গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুন – ভাল না খারাপ?

গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুন - ভাল না খারাপ?

হস্তমৈথুন করার তাগিদ হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে বিষয়টিকে নিষিদ্ধ হিসাবে বিবেচনা করায় এটি সম্পর্কে সীমিত আলোচনা করা হয়। এ কারণেই গর্ভবতী মহিলাদের পক্ষে গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুনে লিপ্ত হওয়া নিরাপদ কিনা সে সম্পর্কে আলোচনা শুরু করা কঠিন হতে পারে। অজানার অন্ধকারে রেখে দেওয়ার কারণে তারা উত্তর খুঁজে পান না, তাই তারা আশা ছেড়ে দেন।

aniview

সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা ভাবেন যে তারা গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুন করতে পারেন কিনা, উত্তরটি হল হ্যাঁ! আপনার গর্ভাবস্থা উচ্চঝুঁকিপূর্ণ না হলে এটি প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ (এই ক্ষেত্রে কিছুটা সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত)

গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুন করা কি নিরাপদ?

গর্ভাবস্থায়, কিছু মহিলা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে তাদের কামউত্তেজনা বাড়তে দেখেন। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি সম্ভবত আপনার যৌন ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলবে। এই সময়ে হস্তমৈথুন এবং এমনকি যৌনকর্মে লিপ্ত হওয়া সম্পূর্ণ নিরাপদ। পেশী সংকোচনের কারণে আপনি একবার প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করার পরে আপনি হালকা ক্র্যাম্প অনুভব করতে পারেন। এটি ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনেরও কারণ হতে পারে যা পড়ে হ্রাস পায় এবং শেষ পর্যন্ত বন্ধ হয়ে যায়।

এটিও সম্ভব যে তীব্র বমিভাব এবং ক্লান্তির কারণে কিছু মহিলা যৌনতা বা হস্তমৈথুনের প্রতি আগ্রহ হারাতে পারেন।

গর্ভবতী অবস্থায় হস্তমৈথুন করার সুবিধাগুলি

এটি অস্বীকার করা যায় না যে গর্ভবতী অবস্থায় হস্তমৈথুনের উপকারিতা প্রচুর। এর মধ্যে কয়েকটি হল:

  • এটি স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়: হস্তমৈথুনের পরে যখন আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করেন তখন আপনার শরীর অক্সিটোসিন প্রকাশ করে যা প্রাকৃতিক স্ট্রেস রিলিভার। এটি স্ট্রেস থেকে আরাম দেয়।
  • গর্ভাবস্থায় অর্গাজম আরও ভাল হয়: গর্ভাবস্থায় অর্গাজমগুলি সাধারণ সময়ের অর্গাজমের থেকে অনেক ভালো হয়, যার অর্থ অতিরিক্ত আনন্দ।
  • এটি যৌনতার জন্য দুর্দান্ত বিকল্প: আপনার ক্রমবর্ধমান পেট বা চিকিত্সাগত পরিস্থিতি আপনাকে যৌনমিলন থেকে বাধা দিতে বা আপনার পক্ষে অসুবিধা করতে পারে, হস্তমৈথুন তখন আপনাকে উদ্ধার করতে পারে।
  • এটি গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে: গর্ভাবস্থার সঙ্গে সম্পর্কিত কয়েকটি স্বল্প সমস্যার বিষয়গুলি হল সকালের অসুস্থতা, ফোলা ভাব, পায়ে ব্যথা ইত্যাদি লক্ষণগুলি। কোনো প্রচণ্ড উত্তেজনা এই লক্ষণগুলি থেকে প্রাকৃতিকভাবে সাময়িক মুক্তি পাওয়া যায়।
  • এটি আপনাকে ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে: যখন ক্রমবর্ধমান পেট ঘুমোতে অসুবিধা সৃষ্টি করে তখন আপনি হস্তমৈথুনের উপর নির্ভর করতে পারেন, কারণ প্রচণ্ড উত্তেজনা রক্তচাপকে কম করে এবং এন্ডোর্ফিনকে মুক্তি দেয়, যা আপনাকে ঘুমাতে সহায়তা করে।
  • এটি প্রসব শ্রমকে সহজ করে তুলতে পারে: প্রসব শ্রম ও প্রসবের সময় একটি শক্তিশালী শ্রোণীতল উপকারী হতে পারে। হস্তমৈথুন এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা আপনার শ্রোণীতলকে শক্তিশালী করতে পারে।
  • এর সাহায্যে আপনি আপনার দেহকে ভালবাসতে পারেন: আপনার দেহে যে সমস্ত পরিবর্তন ঘটছে তার কারণে আপনি আপনার গর্ভবতী শরীরের সাথে কিছুটা সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারেন। হস্তমৈথুন করা ও নিজেকে অন্বেষণ করা আপনাকে পুনরায় নিজের দেহের সাথে সংযুক্ত মনে করতে এবং আপনাকে এর প্রতি ভালবাসা তৈরি করতে সহায়তা করে।
  • এই সুবিধাগুলি ছাড়াও কিছু ডাক্তার আরও বিশ্বাস করেন যে প্রচণ্ড উত্তেজনাজনিত ছন্দবদ্ধ সংকোচনের ফলে বাচ্চাদের প্রশমিত করা বা সান্ত্বনা দেওয়া যেতে পারে!

