প্রসব পরবর্তী যত্ন

সিজারিয়ান প্রসবের পরে সেক্স – কতটা অপেক্ষা করতে হবে

একটি সি-সেকশনের পরে, শিশু সম্পর্কে স্বাভাবিক উদ্বেগ ছাড়াও, একটি প্রশ্ন থাকে - "আমি কখন এবং কীভাবে আমার যৌন জীবন পুনরায়…

January 7, 2020

গর্ভাবস্থার বা প্রসবের পরে ওজন কমানোর ডায়েট পরিকল্পনা যা কার্যকর

ডায়েট অনুসরণ করা একটি ঝামেলার কাজ। যদি যথাযথভাবে অনুসরণ করা হয় তবে এগুলি আপনার ওজন কমানো এবং সুস্থ থাকার বিষয়টি…

January 7, 2020

সন্তানের জন্মের পরে আতুর অবস্থায় ভারতীয় অভ্যাস বা অনুশীলনগুলি

সফলভাবে একটি সুস্থ সন্তানের জন্মদান করা মায়ের পাশাপাশি শিশুর জন্যও বেশ বড় একটি লক্ষ্য অর্জন।প্রসবের সামগ্রিক প্রক্রিয়াটি মা ও সন্তান…

December 21, 2019

প্রসবের পরে নিজের যত্নের জন্য সেরা ১০টি টিপস

যদি আপনি দেখতে পান যে শিশুটি জন্ম নেওয়ার পর নিজের জন্য সময় পাওয়া প্রায় অসম্ভব, তবে আপনি একা নন; বেশিরভাগ…

December 21, 2019

গর্ভপাতের পরে ভারতীয় ডায়েট

যেকোনও মহিলার ক্ষেত্রেই গর্ভপাত একটি অসহনীয় মর্মস্পর্শী বিদ্ধংসী অভিজ্ঞতা। গর্ভপাতের পর নিরাময় হয়ে ওঠার জন্য প্রয়োজন পর্যাপ্ত বিশ্রাম,মানসিক সমর্থন এবং…

December 21, 2019

গর্ভাবস্থার পরে পিরিয়ড

গর্ভাবস্থার অনেক সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল নয় মাস ধরে কোন পিরিয়ডই থাকে না! আপনি আপনার এই মাসিক দর্শনার্থীর কাছ থেকে…

December 21, 2019

প্রসবোত্তর হেমারয়েড(প্রসবের পরে হয়ে থাকা পাইলস বা অর্শ)

গর্ভাবস্থা আপনার চিন্তা করার থেকেও একাধিক উপায়ে আপনার দেহে পরিবর্তন নিয়ে আসতে পারে।আপনি যদি ভেবে থাকেন যে শিশুর জন্মদানের পরই…

November 30, 2019

সিজারিয়ান প্রসবের পর মালিশ- আপনার যা জানা প্রয়োজন তার সবকিছু

আপনি সদ্য সদ্যই আপনার ছোট্ট আনন্দের ডালিটিকে আপনার জীবনে স্বাগত জানিয়েছেন আর আপনি নিশ্চই ইতিমধ্যেই উপলব্ধি করেছেন যে একজন নতুন…

November 25, 2019

প্রসবের পরে ওজন কীভাবে কমানো যায়

একবার আপনার শিশুকে প্রথমবারের জন্য দেখার আনন্দ এবং তার যত্ন নেওয়ার আশঙ্কা শান্ত হয়ে গেলে, পরবর্তী প্রশ্ন যা সম্ভবত আপনার…

November 22, 2019

প্রসবোত্তর ডায়েট: প্রসবের পরে খাওয়ার জন্য খাবারগুলি

নতুন মায়েদের প্রসবের পরেও তাদের ডায়েটে মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য। আপনি আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সাথে আপনার প্লেটে স্বাস্থ্যকর…

November 20, 2019