেমকে প্রভাবিত করে আপনার দেহে প্রচুর পরিবর্তন আনে। পরিবর্তনগুলি মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থার সুস্পষ্ট লক্ষণ হিসাবে আপনার পিরিয়ডগুলি বন্ধ হয়ে যাওয়া, এর সাথে প্রচুর অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি ট্রিগার করে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ফোলা ও কোমল স্তন এবং প্রসারিত স্তনবৃন্ত
- অবসাদ
- সকালের অসুস্থতা এবং পেট খারাপ সহ বা ছাড়া বমি হওয়া
- নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি অরুচি এবং অন্যান্য খাবারের জন্য তীব্র ক্ষুধা
- মেজাজের দোলাচল
- ঘন ঘন মূত্রত্যাগ
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- মাথা ব্যাথা
- অম্বল
- ওজন বৃদ্ধি বা ওজন হ্রাস।
দেহের পরিবর্তনের সাথে সাথে এটির মোকাবিলা করার জন্য আপনার নিজের রুটিনে পরিবর্তন করতে হতে পারে, যেমন আরও আগে ঘুমাতে যাওয়া বা অল্প করে ঘন ঘন খাবার খাওয়া। লক্ষণগুলি সাধারণত সময়ের সাথে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং কিছু মহিলারা সেগুলি অনুভবই করতে পারেন না।
ভ্রূণের পরিবর্তনসমূহ
১ম মাস:
- প্রথম সপ্তাহে, ব্লাস্টোসাইট জরায়ুর প্রাচীরের মধ্যে রোপন হয় এবং বিভক্ত হয়ে কোষ গঠন শুরু করে। প্লাসেন্টা শিশুর পুষ্টির জন্য গঠন হওয়া শুরু করে।
- হৃদস্পন্দন ২১তম দিনের কাছাকাছি শুরু হয় এবং মেরুদন্ড ও স্নায়ু এবং পেশী সহ স্নায়ুতন্ত্র চার সপ্তাহের মধ্যে বিকাশ হওয়া শুরু হয়।
২য় মাস:
- এই মুহুর্তে, এটি একটি ভ্রূণ এবং এক ইঞ্চির কোন ভগ্নাংশ আকারের লম্বা হয়।
- সংবহনতন্ত্রটি সঠিক স্থানে হৃদপিণ্ড দিয়ে গঠন শুরু হয়।
- পেট, লিভার এবং অগ্ন্যাশয় গঠন শুরু হয়।
- অঙ্গগুলি কুঁড়ি আকারে দেখা যায়।
- মাসের শেষে মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ শুরু হয়।
৩য় মাস:
- হাড়, পেশী, হাতের আঙুলগুলি, পায়ের আঙুলগুলি এবং দাঁতের কুঁড়িগুলি বিকাশ শুরু করে। ৮ সপ্তাহ পরে, এটিকে একটি ভ্রূণ বলা হয়।
- ত্বক স্বচ্ছ হয়, চোখের পাতা বন্ধ থাকে।
- পেশী এবং স্নায়ু বিকাশ অবিরত থাকে।
- তৃতীয় মাসের শেষে, ভ্রূণটি ১০ সেন্টিমিটার দীর্ঘ এবং ওজনের প্রায় ২৮ গ্রাম ওজনের হয়।
3. দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকটি হল এমন সময় যখন বেশিরভাগ মহিলারা তাদের সকালের অসুস্থতা এবং ক্লান্তি থকে মুক্ত হয়ে সবচেয়ে সহজতম বলে মনে করেন এবং তারা ভাল বোধ করা শুরু করেন। যদিও, আপনার শরীরে পরিবর্তন হিসাবে ১৩তম থেকে সপ্তাহের ২৭তম সপ্তাহ পর্যন্ত পেটের প্রসারিত হতে শুরু করে।
মায়ের দেহে পরিবর্তন
আপনার শরীর যেমন আপনার শিশুর জন্য জায়গা তৈরি করার জন্য প্রস্তুতি নেয় আপনি এইসব লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন:
- পিঠ, পেট, উরু এবং কুঁচকিতে ব্যথা সহ শরীরের ব্যথা
- স্তনবৃন্তগুলির চারপাশে ত্বকের রঙ গাঢ় হওয়া
- আপনার স্তন, পেট, নিতম্ব এবং উরুর ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন বা স্ট্রেচ মার্কস
- পেটের নাভি থেকে পিউবিক চুলের লাইন পর্যন্ত শুরু হওয়া ত্বকের একটি দৃশ্যমান লাইন
- অসাড়তা বা হাত কাঁপা; কার্পাল টানেল সিনড্রোম
- কপাল, গাল, উপরের ঠোঁট এবং নাকে গাঢ় ত্বকের প্যাচগুলি। কখনও কখনও একে গর্ভাবস্থার মুখোশ বলা হয়, এগুলি মুখের উভয় পাশে উপস্থিত হতে পারে।
- মুখ, আঙুল এবং গোড়ালি ফোলা
- হাতের তালু, পেট এবং পায়ে চুলকানি।
ভ্রূণের পরিবর্তনসমূহ
৪র্থ মাস:
- মুখে চোষার কাজ শুরু হয়
- আঙুলের নখ, ভ্রু এবং চোখের পাতা গঠিত হয়
- ত্বক কুঁচকে যায় এবং আঙুলের ছাপগুলি স্পষ্ট হয়
- কিডনি কাজ শুরু করে এবং প্রস্রাব তৈরি করে
- আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করে শিশুর লিঙ্গ সনাক্ত করা সম্ভব
