যদি আপনি যমজ সন্তান সহ ৩২ সপ্তাহের অন্তঃসত্ত্বা হন, আপনার পক্ষে এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি সত্যই উদযাপনের একটি মুহুর্ত, যদিও আপনার শিশুদের টোন–ডাউন পদ্ধতিতে। যখন কোন একক শিশু বহনকারী কোন মহিলার সাথে তুলনা করা হয়, যমজ শিশু সহ ৩২ সপ্তাহের গর্ভাবস্থাকে সহজেই একক সন্তান সহ ৪০ সপ্তাহের গর্ভাবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। পেট এবং জরায়ুর আকার একে অপরের সাথে বেশ সমান হওয়ায় আপনার গর্ভের শিশুদের বৃদ্ধি এখন অবধি একই রকম হয়ে যেত। যাইহোক, আপনার গর্ভের অভ্যন্তরের স্থান শিশুদের জন্য হ্রাস পাওয়ায় এবং ছোটরা আপনার বাইরে বেরুতে ও নিজের মতো করে বাঁচতে আগ্রহী হওয়ার সাথে সাথে জিনিসগুলি এখন কিছুটা পরিবর্তন হতে চলেছে।
আপনার শিশুরা যারা আপনার দেহের অভ্যন্তরে সবগুলি বিকাশ করে চলেছে তারা আরও কিছু সময়ের জন্য এটি চালিয়ে যাবে। যদি তাদের সাথে একক সন্তানের বৃদ্ধির তুলনা করা যায়, তবে তাদের বৃদ্ধির হার কিছুটা কম হবে।
নিজে নিজে যে এই সময় তারা বড় আকারের শালগম বা মিষ্টি আলু বা একটি স্কোয়াশের আকার কল্পনা করুন। আপনার ভিতরে ছোট্টরা ঠিক ততটাই বড় হয়। গর্ভাবস্থার ৩২তম সপ্তাহে পৌঁছানোর সময়, যমজ বা তার বেশি শিশুরা জন্মের পরে কেমন দেখতে হবে তার সাথে ইতিমধ্যে তাদের চেহারার সাথে সাদৃশ্যযুক্ত হবে। যখন তাদের মাথা থেকে পা পর্যন্ত পরিমাপ করা হয়, তাদের উচ্চতা, প্রায় ৪০–৪১ সেন্টিমিটার হয় এবং ওজন প্রতিটি শিশুর ক্ষেত্রে ১.৪–১.৫ কিলোগ্রামের কাছাকাছি হয়। যদি তা আপনার কাছে ইতিমধ্যে ভারী মনে হয় তবে আপনার শিশুদের প্রসবের সময়কালে প্রতিটি শিশু প্রায় অর্ধেক কিলোগ্রাম হবে।
আপনার দেহের অভ্যন্তরে বা বাইরের সমস্ত পরিবর্তনগুলিই হল লক্ষণ, যা আপনাকে বোঝায় যে আপনার দেহ প্রসবের পাশাপাশি বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রায় প্রস্তুত।
আগের মতই একই, আপনার যমজ সহ গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি কিছুটা কম না হয়ে আগের কয়েক সপ্তাহের অনুরূপ হতে থাকবে।
যখন তখন ঘটে যাওয়া এলোমেলো সংকোচনের ক্রমবর্ধমান প্রবণতার জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং আপনাকে ক্রমাগত অনুভব করতে হবে যে আপনি এখন আপনার বাচ্চাদের যে কোন মুহুর্তে প্রসব করতে পারেন। বাচ্চাদের আকার বাড়তে শুরু করার সাথে সাথে প্রসব শ্রমের প্রক্রিয়াটির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে দেহ ওভারড্রাইভে চলে যায়। আপনি যখন আপনার দেহের অবস্থান পরিবর্তন করেন তখন ব্র্যাক্সটন হিক্স সংকোচনের লক্ষণ আসে আবার বিলীন হয়ে যায়। যদি সংকোচন এর পরেও অবিরত থাকে এবং ব্যথা ক্রমবর্ধমান তীব্রতার সাথে নিয়মিত ঘটতে থাকে তবে তা অকাল প্রসব শ্রমের লক্ষণ হতে পারে।
