এই পর্যায়ে শিশুরা তাদের অঙ্গ এবং নমনীয়তার বর্ধিত ব্যবহার সঙ্গে একটি স্বাধীন পাতলা চামড়ার স্তর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় । তারা পরিপূর্ণতা দিকে যাচ্ছে তাই কিছু চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে প্রস্তুত হতে হবে । আপনার প্রতিরক্ষামূলক হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তাকে বিশ্বকে অন্বেষণ করার সুযোগ দিন । আপনার শিশুকে এমন নিরাপদ এলাকায় রাখুন যেখানে দুর্ঘটনার সম্ভাবনা কম । আপনি বড় পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন এবং নিশ্চিতভাবেই আপনার সন্তানের রণকৌশলের পথে কঠোর পরিবর্তন দেখতে পাবেন ।
শারীরিক বৃদ্ধির ক্ষেত্রে, আপনার শিশুর ওজন তার জন্মের ওজনের তিনগুণ হওয়া উচিত । শিশুদের এক বছরের মধ্যে তাদের জন্মের আকারের দ্বিগুণ হওয়া খুবই সাধারণ । বৃদ্ধির গতির ক্ষেত্রে সমস্ত শিশু ভিন্ন হয়, এবং জিনগুলি শিশুর আকার ও বৃদ্ধির ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে । খাদ্য গ্রহণ এবং যে পরিবেশে শিশু বেড়ে উঠছে, শিশুর বৃদ্ধিতে এদেরও একটি বড় অবদান রয়েছে । আপনার শিশু যথেষ্ট বৃদ্ধি পেয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার সর্বোত্তম উপায় হল তারা এখনও তাদের পুরানো পোশাকগুলিতে ফিট হচ্ছে কিনা তা দেখা । কয়েক সপ্তাহ আগে তারা যে পোশাক পরেছিল সেগুলির তুলনায় আপনার শিশু এখন বড় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি । আপনি তাকে তাঁর কটে আরো স্থান দখল করছে বলে খুঁজে পেতে পারেন । আপনি যখন তাদের আপনার হাতদুটি দিয়ে ধরবেন তখন আশ্চর্য হবেন, কারণ তাকে আগের চেয়ে বড় মনে হতে পারে । বৃদ্ধির রূপান্তর ধীরে ধীরে ঘটে, কিন্তু এই পর্যায়ে লক্ষণগুলি দৃশ্যমান থাকে ।
আপনার শিশুর একটি অনন্য ভাবে হামাগুড়ি দেবে এবং আঁকাবাঁকা পথে এগিয়ে যাবে । হামাগুড়ি দেওয়া দৃঢ়ভাবে শেখার ক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত, যখন পা এবং হাতের গতি মস্তিষ্কে বাম ও ডান দিকের সাথে যুক্ত হয় । শিশুটি এই প্রক্রিয়ার ধীরে ধীরে পরিপক্ক হয় এবং একটি ওয়াকারের আর প্রয়োজন হয় না । আপনার দশ মাস বয়সী এখন কোনও জায়গায় ঘুরে বেরাতে পারে, এবং সেইজন্য তার নিরাপত্তা আপনার প্রাথমিক উদ্বেগ হয়ে ওঠে । নীচের কিছু উন্নয়নমূলক পর্যায় উল্লেখ করা হল যার মধ্যে দিয়ে একটি শিশু যায়:
আপনার শিশু এখন সহজ শব্দ এবং বাক্যাংশ বুঝতে শুরু করবে, তাই তাঁর সঙ্গে পরস্পর যোগাযোগ রাখুন । শিশুর কথোপকথন এড়িয়ে চলুন, ভাষা পরিচয় করানোর জন্য এটি উচ্চতর সময় । উদাহরণস্বরূপ, “তোমার কি খেলনা চাই?” জিজ্ঞাস করলে যদি সে “বাহ-বাহ” বলে প্রতিক্রিয়া জানায় । যখন সে একটি সহজ শব্দ উচ্চারণ করে তাকে সেই বস্তুটি দেখান । এটি তাদের শব্দ উচ্চারণ শিখতে সাহায্য করে । কথোপকথনের মাধ্যমে তাদের কথা বলতে শেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় । এমনকি যদি সে অর্থশূন্য কথা বলে, তাও তার উত্তর দিন । তারা অবশেষে সেই প্রবাহটি শিখবে ।
