আমরা সবাই শুনেছি যে, তেল দিয়ে একটি শিশুর মালিশ তাদের বিকাশের জন্য ভালো । আপনার ঠাকুরমা থেকে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া, টিভিতে বিজ্ঞাপন, সবাই আপনাকে এই কার্যকলাপে সময় দিতে বলবে । কিন্তু, এই তেলগুলি কীভাবে সাহায্য করে সে সম্পর্কে আপনি কি কখনো চিন্তা করেছেন? এবং আপনার শিশুর সংবেদনশীল ত্বকের জন্য কোন তেল সবচেয়ে উপযুক্ত? হ্যাঁ, তাহলে আরো জানতে পড়ুন ।
অনেক ধরণের তেল রয়েছে, যা মানুষজন আপনাকে মালিশ করার সময় আপনার শিশুর জন্য ব্যবহার করার সুপারিশ করবে । কিন্তু কিভাবে কোনটা সবচেয়ে উপকারী জানবেন? সমস্ত তেলের সুবিধাগুলি তাদের কাছে অনন্য হলেও, আবহাওয়া ভিত্তিক নির্দিষ্ট তেলগুলি ব্যবহার করার জন্য আপনাকে অবশ্যই যত্ন নিতে হবে ।
এই তেল গ্রীষ্মকালে ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে ভাল একটি তেল । এটির একটি শীতল প্রভাব বলে মনে করা হয় এবং এর গঠন বা টেক্সচারে হালকা এবং সহজে শোষিত হয় । ছত্রাকবিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়াবিরোধী হওয়ার ফলে, আপনি আশ্বস্ত থাকতে পারেন যে, শিশুর মালিশের জন্য নারকেল তেল আপনার শিশুর ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত ।
আয়ুর্বেদে মূল্যবান উপাদান হিসাবে বিবেচিত, এই তেল খুব হালকা এবং আপনার শিশুর জন্য আরামদায়ক । এটি শক্তিশালী হাড়ের জন্য সেরা শিশুর মালিশের তেল হিসাবে বিবেচিত হয় ।
ঠান্ডা শীতের মাসগুলিতে এই তেলটিকে সেরা তেলের মধ্যে এক হিসাবে বিবেচনা করা হয় । অন্যান্য ক্যারিয়ার তেল সঙ্গে এই তেল ব্যবহার করুন । উত্তর ভারতে, অনেক মানুষ রসুন, মেথি বীজ এবং জোয়ানের সাথে তেল গরম করার এবং ঠাণ্ডা হয়ে যাওয়ার পরে তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন ।
এই তেল নিরপেক্ষ এবং অনেক মায়েদের কাছে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় পছন্দ । যাইহোক, আপনার শিশুর আগের কোনো ত্বকের সমস্যা থাকলে এই তেল ব্যবহার করবেন না ।
বাদাম তেল বছরে যে কোনও মাসে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ । এটি খুব ভালো গন্ধ রয়েছে এবং আপনার শিশুর ত্বককে নরম ও নমনীয় করে তোলে । আমরা আপনাকে শিশুর মালিশের জন্য বিশুদ্ধ বাদাম তেল ব্যবহার করার সুপারিশ দিচ্ছি ।
যদিও সূর্যমুখী তেলটি ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহার করা হয়, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে শিশুর মালিশের জন্য সূর্যমুখী তেল এগজিমার ক্ষেত্রে ব্যবহার হতে পারে । সর্বোচ্চ উপকারিতা পেতে, বিশেষভাবে টইরি করা শিশুর মালিশের সূর্যমুখী তেল ব্যবহার করুন ।
বহু উদ্ভিজ্জ তেল যা বহুমুখী তেলের সমৃদ্ধ হয়, তা শিশুর ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভালো তেল । এই তেলগুলিতে লিনোলেইক এসিডের একটি উচ্চ উপাদান রয়েছে, যা আপনার শিশুর জন্য দুর্দান্ত । এই বিলে মাপসই কিছু উদ্ভিজ্জ তেলের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:
আপনার শিশুর ত্বক যদি সংবেদনশীল হয় অথবা ইতিমধ্যে কিছু ত্বকের দাগ বা অন্যান্য তকের সমস্যা থাকে, তাহলে এই তেল খুব ভালো । এটি বিশেষভাবে আপনার শিশুর সাহায্য করতে পারে যদি তার পেটে যন্ত্রণা থাকে এবং তাকে ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করে ।