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য হস্তমৈথুনের হ্যাকস

এই সমস্ত সুবিধা সহ, আপনি নিঃসন্দেহে নিজেকে একটি অত্যন্ত আরামদায়ক বিরতি দিতে এবং আত্মপ্রেমের সাথে যুক্ত হতে পারবেন। এখানে কয়েকটি হ্যাক রয়েছে যা হস্তমৈথুনের অভিজ্ঞতাটিকে আরও উন্নত করতে পারে।

. আপনার সেক্স টয় হাতের কাছে রাখুন

গর্ভাবস্থায় আপনার সেক্স টয় ব্যবহার করা কেবল নিরাপদই নয়, বরং আরও আনন্দদায়ক। কিছুটা হালকা থ্রাস্টিংয়ের জন্য আপনার ভাইব্রেটরটি বেছে নিন যা আপনাকে আনন্দিত করতে পারে।

. লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন

আসল কাজে নামার আগে এবং আপনার সেক্স টয় বা আঙ্গুল ব্যবহার করার আগে, আপনি একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। গর্ভাবস্থায় অনেক মহিলার যোনি শুকনো থাকে এবং লুব্রিকেন্ট প্রয়োগ করা পুরো প্রক্রিয়াকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

. আপনার প্রয়োজনীয় সময় নিন

আপনার দেহের পরিবর্তনের কারণে আপনার হস্তমৈথুনের অভিজ্ঞতা আগের থেকে আলাদা হতে পারে। কারো কারো পক্ষে মেজাজে আসতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে এবং অনেকের জন্য, এতে খুব কম সময় লাগতে পারে! গর্ভাবস্থায় যৌনাঙ্গের সঙ্গে যুক্ত রক্ত প্রবাহ এটিকে অতি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, তাই আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় সময় দিন এবং আপনার সঠিক গতি অন্বেষণ করুন। আপনার গর্ভাবতী শরীরের জন্য উপযুক্ত কি তা নিয়ে কাজ করুন।

. বিভিন্ন অবস্থানের অন্বেষণ করুন

আপনার শরীরের অনেক পরিবর্তন হয়েছে, এবং আপনার এখন একটি বড় পেট রয়েছে যা সাধারণ হস্তমৈথুনকে কঠিন করে তুলতে পারে আপনার আরামদায়ক অবস্থানের জন্য অনেক পরীক্ষা করুন এবং আস্তে আস্তে ত্রুটিহীন অবস্থায় যেতে পারেন। বলা হয় যে গর্ভাবস্থায় আপনার পিঠে ভর দিয়ে শুয়ে থাকা আদর্শ নয়; আপনি আপনার পাশে ফিরে শুয়ে চেষ্টা করতে পারেন, অথবা চার হাতপায়ে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন, এমনকি বিছানায় ঝুঁকতেও পারেন।

. স্নান করুন

গর্ভাবস্থায় জল শরীরে শান্তকারী প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি আপনার জন্য একটি গরম সাওয়ার নিতে পারেন, তবে জল খুব গরম যেন না থাকে। এটি অস্বস্তি রোধ করতে এবং দ্রুত প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনে সহায়তা করতে পারে।

. ঘুমানোর আগে এটি করুন

অর্গাজম এন্ডোরফিনগুলি বাড়িয়ে তোলে এবং শরীরকে শিথিল করে, ঘুমানোর আগে হস্তমৈথুন করা আপনাকে আরও ভালভাবে ঘুমাতে সহায়তা করে।