- অন্ত্রের মধ্যে অন্ত্রের গতিবিধি শুরু হয় এবং মেকনিয়াম উৎপাদিত হয়
৫ম মাস:
- ভ্রূণের দৈর্ঘ্য প্রায় ১৫ সেন্টিমিটার এবং ওজন প্রায় ২৫০ গ্রাম হয়
- আন্দোলনগুলি আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে
- লানুগো নামে এক ধরণের সূক্ষ্ম চুল ভ্রূণের ভঙ্গুর ত্বকের সুরক্ষার জন্য ভার্নিক্স নামক একটি মোমর আবরণের সাথে ত্বকে উপস্থিত হয়।
৬ষ্ঠ মাস:
- শিশু তার হাত-পা নাড়িয়ে বা বাড়িয়ে শব্দ শোনায় সাড়া দেয়। যদি তারা হেঁচকি তোলে তবে আপনি তা অনুভব করতে পারেন
- অস্থি মজ্জা এই সময়ে লাল রক্ত কণিকা গঠন শুরু করে
- চোখ খুলতে শুরু করে এবং চুল বাড়তে শুরু করে
- যৌনাঙ্গে দ্রুত বিকাশ ঘটে
- ৬ মাসের শেষে, শিশুটি ৩০ সেন্টিমিটার দীর্ঘ এবং প্রায় ৯০০ গ্রাম ওজনের হয়।
4. তৃতীয় ত্রৈমাসিক
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের কিছু বিপর্যয় তৃতীয় পর্যন্ত অব্যাহত থাকতে পারে। এর সাথে যোগ হয়, জরায়ু অঙ্গগুলির উপর চাপ প্রয়োগ করে। শ্বাস নেওয়া কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে এবং আপনার প্রায়শই বাথরুমে যাওয়ার তাগিদ থাকবে।
মায়ের দেহে পরিবর্তন
- শ্বাসকষ্ট এবং বুকজ্বালা
- নমনীয় স্তন যা কোলস্ট্রাম নামে একটি তরল বের করতে পারে
- নাভি বেরিয়ে আসা
- মুখ, আঙুল এবং গোড়ালি ফোলা
- ঘুমোতে সমস্যা হওয়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অর্শ
- বাচ্চা তলপেটের নীচে চলে যাওয়া বা নামা
- মিথ্যা সংকোচন যা প্রসব শ্রমের মতো অনুভব করতে পারেন।
ভ্রূণের পরিবর্তনসমূহ
৭ম মাস:
- শিশুর চোখ খোলে ও বন্ধ করে এবং বাইরে থেকে আলোতে আসা প্রতিক্রিয়া জানায়। সে শুনতে পায় এবং স্বরগুলি চিনতে পারে
- ফুসফুস এখনও পুরোপুরি বিকাশ না হলেও শ্বাসের গতিবিধি শুরু হয়
- শিশুর কঙ্কাল সম্পূর্ণরূপে গঠিত এবং অঙ্গগুলি প্রসারিত হতে শুরু করে
- তার লাথিগুলি আরও শক্তিশালী হয়
- বাচ্চা প্রায় ৩৫ সেন্টিমিটার লম্বা হয় এবং ৯০০ গ্রাম থেকে ১.৮ কেজি ওজনের হয়।
৮ম মাস:
- ওজন দ্রুত বাড়ে
- হাড় শক্ত হয়ে যায় তবে মাথার খুলি নরম থাকে
- আন্দোলন কমে যায়
- শিশু ৪০ থেকে ৪৫ সেন্টিমিটার লম্বা এবং ওজন ২.৭ কেজির কাছাকাছি হয়।
৯ম মাস:
- অঙ্গগুলি পুরোপুরি বিকশিত হয়
- শিশু ৪৮ সেমি থেকে ৫৩ সেন্টিমিটার লম্বা এবং ৪ কেজি ওজনের কাছাকাছি হয়
- শিশু প্রসব শ্রমের জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে যেতে শুরু করে
- প্রসব ৩৬ থেকে ৪০ সপ্তাহের মধ্যে যে কোন সময় হতে পারে।
5. প্রসব শ্রম
আপনি যখন আপনার সন্তানের জন্মের প্রত্যাশা করছেন তখন প্রসব শ্রম গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়। শ্রম তিনটি পর্যায়ে ঘটে:
- এটি পর্যায়ক্রমিক কঠিন সংকোচনের সাথে শুরু হয়। প্রতি দুই থেকে তিন মিনিটে ৬০-৯০ সেকেন্ডের জন্য সংকোচন আরও ঘন ঘন অনুভূত হয়। আপনার অ্যামনিওটিক থলিতে তরল ছড়িয়ে পড়ে এবং জরায়ুটি বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে।
- সংকোচনগুলি আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং জরায়ুটি শিশুর পথ ধরে প্রায় ১০ সেন্টিমিটার পর্যন্ত বিস্তৃত হয়। সংকোচনের পাশাপাশি, আপনি শিশুটি প্রসব পথে চাপ দেয় এবং মাথাটি প্রথমে বেরিয়ে আসে।
- বাচ্চা জন্মানোর পর সংকোচন অবিরত থাকে ফলে প্ল্যাসেন্টা মুক্ত হয়। শিশুর জন্মের পরে প্লাসেন্টা বের হতে প্রায় ১৫-২০ মিনিট সময় লাগে।
এই শ্রম পর্যায়গুলি একটি সাধারণ প্রসবের জন্য প্রযোজ্য। সি সেকশনের ক্ষেত্রে, শিশুটিকে অপসারণ করার জন্য পেটে একটি কাটা হয়।
গর্ভাবস্থা একটি আজীবনের জন্য স্মরণীয় অভিজ্ঞতা হয় যখন আপনার শরীরে পরিবর্তনগুলির সাথে আপনার শিশু আপনার অভ্যন্তরে বিকাশ পায়, এটি এক দুর্দান্ত স্মরণীয় অভিজ্ঞতা হয়।
