খাবার ও পুষ্টি

শিশুর জন্য সহজ এবং সুস্বাদু স্যুপের রেসিপি

আপনি নিজের ছোট্টটিতে যে খাবারটি খাওয়াতে পারেন তা হল স্যুপ। উষ্ণ ও তরল, এগুলি গিলতে এবং আরও কিছু খেতে চাইতে…

September 27, 2019

শিশুদের জন্য গম – কখন এবং কীভাবে পরিচয় করানো যাবে

যখন আপনার শিশুটি কঠিন খাবার খাওয়ার বয়সে পৌঁছায় তখন, খাবারের পুরো বর্ণালী খুলে যাওয়ার মতো মনে হয়, প্রথমে কোন আইটেমটি…

September 27, 2019

বাচ্চাদের জন্য ফুলকপি – স্বাস্থ্যে উপকারিতা এবং সুস্বাদু রেসিপি

আপনার বাচ্চাকে আধ-কঠিন এবং কঠিন খাবারের সাথে পরিচয় করানোর সময়, তার ডায়েটে কোন শাকসবজি যুক্ত করা উচিত এবং কোন বয়সে…

September 26, 2019

জন্ম থেকে ৪ মাস বয়সী শিশুদের খাবারের ধারণা এবং খাওয়ানোর টিপস

বেশিরভাগ পেডিয়াট্রিশিয়ানরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন যে জন্মের পরের প্রথম ছয় মাস একচেটিয়াভাবে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো ভাল। তবে কারও…

September 25, 2019

শিশুদের টুনা দিচ্ছেন-উপকারীতা এবং ঝুঁকিসমূহ

শারীরিক বৃদ্ধি এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য টুনা পুষ্টিকর উপাদানে পরিপূর্ণ।এটি প্রোটিন এবং ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ এবং দেহকে হৃদ রোগ ও…

September 24, 2019

শিশুদের জন্য মটরশুঁটি – উপকারিতা, পিউরি এবং অন্যান্য রেসিপি

বাবা-মা হওয়ার দায়িত্ব আপনার ছোট্টটিকে যথাযথভাবে খাওয়ানোর দায়িত্বকে সঙ্গে নিয়ে আসে। সমস্ত পুষ্টিকর খাবারগুলি তাদের জীবনের শুরুতে প্রবর্তন করা উচিত…

September 24, 2019

শিশুদের জন্য পেঁয়াজ – কখন এবং কীভাবে পরিচয় করিয়ে দিতে হবে

বিশ্বজুড়ে প্রস্তুত প্রায় প্রতিটি রান্নায় পেঁয়াজ ব্যবহৃত হয়। যেহেতু এটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, তাই একটি সাধারণ প্রশ্ন অনেকেই জিজ্ঞাসা করেন,…

September 24, 2019

শিশুদের জন্য গাজর – কখন পরিচয় করিয়ে দেবেন, উপকারিতা এবং রেসিপি

পুষ্টিকর সালাদের ক্ষেত্রে, শসা, টমেটো এবং বিটের পাশাপাশি গাজরের একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান থাকে। গাজরকে আপনার শিশুর খাবারের একটি অংশ তৈরি…

September 23, 2019

নবজাতক শিশুর খাওয়া এবং ঘুমনোর সময়সূচীর চূড়ান্ত গাইড

আপনার শিশুর ঘুম এবং খাওয়ার সময়সূচী অনুসরণ করা একটি সূচের মধ্যে দিয়ে উট গলানোর চেষ্টা করার মতো। বেশিরভাগ নতুন বাবা-মা…

September 21, 2019

শিশুদের জন্য আম – স্বাস্থ্যে উপকারীতা এবং রেসিপি

আম আপনার শিশুর ডায়েটে যুক্ত করার জন্য একটি দারুণ খাবার, যখন আপনার শিশু কঠিন বা আধা কঠিন খাবার খাওয়া শুরু…

September 21, 2019