. পেলভিক বিশ্রামে থাকা মহিলাদের জন্য ক্লিটোরাল উদ্দীপনা

যদি আপনার ডাক্তার কোনো কারণে আপনাকে শ্রোণী সংক্রান্ত বিশ্রামে রাখেন তবে সম্ভবত আপনি যৌনক্রিয়ায় লিপ্ত হচ্ছেন না। তবে, আপনি এখনও আপনি নিজের ক্লিটোরিসকে উদ্দীপিত করে এবং একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনের মাধ্যমে হস্তমৈথুনে জড়িত হতে পারেন! তবে এটি করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

. মেজাজ সেট করুন

অনেক মহিলার গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলির কারণে সৃষ্ট স্ট্রেসের কারণে বিশেষভাবে কামশক্তি বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা নাও পেতে পারেন। আপনি যদি তাঁদের মধ্যে একজন হন তবে আপনি কিছু সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি, প্রেমমূলক বইগুলি, আপনার প্রিয় অন্তর্বাস পরা ইত্যাদি দিয়ে মুড সেট করার চেষ্টা করতে পারেন।

হস্তমৈথুন করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন

যদিও গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিরাপদ, তবে কয়েকটি সতর্কতা আপনাকে কোনো জটিলতা ছাড়াই এটি উপভোগ করতে সহায়তা করে।

  • যে সেক্স টপগুলি ব্যবহৃত হচ্ছে তা সংক্রমণ রোধ করতে সঠিকভাবে পরিষ্কার এবং স্যানিটাইজ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। এটি প্রতিবার ব্যবহারের পরে পরিষ্কার করুন এবং এটি একটি শীতল, শুকনো জায়গায় রাখুন।
  • হস্তমৈথুন করতে কোনও বাইরের জিনিস ব্যবহার করবেন না, কারণ তাদের ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস বহন করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়াও, ছোট ছোট জিনিসগুলি যোনিতে হারিয়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে এবং ধারালো বস্তুগুলি যোনির দেয়ালকে আঘাত করতে পারে, তাই এগুলি থেকে দূরে থাকুন।
  • আপনার নখ ছোট রাখুন। দীর্ঘ নখ যৌনাঙ্গে বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে, যা ব্যাকটিরিয়াকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে।
  • আপনি যখন কোনো ধরণের ব্যথার অস্বস্তি অনুভব করেন তখন থামুন। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে সহায়তার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হস্তমৈথুন কখন করা উচিত?

যদিও গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুনের খুব বেশি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, তবে হস্তমৈথুন করা এড়ানো ভাল যদি আপনি অকাল প্রসব শ্রমের ঝুঁকিতে থাকেন বা আপনার আগের গর্ভাবস্থায় অকাল প্রসব শ্রমের ঝুঁকি ছিল। আপনি যদি যোনিগত রক্তক্ষরণে ভোগেন, তবে হস্তমৈথুন করা থেকে বিরত থাকুন। এছাড়াও, যদি আপনার প্লাসেন্টা প্রেভিয়া নামের সমস্যাটি সনাক্ত করা যায় যেখানে প্লাসেন্টা মায়ের জরায়ুর মধ্যে অস্বাভাবিক অবস্থায় থাকে হস্তমৈথুন এড়ানো ভাল। গর্ভাবস্থায় হস্তমৈথুন থেকে আপনার বিরত থাকার জন্য আরও কিছু শর্ত হল:

  • একটি দুর্বল জরায়ু
  • ঝিল্লি অকালে ফেটে যাওয়া
  • জরায়ুর সংক্রমণ
  • অন্তঃজরায়ুর বৃদ্ধির সীমাবদ্ধতা।

হস্তমৈথুন খুবই স্বাভাবিক ও সাধারণ, সুরক্ষিত এবং দুর্দান্ত চাপমুক্তকারী, বিশেষত নিম্নঝুঁকিযুক্ত গর্ভাবস্থায়। তবে, আপনার যদি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা থাকে বা আপনার চিকিত্সক আপনাকে যৌন ক্রিয়া থেকে বিরত থাকতে বলে থাকেন তবে আপনাকে অবশ্যই তাঁর কথা মেনে চলা উচিত। কি অনুমোদিত এবং কি নয় তা বোঝার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে হস্তমৈথুন করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।