এই প্রাকৃতিক তেল তার উচ্চ অ্যান্টিসেপ্টিক বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত । আপনি এই এসেনশিয়াল তেলের কয়েকটি ড্রপকে কোনও বেস ক্যারিয়ার তেলে মিশিয়ে নিজের শিশুর ত্বকে এটি ব্যবহার করতে পারেন ।
এটি একটি এসেনশিয়াল তেল যা আপনার শিশুর ত্বকের উপর সুখকর প্রভাব ফেলতে পারে এবং এটির একটি হালকা গন্ধ আছে, যা আপনার সন্তানের নাককে বিরক্ত করবে না ।
এই তেল আপনার শিশুর স্নানের ঠিক আগে ব্যবহারের জন্য খুব ভালো । এটি শুষ্ক চুল এবং নখের চিকিত্সা করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে ।
আপনি কোন তেল ব্যবহার করতে চান সেটা কোন ব্যাপার না, আপনাকে প্রথমে সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করতে হবে । আপনার শিশুর ত্বকে একটি ছোট অংশে একটু অল্প পরিমাণ তেল লাগান । যদি আপনি পরবর্তী ৩ ঘন্টার মধ্যে কোন প্রতিক্রিয়া দেখতে না পান, তবে আপনি সেই তেলটি নিরাপদে ব্যবহার করতে পারেন ।
আপনার শিশুর মালিশের জন্য তেল বাছাই করার আগে আপনি কিছু টিপস অনুসরণ করতে পারেন ।
আপনার শিশুর অ্যাকজমা অথবা শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকলে আপনার অবশ্যই সরিষার তেল, পরিস্রুত মাখন, বা জলপাই তেল ব্যবহার করা উচিত নয় । এই তেলে ওলিক অ্যাসিড নামে একটি পদার্থ উচ্চ পরিমাণে থাকে । এই পদার্থটি আপনার শিশুর ত্বকের উপরের স্তরকে আরো প্রসারণযোগ্য করে দেয় । অন্যভাবে,এটি ত্বককে শুকনো করে তোলে ।
তেল দিয়ে আপনার সন্তানের মালিশ করার সময় আপনি কয়েকটি বিষয় মনে রাখতে পারেন ।
আপনি গরম এবং আর্দ্র আবহাওয়াতেও তেল ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি স্নানের আগে ব্যবহার করতে হয় এবং পরে সঠিকভাবে ধুয়ে নিতে হয় । অতএব, আপনি স্নান করানোর আগে ব্যবহৃত বিভিন্ন তেল ব্যবহার নিশ্চিত করুন । আপনি নিশ্চিত হন যে, মালিশ করার আগে আপনার শিশু ওই আবহাওয়াতে আরামদায়ক, এবং মালিশের পর শিশুকে ভালোভাবে স্নান করাবেন ।
ভারতে, শিশুদের জন্য প্রথাগত তেল মালিশ সাধারণত স্নানের আগে করা হয় । এটি ভারী তেলের জন্য বিশেষ করে ঠিক, যা আপনার শিশুর ত্বকে একটি পুরু অবশিষ্টাংশ ছেড়ে দেবে । তবে, আপনার শিশুর শুষ্ক ত্বক থাকলে, বিশেষ তৈলাক্ত তৈল ব্যবহার করা ভালো হতে পারে, যা আপনার শিশুর ত্বকে আর্দ্রতাকে বজায় রাখবে ।
তেল দিয়ে আপনার শিশুর মালিশ ভারতে একটি প্রাচীনতম অনুশীলন । এটি আপনার শিশুর স্বাস্থকর বৃদ্ধি এবং বন্ধন তৈরি করে । যেহেতু আপনার শিশুর ত্বক খুব সূক্ষ্ম, আপনি বিশুদ্ধ তেল ব্যবহার নিশ্চিত করুন । আপনার চয়ন করা তেল সংক্রান্ত আপনার ডাক্তার থেকে অনুমোদন পাওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন ।
তেল দিয়ে আপনার শিশুর মালিশ করার অনেক সুবিধা আছে । এটি আপনার শিশুর সঙ্গে একটি অপরাজেয় বন্ধন অভিজ্ঞতার জন্য সেরা উপায় । শিশুরা তাদের মায়ের স্পর্শ কামনা করে এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য ও বিকাশ বাড়ানোর এটি নিখুঁত সুযোগ । ঋতু অনুযায়ী তেল ব্যবহার করুন এবং আপনার কোনও উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না ।