সফলভাবে একটি সুস্থ সন্তানের জন্মদান করা মায়ের পাশাপাশি শিশুর জন্যও বেশ বড় একটি লক্ষ্য অর্জন।প্রসবের সামগ্রিক প্রক্রিয়াটি মা ও সন্তান উভয়ের উপরেই একটি উপশুল্কের চাপ সৃষ্টি করে,আর সেই কারণেই এটি তাদের দেহের উপরেও চরম করের বোঝা আরোপ করে।সন্তান প্রসবের সময় দেহস্থ সকল শক্তি সেটিতেই কেন্দ্রীভূত হওয়ায় দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও ক্ষীয়মাণ হয়ে পড়ে আর তার জন্যই এই পর্যায়ে একজন মা বেশ দুর্বল হয়ে পড়েন।আবার অপরদিকে,সদ্যজাত শিশুটিও এই পৃথিবীকে সদ্য অনুভব করায় এবং তার জীবনে এই পৃথিবীর সকল রূপ রস গন্ধের প্রতিটি প্রথম মুহূর্তকে চ্যালেঞ্জের সাথে গ্রহণ করার ক্ষেত্রে সেও এই পর্বে বেশ উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকে।তাই তাদেরকে একটি নিরাপদ ও সুরক্ষিত পরিবেশের মধ্যে রাখা অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ।
প্রসবোত্তরকালে আতুর ঘরে থাকার সময় সন্তান প্রসবের পর সকল প্রয়োজনীয় দিকগুলির কথা বিবেচনা করা হয় এবং মা ও সন্তানকে এমন এক জায়গায় রাখা হয় যা উভয়ের জন্যই উপকারী।প্রসবোত্তর বন্দিদশাটি তখনই প্রবর্তিত করা যেতে পারে যদি সেক্ষেত্রে মা এবং সন্তানের সাহায্যার্থে পরিবার এবং আত্মীয় পরিজনবর্গরা তাদের সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দেওয়ার মাধ্যমে একটি ভালমত সমর্থন ব্যবস্থা গড়ে তোলেন।প্রসব পরবর্তীকালে আতুর ঘরে থাকার বিষয়টি কার্যকর হয় তখনই যেখানে একজন সদ্য হয়ে ওঠা মাকে তার স্বাস্থ্যের দিক থেকে সম্পূর্ণরূপে আরোগ্যলাভ না করা পর্যন্ত এবং নীরোগ,স্বাস্থ্যবতী ও বলিষ্ঠ হয়ে ওঠা না পর্যন্ত বাড়ির মধ্যেই বন্দি অবস্থায় থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।পরিবারের সদস্যরা নানা কাজে নব মাকে সাহায্য করে তার যন্ত নিতে ব্যস্ত থাকেন এবং শিশুর পরিচর্যা ও যত্নের জন্য প্রয়োজনীয় সকল সমর্থনের যোগান তরুণ মাকে দিয়ে থাকেন।
এই বন্দিদশার সময়কাল সাধারণত নির্ভর করে মা এবং সন্তান নিরাময় প্রক্রিয়ার সাথে কতটা ভালভাবে সামাল দিয়ে ওঠে তার উপর।কখনও কখনও অস্ত্রপচারের মাধ্যমে প্রসব করানো হলে সেইক্ষেত্রে এই সময়কাল কিছুটা বেড়ে যেতে পারে।আবার এই সময়কালটি আরও প্রলম্বিত হয়ে উঠতে পারে যদি প্রসবের সময় দুজনের মধ্যে কেউ কিছু জটিলতার মুখোমুখি হয়ে থাকেন এবং স্বাভাবিক হয়ে উঠতে আরও বেশ কিছুটা সময় লাগে।একজন মাকে তার নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় দিতে, সাধারণভাবে মোটামুটি 40 দিন ব্যাপী সময়সীমাকে স্বাভাবিক বলে বিবেচনা করা হয়।
কিছু ক্ষেত্রে আবার মায়েরা প্রসবের পরবর্তী বিশেষ এই ধরণের আতুর ঘরে থাকার উপর বিশ্বাস করেন না এবং যেই মুহূর্তে তারা ভালবোধ করেন সেই মুহুর্তেই তারা তাদের স্বাভাবিক জীবনে প্রত্যাবর্তন করেন।এটি সাধারণ ঘটে থাকে কর্মরতা প্রচুর মায়েদের ক্ষেত্রে,যদি তাদের পর্যাপ্ত ছুটি না থাকে অথবা তারা যত দ্রুত সম্ভব তাদের কাজের জগতে ফিরতে চান।