চঞ্চল আঙুলের সাথে, একটি শক্তিশালী সাঁড়াশির মতো ধরতে পারে (বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে দৃঢ়ভাবে ধরা), আপনার শিশু এখন তার কব্জির উপর চাপ না দিয়ে বস্তুগুলি ধরতে সক্ষম হবে । ক্ষুদ্র জিনিসগুলি ও বস্তুগুলি তার আগ্রহকে বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে কাছাকাছি কোনও বিপজ্জনক জিনিস নেই । আপনার সন্তানকে জিনিসগুলি ধরে রাখতে উত্সাহিত করার জন্য ফল, শাকসবজি, বা আঙুল দিয়ে ধরে খাওয়ার খাবারের টুকরো পরিবেশন করুন ।
কয়েক মাস আগে আপনার শিশুর যেমন আপনাকে প্রয়োজন হত এখন আর হবে না । দাঁড়ানো, হাঁটা বা হাঁটতে চেষ্টা করে শিশু ক্রমাগত স্বাধীন হওয়ার ক্ষমতা প্রদর্শন করে । আপনি যখন আপনার শিশুকে পোষাক পড়ান তখন তার পোশাকগুলিতে ঢুকতে তার আগ্রহের দিকে লক্ষ্য রাখতে পারেন । খাবারের সময়, সে তার কাপ বা চামচ দিয়ে খেতে চেষ্টা করার জন্য তীব্র মনোযোগ প্রদর্শন করতে পারে । কোন কোন শিশুর ক্ষেত্রে তুলে নেওয়ার, অন্যদের ক্ষেত্রে ফেলে দেওয়া খুব আকর্ষণীয় মনে হতে পারে । এই বয়সে, তারা জিনিসগুলি ধরার এবং তাদের নিক্ষেপ করার কৌশল আয়ত্ত করে । আপনার শিশুর স্বাধীনতা আর স্পষ্ট হচ্ছে তাই কিছু ঝোঁকা এবং দৌড়ানোর জন্য প্রস্তুত থাকুন ।
আপনার শিশু এখন তাদের সমবয়সী এবং ভাইবোনের সঙ্গ ভোগ করবে । আপনি দেখতে পাবেন যে তারা তাদের বয়সী শিশুদের সাথে খেলতে চেয়ে তাদের সাথে ফিট হওয়ার চেষ্টা করছে । এটি তার সামাজিক দক্ষতা বিকাশের একটি দুর্দান্ত সময়, আপনাকে অন্যান্য শিশুদের সাথে অনেক সুস্থ মিথস্ক্রিয়ার চেষ্টা করতে হবে এবং তাকে উৎসাহিত করতে হবে । যদিও বন্ধুত্বের ধারণাটি বোঝার পক্ষে সে এখন খুব ছোট, তবে এই মিথস্ক্রিয়াগুলি শিশুদের একটি গোষ্ঠীর মধ্যে আচরণ করা শিখতে ভিত্তি স্থাপন করবে । সে পর্যবেক্ষণ করে জিনিসগুলি শিখবে এবং এক ধরনের সময় কাটানোও উপভোগ করবে ।
গতিশীলতা, নমনীয়তা এবং ধারণক্ষমতার সাথে আপনার শিশুটি তার মুখে জিনিসগুলি রাখতে আগ্রহী হবে । দশ মাসে, একটি শিশুকে সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার রাখা অসম্ভব । তারা যখন একটি পার্কে যায়, তারা কাদাতে খেলতে চায় এবং নোংরা জিনিসগুলি ধরে রাখতে চায় । যখন আপনি বাইরে যান তখন ওয়াইপস বা স্যানিটাইজারের মতো পণ্য সঙ্গে রাখুন । সবসময় ময়লা নিশ্চিহ্ন করতে আপনার ব্যাগে একটি অতিরিক্ত তোয়ালে বা পরিষ্কার পোশাক রাখুন ।
উন্নয়নমূলক মাইলফলক হল জ্ঞানীয়, শারীরিক, সামাজিক, এবং মানসিক দিক অর্জন করকে বোঝায় । সুনির্দিষ্ট বৃদ্ধি এবং শিশুর বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য প্রতিটি বিভাগের বিশেষ কৃতিত্ব রয়েছে ।
এটি মানসিক তৎপরতা, চিন্তার দক্ষতা, এবং দশ মাস বয়সী বুদ্ধিমত্তা অন্তর্ভুক্ত ।
এর মধ্যে দশ মাস বয়সী শিশুর শারীরিক গুণাবলী এবং মোটর দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত ।
আপনার শিশু এখন তার সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং মানসিক মেজাজ জড়ো করার জন্য প্রস্তুত হবে ।
এই মাইলফলকগুলি এই পর্যায়ে আপনার শিশু কী অর্জন করতে পারে তার একটি ধারণা দেয় । প্রতিটি শিশু ভিন্ন, এবং তাদের দক্ষতা তাদের ক্ষমতা অনুযায়ী পরিবর্তিত হয় । এই পর্যায়টি উপভোগ করুন এবং উদ্বেগের কোন লক্ষণের উপর নজর রাখতে ভুলবেন না ।
