আপনার ছোট্টটি এখন ৩০ সপ্তাহ বয়সী! সে শুধুমাত্র শারীরিকভাবেই বৃদ্ধি পাচ্ছে না, পাশাপাশি সে বুদ্ধিমান হয়ে উঠছে ও আরও সচেতন হয়ে উঠছে। আপনার বাচ্চা আপনার সঙ্গে থাকতে ভালবাসে এবং সেগুলি প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনাকে দেখায়। সে আরো সামাজিক হয়ে উঠছে, এবং তার মোটর দক্ষতা দ্রুত গতিতে উন্নয়নশীল। নিচের প্রবন্ধে, আমরা আপনার ৩০ সপ্তাহের বাচ্চার সাথে যা ঘটছে তা নিয়ে আলোচনা করব এবং আপনার বাচ্চার বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য আপনি অভিভাবক হিসাবে কি কাজ করতে পারেন, তা আলোচনা করব।
এখানে কিছু মাইলফলক রয়েছে যা আপনার শিশুটি ৩০ সপ্তাহ বয়সের সময় অর্জন করতে পারে:
এইগুলি এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক যা আপনি আপনার শিশুর মধ্যে লক্ষ্য করতে পারেন। তবে, প্রতিটি শিশুই আলাদা এবং বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন মাইলস্টোন অর্জন করতে পারে।
আপনার শিশু প্রায় আট মাস বয়সী। এই সময়ে সে বিভিন্ন ধরনের কঠিন খাবার খেতে শুরু করেছে। আপনি প্রায় সব খাবার আইটেমের সঙ্গে তাকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া উচিত যেগুলি সমগ্র পরিবার সাধারণত খায়। শুধুমাত্র অ্যালার্জি হতে পারে ভেবে একটি খাবার আইটেমকে বাদ দেবেন না যদি না এটি ইতিমধ্যে ঘটে থাকে। যাইহোক, আপনার শিশুকে কোনো কাঁচা ফর্মে ডিম খাওয়ানো থেকে বিরত থাকুন। কোন খাবারের প্রতি আপনার শিশু কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা দেখার জন্য আপনি এক একবারে একটি খাবারের সঙ্গে পরিচয় করানোর সুপারিশ করেন। আপনি আপনার শিশুকে কঠিন খাবার খাওয়ানোর পাশাপাশি দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন। কিছু শিশু ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বিকাশ করতে পারে, এবং এই পরিস্থিতিতে, সোয়া দুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার শিশুর ইমিউনো সিস্টেম উন্নয়নশীল এবং তাই খাদ্য সরবরাহের একটি বিস্তৃত পরিসীমা খাদ্য সংবেদনশীলতার ঝুঁকি হ্রাস করে। যাইহোক, যদি আপনি কোন খাবার আইটেম থেকে কোন ধরনের অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন, তবে আপনি সেই খাবারটি আপনার শিশুর কাছে দেওয়া থেকে বিরত থাকুন এবং তৎক্ষণাৎ চিকিৎসার সহায়তা নিন।
৩০ সপ্তাহে আপনার বাচ্চা বিকাশমূলক ও বৃদ্ধির সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করছে, এবং এইভাবে আপনি একটি অনিশ্চিত দিনের বিশ্রামের ঘুমের সময়সূচী দেখতে পারেন, যা এই বয়সের শিশুদের ক্ষেত্রে খুবই স্বাভাবিক। আপনার বাচ্চার দিনে দুই থেকে তিনটি ছোট বিশ্রামের ঘুম থাকতে পারে। এই বয়সে আপনার বাচ্চা আপনার সাথে ঘুমিয়ে থাকতে পারে কারণ তারা তাদের ক্রিবে একা ঘুমাতে পছন্দ করে না। এই আচরণগত পরিবর্তন বিচ্ছেদের উদ্বেগের কারণে হতে পারে। আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার যদি অন্য আরেকটি সন্তান থাকে তবে আপনার সন্তানের সঙ্গে থাকার প্রয়োজনীয়তাগুলি মানিয়ে নিতে পারবে। কিছু ডাক্তার আপনার শিশুর সাথে একই বিছানায় ঘুমাতে পরামর্শ দিতে পারেন, কারণ এটি মা ও শিশু উভয়কে ঘুমের জন্য সাহায্য করবে। এটি লক্ষ্য করা যায় যে এই বয়সের শিশুরা প্রতিদিনের খাবার খাওয়া কমায় এবং তাদের রাতে খাওয়ানোর পরিমাণ বাড়ায়। এটি তাদের দৈনন্দিন কার্যক্রমে বিরতি যাতে না পড়ে তাই তাদের খাওয়ার প্রয়োজনিয়তা পরিচালনার তাদের উপায়। আপনার ৩০ সপ্তাহের শিশুর কাছে ঘুম একটু বিরক্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু শীঘ্রই আপনার সন্তান একটি ভাল ঘুমানোর সময়সূচী অনুসরণ করতে পারে।
এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি আপনার সন্তানকে উন্নত উপায়ে উন্নয়নের মাইলফলকগুলি অর্জনে সহায়তা করতে অনুসরণ করতে পারেন:
যখন আপনি ৩০ সপ্তাহে স্বাস্থ্য পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য আপনার বাচ্চাকে নিয়ে যান, তখন আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি করতে পারেন:
আপনার শিশুকে নিম্নলিখিত টিকাগুলি গ্রহণ করতে হতে পারে:
আপনি আপনার ডাক্তারকে আপনার শিশুর টিকার সময়সূচী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
আপনি বিভিন্ন খেলা খেলতে চেষ্টা করুন এবং আপনার বাচ্চাকে আরও উন্নত জ্ঞানীয়, সূক্ষ্ম মোটর, শ্রবণ এবং যোগাযোগএর দক্ষতা বিকাশ করতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে আপনার সন্তানকে জড়িত করতে পারেন। আপনার শিশুর শব্দ করা, গান গাওয়া এবং কথা বলার মতো কার্যক্রমে জড়িত হতে ভালবাসে। গান গাওয়া বা গুনগুণ করার সময় আপনি বিরতি রাখেন, তবে আপনার বাচ্চা পরবর্তীতে কী হবে তা জানার জন্য আপনার প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠতে পারে। নিম্নলিখিত কিছু খেলা এবং ক্রিয়াকলাপ যাতে আপনি আপনার বাচ্চাকে যুক্ত করতে পারেন:
ভাল জ্ঞানীয় উন্নয়নের জন্য:
ভাল মোটর দক্ষতার উন্নয়নের জন্য:
সমস্ত উল্লিখিত মাইলফলকগুলি সাধারণত ৩০ সপ্তাহের শিশুর দ্বারা অর্জন করা হয়। যাইহোক, কিছু শিশু ৩০ সপ্তাহ বয়সের আগে বা পরেও এই মাইলফলক অর্জন করতে পারে, এবং এটি খুবই স্বাভাবিক কারণ প্রতিটি শিশুই আলাদা। যাইহোক, যদি আপনার শিশুর নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখা যায়, তা হলে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:
আপনার শিশুর মধ্যে উপরের যেকোনো লক্ষণগুলি যদি আছে বলে আপনার মনে হয় তবে আপনার সন্তানের উন্নয়নমূলক সমস্যা হতে পারে, তাই তৎক্ষণাৎ চিকিৎসকের সহায়তা চাইতে পরামর্শ দেওয়া হয়। সময়মত চিকিৎসার হস্তক্ষেপ এবং যত্নের সাথে, বেশিরভাগ উন্নয়নমূলক বিষয়গুলি পরিচালনা করা যেতে পারে।