সদ্য হয়ে ওঠা মায়েদের জন্য এই সকল পরম্পরাগত অভ্যাসগুলি সারা দেশের এক অঞ্চল থেকে অন্য অঞ্চলে ভিন্ন হয়ে থাকে।শারীরিক নিরাময় এবং মা ও শিশু উভয়েরই হারানো শক্তি পুনরায় ফিরিয়ে আনার উপর মূল লক্ষ্য রাখা হয়,একটি বিশেষ ডায়েট মেনে চলা এক্ষেত্রে একইসাথে সাহায্য করে এবং দুগ্ধ ক্ষরণকে উদ্দীপিত করে আর তার সাথেই আবার বিশেষ কিছু সাবধানতা অবলম্বন করাও শরীরের উপর পড়া অবাঞ্ছিত যেকোনও চাপ এড়াতে সাহায্য করে।
মায়ের শরীর নানা ধকলের মধ্য দিয়ে বেশ বিস্তৃত সময় পেরিয়ে আসে এবং যাতে তিনি পুনরায় সার্বিকভাবে সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন তার জন্য প্রয়োজন সব দিক থেকে সহযোগিতা।
কিছু স্বাস্থ্যসম্মত তেল এবং হালকা গরম জলের সাথে একজন নতুন মায়ের সারা দেহ যথাযথভাবে মালিশ করার প্রস্তাব দেওয়া হয়।এগুলি সারা দেহে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে,আবার এই মালিশের দ্বারা বাইরে থেকে প্রয়োগ করা চাপ পেটের এবং দেহের যেকোনও জায়গার প্রসারিত চিহ্ন বা বলিরেখাগুলি দূর করতেও সহায়তা করে।
মায়ের পাশাপাশি শিশুর জন্যও মালিশের প্রয়োজন।এটি খুবই জরুরি কারণ মায়ের গর্ভের বাইরে এই পৃথিবীতে এটিই তার প্রথম আবির্ভাব এবং এই বিশ্বের সকল প্রতিকূলতার সাথে লড়াই করে বেঁচে থাকার জন্য তার দেহের ক্রম বিকাশ শুরু হওয়ার ক্ষেত্রে শক্তির প্রয়োজন,যা এই মালিশের মাধ্যমে তার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে তুলতে পারে।
প্রসব পরবর্তীকালে মায়ের খাদ্য তালিকাটি পর্যাপ্ত পুষ্টিপূর্ণ হবে এ বিষয়ে সন্দেহের কোনো অবকাশ নেই।এই সময়ে কয়েকটি খাদ্য অবশ্যই ডায়েটে তলিকাভূক্ত করতে হবে যা মাকে তার সদ্য মাতৃত্বের এই অভিনব পর্যায়ে সাহায্য করবে।
বেশিরভাগ পরিবারের মধ্যেই নতুন মায়ের উপর বেশ কিছু রীতি নীতি,নিয়ম কানুন চাপিয়ে দেওয়ার প্রবণতা থাকে,যেগুলি হয় পারম্পরিকভাবে কিম্বা চিকিৎসাগত প্রয়োজনে মেনে চলতে হয়।
প্রসবোত্তর বন্দিদশা বা আতুর অবস্থায় থাকার ধারণাটির উদ্ভব মূলত সন্তান জন্মদানের পর মায়ের আরোগ্য লাভের ক্ষেত্রে তাকে নানাভাবে সাহায্যের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে সমর্থন করার জন্য।বর্তমানে হয়ত এই প্রক্রিয়ার পরম্পরাগত দৃষ্টিভঙ্গীগুলির কিছু পরিবর্তন হয়ে থাকতে পারে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা এবং নিজে হাতে করে আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়াকে উপভোগ করার বিষয়টিকে নিশ্চিত করার ক্ষেত্রে এর অন্যান্য শর্তাবলীর বেশিরভাগগুলিই অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।