জরায়ু এবং শিশুরা পেট ও পাচনতন্ত্রের উপর চাপ দিচ্ছে, তাই এই সময় বদহজম হয় এবং অ্যাসিড রিফ্ল্যাক্সের সম্ভাবনা শক্তিশালী হওয়ার কারণ হয়। বাচ্চারা যখন তাদের অবস্থান পরিবর্তন করে এবং আরও দৃঢ়ভাবে পেটে ধাক্কা দেয়, তখন এটি আরও একটি স্তরে উন্নীত হয়।
আপনার জরায়ুতে এখন আগের চেয়ে কম পরিমাণে অ্যামনিয়োটিক তরল থাকতে শুরু করবে। এটি বাচ্চাদের চলাচলকে সরবরাহ করার জন্য নমনীয় গদির মতো অবস্থার পরিমাণ হ্রাস করে, যার ফলে আপনি এগুলি আগের তুলনায় আরও ভালোভাবে অনুভব করতে পারবেন।
গর্ভের মধ্যে বাচ্চারা তাদের অবস্থান পরিবর্তন করার সাথে সাথে আপনার পেটও খানিকটা নীচে নেমে যাবে বলে মনে হবে।
বেশিরভাগ চিকিৎসক প্রতি সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান শুরু করেন। ৩২ সপ্তাহে যমজদের বীচ অবস্থায় হওয়ার সম্ভাবনা যথেষ্ট এবং এগুলি যতটা সম্ভব আগে থেকে সনাক্ত করা দরকার। যদি নির্ধারিত তারিখটি কাছাকাছি হয় এবং স্ক্যানটি প্রসবের জন্য একটি আদর্শ–অবস্থান প্রকাশ না করে, তবে আপনার ডাক্তার বাচ্চাদের তাদের অবস্থান পরিবর্তন করতে বাধ্য করার জন্য পদ্ধতি গ্রহণ করতে পারেন। এগুলি আবার পরিবর্তন করতে পারে এবং যদি আবার আগের অবস্থায় ফিরে আসে তবে এগুলি আবার করতে হবে।
যদিও এই সময়ে আপনার ওজন বৃদ্ধি যথেষ্ট পরিমাণে হবে, তবে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কোন খাবার বা পুষ্টি অতিরিক্ত না খাওয়াই দরকার। আপনার ওজন বেশি হলে কিছু ডায়েটরি নিষেধাজ্ঞার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, তবে আপনি যদি এই সপ্তাহের জন্য আপনার ডায়েটে মাংস অন্তর্ভুক্ত না করেন তাহলেই সবচেয়ে ভাল।
৩২তম সপ্তাহে আপনার গর্ভাবস্থার যত্ন নেওয়ার জন্য কেবল কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ টিপস মনে রাখা দরকার।
এমন উদাহরণ রয়েছে যেখানে একজন মহিলা সঠিক সময়ের আগেই শিশুরা জন্ম নেয়। সৌভাগ্যক্রমে, ৩২ সপ্তাহে জন্ম নেওয়া যমজদের বেঁচে থাকার হার বেশ ভাল, কারণ তারা গর্ভধারণের আট মাস প্রায় শেষ করেছে। আরও জটিলতার বিকাশের ঝুঁকি রয়েছে, এ কারণেই এই জাতীয় শিশুদের জন্য নিউবর্ণ কেয়ার ইউনিটের পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার প্রসব শ্রমের খিঁচুনি শুরু হয়ে যায় এবং বাচ্চারা প্রসবের জন্য আদর্শ অবস্থানে না থাকলে কিছু ডাক্তার সিজারিয়ান ডেলিভারি চালাতে পারেন।
আপনার গর্ভাবস্থা এখন কয়েক সপ্তাহের মধ্যে অতীতের জিনিস হয়ে উঠবে। সুতরাং এটি নিশ্চিত করে নিন যে এই সময় এইগুলি কিনছেন:
৩২ সপ্তাহে যমজ সন্তানের সাথে অকাল–প্রসবশ্রম সব মহিলার ক্ষেত্রে সাধারণ কিছু নয়। যেহেতু চিকিৎসকরা এর জন্য ইতিমধ্যে প্রস্তুত, তাই আপনার বাচ্চাদের মঙ্গলচিন্তাকে নিজের কাছে অগ্রাধিকার হিসাবে রেখে, মানসিক ও শারীরিকভাবেও প্রস্তুত হওয়া উচিত।