গর্ভাবস্থায়, আপনি যে জাতীয় খাবার খান সে সম্পর্কে আপনাকে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। এমন বেশ কিছু জিনিস রয়েছে যা সামান্য পরিমাণে খেলে আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে। আপনি যদি ভাবছেন যে গর্ভাবস্থায় আপনি বেকিং সোডা দিয়ে তৈরি খাবার খেতে পারেন কিনা, তবে এটি পড়ুন।
গর্ভাবস্থায় অম্বল বুকজ্বালা একটি সাধারণ সমস্যা যা মূলত এই পর্যায়ে আপনার দেহের হরমোনের কারণে হয়। অম্বল প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন। এবং আপনি এটি সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করতে পারেন। বেকিং সোডার পরিমাণটি সাবধানতার সাথে পরিমাপ করা উচিত এবং আপনার অবশ্যই এটি গ্রহণের আগে অবশ্যই নিশ্চিত হয়ে নিন যে পাউডারটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়েছে। তবে এর সুরক্ষা সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে, তাই ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, বেকিং সোডার সুবিধার পাশাপাশি অসুবিধাও রয়েছে। তার মধ্যে কিছু এখানে উল্লেখ করা হল:
অনাগত সন্তানের উপর সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের কোনো নেতিবাচক প্রভাবের তেমন কোনো প্রমাণ নেই। বেকিং সোডা ব্যবহারের সুবিধাগুলি হল:
গর্ভাবস্থায় বেকিং সোডা ব্যবহারের কিছু অসুবিধা নীচে দেওয়া হল।
বেকিং সোডা কেক, কুকিজ, প্যানকেক এবং কয়েক ধরণের পাউরুটিতে ইস্টের সাথে এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করা হয় এবং অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত হলে এটি আপনার বা আপনার শিশুর উপর কোনঅ ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে না। আপনি যদি প্রতিদিন বেকড পণ্য না খান, তবে আপনি বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন।
গর্ভাবস্থায়, আপনি যে ক্লিনিং এজেন্ট ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে আপনার যত্নবান হওয়া উচিত। গর্ভবতী হয়েও আপনি বেকিং সোডাকে নিরাপদে কোন কিছু পরিষ্কার করতে ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার স্বাস্থ্যের উপর বেকিং সোডার প্রভাব পুরোপুরি নির্ভর করে আপনি কত ঘন ঘন এটি খান বা ব্যবহার করেন তার উপর। যদি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা হয় তবে এটি বেশ নিরাপদ। তবে আমরা আপনাকে গর্ভাবস্থায় এটি ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার পরামর্শ দিচ্ছি।