মানুষজন তাদের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে শিশুদের পায়, এবং এর মানে বিভিন্ন বয়সে । তাহলে, এমন কিছু আছে যাকে ‘শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য নিখুঁত বয়স’ বলা হয়ে থাকে? বাস্তব কথা হল এই যে, প্রত্যেক বয়সেই শিশু জন্ম দেওয়ার সুবিধা এবং অসুবিধা আছে । এছাড়াও, আর্থিক পরিস্থিতি, আপনি যে সমাজে বাস করেন এবং বাবামা-এর ক্যারিয়ারের সম্ভাবনাগুলিও একটি পরিবার শুরু করার জন্য সঠিক সময় বাছাইয়ের ভূমিকা পালন করে । এই সমস্ত কারণগুলি সম্পর্কে গভীরভাবে তথ্য পাওয়া আপনাকে গর্ভবতী হওয়ার সর্বোত্তম বয়সটি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে ।
এই প্রশ্নটির উত্তরটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা ব্যক্তির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে । “সেরা”-র সংজ্ঞা পৃথক পরিস্থিতি অনুযায়ী পৃথক হবে । কিন্তু সামগ্রিকভাবে পরিসংখ্যান এবং গবেষণার বেশিরভাগই দেখিয়েছে যে গর্ভবতী হওয়ার আদর্শ বয়স ২০ থেকে ৩৫ বছরের মধ্যে নির্দেশ করে । তবে, সন্তান ধারণ করার সর্বোত্তম সময়টি একটি শিশুকে বড় করার সর্বোত্তম বলে বিবেচিত হওয়া বয়সের থেকে আলাদা, যা হল ৩০-এর কোটার মাঝামাঝি ।
২০-৩৫ বছর বয়সকে শিশু জন্ম দেওয়ার জন্য পছন্দের সঠিক বয়স বলে মনে করা হয়, কারণ এই বয়সের মহিলারা গর্ভধারণের জন্য শারীরিকভাবে প্রস্তুত হয় । তারা গর্ভধারণের জটিলতাগুলি যেমন প্রাক-এক্ল্যাম্প্সিয়া, এক্টোপিক গর্ভাবস্থা, এবং কয়েকজনের জন্য মৃত শিশুর জন্ম দেওয়ার মতো সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে কম ঝুঁকিপূর্ণ হয় । এটি সেই সময় যখন ডিম্বানুগুলি স্বাস্থ্যবান হয় । এটি একটি উর্বর সময়, তাই যারা একাধিক শিশু চায় তাদের জন্য নিখুঁত উইন্ডো, কারণ তাদের পর্যাপ্ত গর্ভাবস্থার মাঝে স্থান দেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় থাকে ।
কয়েকজনের জন্য, ২০-২৫ বছর বয়স শিশু জন্ম দেওয়ার নিখুঁত সময় বলে মনে হতে পারে, অন্যরা ৩০ বছর বয়সের আগে সন্তান ধারণ করার কথা ভাবতে পারে না । এখানে বিভিন্ন বয়সে গর্ভধারণের সম্ভাবনা এবং বিপর্যয়ের সম্পর্কে তথ্য রয়েছে ।
এটি সেই বয়স যখন মহিলারা তাদের উর্বরতার শিখরে থাকে এবং গর্ভাবস্থার শ্রেষ্ঠ সুযোগ থাকে । জীবনের এই পর্যায়ে, আপনার উচ্চ মানের ডিম্বানু পাওয়া যাবে এবং এই সময়ের মধ্যে কম ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভধারণ ও স্বাস্থ্যকর শিশুর সম্ভাবনা বেশি হয় ।
২৬ থেকে ২৯ বছর বয়স গর্ভধারণের জন্য বিশেষত সেই মহিলাদের জন্য একটি ভাল সময় হিসাবে বিবেচিত, যাদের পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং ফিটনেসযুক্ত সুস্থ জীবনধারা রয়েছে । এই সময়, আপনি গর্ভাবস্থার কঠোরতার জন্য শারীরিক এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকবেন ।
গর্ভবতী হওয়ার বয়স ৪০ বছরের দিকে যাওয়ার সাথে সাথে প্রজনন উর্বরতার মাত্রা নামতে থাকে এবং গর্ভবতী হওয়া আরো কঠিন হয়ে উঠতে পারে ।
৪০ বছর এবং তার বেশি বয়সের নারীর সন্তান জন্ম দেওয়ার সংখ্যা গর কয়েক দশকের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে । যাইহোক, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা ৪০-এর পর প্রতি মাসে ৫ শতাংশ করে নামতে থাকে ।
গর্ভবতী হওয়ার আগে ভালো স্বাস্থ্যযুক্ত হওয়া আপনার গর্ভাবস্থায় বয়সের তুলনায় বেশি গুরুত্বপূর্ণ । একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং যথাযথ প্রসবকালীন যত্ন, আপনি যত বয়সীই হোন না কেন আপনাকে সহজ গর্ভাবস্থা এবং স্বাস্থ্যকর শিশুর জন্ম দিতে সাহায্য করতে পারে ।
একটি দম্পতি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার সময় পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতাও একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান । ৪১ থেকে ৪৫ বছর বয়সের মধ্যে একজন পুরুষের প্রজনন প্রতি বছর সাত শতাংশ পর্যন্ত কমে যায় । পরে কমার গতি বেড়ে যায় । বাবার বয়স ৪৫ বছরের বেশি হলে গর্ভপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়, মায়ের বয়স নির্বিশেষে । বয়স্ক পুরুষদের জন্মগ্রহণ করস শিশুর অটিজম, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, এবং শেখার ক্ষমতা আরো দুর্বল হয় ।
এটা অসম্ভব নয় যে একজন বয়স্ক মানুষ একটি শিশুর বাবা হতে পারবেন । কিন্তু বাস্তবিকই, পুরুষদের বয়সের সঙ্গে প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস পায় ঠিক যেমন নারীদের প্রাকৃতিক গর্ভধারণকে আরো কঠিন করে তোলে ।
গর্ভবতী হওয়ার বা আপনার জীবনে কোন নির্দিষ্ট সময়কালে আপনার সন্তান নেওয়ার কারণগুলি ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে । কিন্তু আপনি যা পছন্দ করেছেন তার সাথে সুখী হতে এবং সন্তানদের বড় করার চ্যালেঞ্জগুলিতে আপনার সুখকে কাজে লাগানো আরও গুরুত্বপূর্ণ ।
দাবী অস্বীকার: এই তথ্য একটি যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার এবং একটি যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার থেকে চিকিৎসার পরামর্শের কোন বিকল্প নয় ।