আপনার শিশু অন্য লোকেদের কাছাকাছি থাকলে কিরকম প্রতিক্রিয়াগুলির জানায় তা লক্ষ্য রাখুন । এই বয়সে, শিশুদের তাদের চোখ দিয়ে স্ক্রীনিং এবং এক দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকার একটি প্যাটার্ন থাকে । তারা যতটা সম্ভব তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করে, এবং অতএব তারা ভালভাবে ঘুমাতে বাধ্য । দিনের মধ্যে কয়েক ঘন্টার ঘুম তাদের শরীরকে প্রয়োজনীয় বিশ্রাম দেয় এবং মস্তিষ্ককে নিজে নিজে রিচার্জ করতে দেয় । এই অভিজ্ঞতা তাদের ব্যক্তিত্ব এবং আচরণকে ছাঁচে ফেলে গঠন কতে । আপনি দেখতে পারেন যে আপনার শিশু অন্য শিশুদের সাথে খেলতে কম আগ্রহ দেখাচ্ছে । চিন্তা করবেন না । শিশুরা এই বয়সে সামান্য অহং প্রদর্শন এবং কারো সঙ্গ প্রতিরোধ করতে ঝোঁক দেখায় । ঘনিষ্ঠ নজর রাখুন এবং তাদের আচরণের জন্য কী ধরনের আচরণ উপযুক্ত তা বুঝতে সহায়তা করার জন্য চেষ্টা করুন ।
সুস্থ বৃদ্ধির তালিকাসহ দশ মাস বয়সী শিশু পরবর্তীকালে উন্নয়নমূলক মাইলফলকগুলি অর্জন করবে । স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, সঠিক খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ঘুম এবং যথাযথ দক্ষতার বিকাশ শিশুদের প্রতিটি পর্যায়ে যথেষ্ট সহজে সহায়তা করে । তাদের কিছু করতে চাপ না দেওয়া এবং তাদের নিজে নিজেই কিছু করতে, শিখতে উত্সাহিত করা ভাল । প্রতিটি শিশুই অনন্য এবং জিনিস অন্বেষণ করার জন্য একটি ভিন্ন গতি নির্বাচন করে । তাদের অগ্রগতির পর্যবেক্ষণ রাখুন এবং যদি আপনার প্রয়োজন মনে হয়, তখন একজন চিকিত্সকের পরামর্শ নিন । এই পর্যায়ে আপনার শিশুর প্রয়োজনগুলি হল ভাল যত্ন, অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ এবং প্রচুর ভালবাসা ।
আপনার শিশুর খাওয়ার চেয়ে সক্রিয় থাকাতে আরো বেশি মনোনিবেশ করতে পারে । এই রকম একটি ক্ষেত্রে আতঙ্কিত হবেন না, তাদের খাবারে বিভিন্নতা অন্তর্ভুক্ত করুন । এর মধ্যে সৃজনশীল এবং বাড়িতে রান্না করা খাবার লাঠি হতে পারে । দুধ কঠিন খাবারের পাশাপাশি একটি অপরিহার্য উপাদান হিসাবে গ্রহন করা উচিত । এক বছর বয়সে শিশুদের খাবারের ধরণের পরিমাণ সীমিত করা হয়, তাই যদি আপনি পূর্বে বিভিন্ন ধরণের পরিচয় করিয়ে দেন তবে তারা এটি ব্যবহার করবে ।
দশ মাসের শিশুদের দিনে মাত্র দুবার ঘুমানোর ঝোঁক থাকে । তারা যদি তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে পড়ে তবে তারা সকালের খাবারের পরে ঘুমিয়ে পড়তে পারে । আপনি তাদের ক্লান্ত দেখতে পারেন বা এমনকি খেলার সময় ঘুমিয়ে পড়ার মতো ক্লান্তির ধারাবাহিক লক্ষণ লক্ষ্য করতে পারেন । তারা আরো আদর চায় এবং জেগে থাকার অবিরত প্রতিবাদ করতে পারে । শান্ত থাকুন এবং দিনের ও রাতে একটি ঘুমের প্যাটার্ন পেতে একটি রুটিন অনুসরণ করুন ।
আপনার ১০-মাস-বয়সী শিশুর যত্ন নেওয়ার সময় আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ মেনে চলা উচিত:
দশ মাসে, আপনার শিশু দাঁড়িয়ে থাকা, হাঁটা, নিজে নিজে খাওয়া, আরোহণ করা, জেদি হওয়া, এবং আরো অনেক কিছু, যা আগে থেকে অচিহ্নিত, সেই অঞ্চলে পা রাখবে । এটি একটি হাঁটতে জানা শিশু হয়ে উঠার ভিত্তি মাত্রা এবং আপনার নিজের গতিতে এটি উপভোগ করতে হবে এবং তার সাথে মোকাবিলা করতে হবে ।