এই সময়ে, আপনার শিশুর এবং আপনার উভয়ের শরীরেই কিছু পরিবর্তন হয়েছে । যদিও আপনার শিশু একটি প্রাথমিক ভ্রূণ থেকে একটি পরবর্তী পর্যায়ের ভ্রূণে পরিণত হয়েছে এবং মানুষের সমস্ত কাজকর্ম বিকশিত করেছে, আপনার শরীরে একটি বৃত্তাকার গঠন সুস্পষ্ট হচ্ছে, দৃঢ় গর্ভাশয়, আরও গোল এবং আরো সংবেদনশীল স্তন ইত্যাদি পরিবর্তন দেখা গেছে । এর পরবর্তী সপ্তাহে অগ্রসর হোন, আপনার গর্ভাবস্থার ১১তম সপ্তাহ এবং আপনার গর্ভাবস্থায় নতুন উত্তেজনাপূর্ণ সম্ভাবনার অন্বেষণ করুন ।
১১তম সপ্তাহটি ৯তম এবং ১০ম সপ্তাহের মতোই অবশ্যম্ভাবী, যেমন আপনার শিশুর একটি কার্যকরী মানুষের মতো বেশি দেখাবে । একের জন্য, আপনার শিশুর মুখের হাড় গঠিত এবং শক্ত হয় ।অন্যদিকে ত্বক এখনও স্বচ্ছ । আপনার শিশুর ইতিমধ্যে হাত-পা ছুড়তে শুরু করছে, কিন্তু আপনার বোঝার জন্য তা যথেষ্ট নয় ।
আপনি এখন হাতের ও পায়ের ২০টি আঙুল গণনা করতে সক্ষম হবেন, আপনার শিশুটি আলাদাভাবে তার হাত ও পাগুলি বিকশিত করেছে । আরো গুরুত্বপূর্ণ, আপনার শিশু গিলতে শিখেছে এবং অবশ্যই অ্যামনিওটিক তরল দ্বারা বেষ্টিত হয়েছে । এছাড়াও চুলের ফলিকল, স্তনবৃন্ত, জিভ এবং নাকের প্যাসেজ নিজের জায়গায় থাকবে ।
শিশুটি একটি লেবু বা একটি ডুমুরের মতো বড় হবে । সুতরাং, আপনি ১১ সপ্তাহের গর্ভবতী শিশুর আকার ১-২ ইঞ্চি দীর্ঘ দেখতে আশা করতে পারেন । যেহেতু আপনার শিশুর শরীরও শক্তিশালী হয়, তাই ধড়ও বেড়ে যায় । আপনার শিশুর ১১ সপ্তাহের মধ্যে ৭ বা ৮ গ্রামের মতো ওজন হয় । সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ হল, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর মাথা তার শরীরের সাথে ১:১ অনুপাতে থাকে ।
এটা বলা নিরাপদ যে, গর্ভাবস্থা জীবনকে পরিবর্তন করে এবং আপনার শরীর একমত হবে যে এটি আর কখনও আগের মতো হবে না । গর্ভাবস্থার সময় শরীরের পরিবর্তনগুলি অনিবার্য, দেখা যাক আপনার গর্ভাবস্থার ১১ সপ্তাহ কেমন আছে:
আপনি স্পষ্টভাবে আপনার শিশুযুক্ত পেট দেখতে পান বা না পান এবং আপনার শরীরের অন্য কোনও পরিবর্তন ঘটুক না না ঘটুক, আপনার গর্ভাবস্থার ১১তম সপ্তাহে আপনি অবশ্যই নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখতে পাবেন । আপনি যা অনুভব করছেন তার সাথে লক্ষণগুলি তুলনা করতে নীচের তালিকাটি পরীক্ষা করুন ।
উপরে বর্ণিত তাজা উপসর্গগুলি ছাড়াও, আপনার গর্ভাবস্থার গত কয়েক সপ্তাহ থেকে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি প্রকাশ পেতে থাকবে ।
বেশিরভাগ মহিলারা এখনও আপনার গর্ভাবস্থাকে গ্যাস বা পেট ফাঁপা বলে বরখাস্ত করতে পারে । তবুও, আপনার শিশুযুক্ত পেট অবশ্যই একটু হলেও দেখাতে শুরু করবে । প্রথমবার গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, আপনার পেট ভিন্ন না দেখাতেও পারে । আগেও গর্ভবতী হয়েছেন, এমন মহিলাদের জন্য, আপনার পেট সম্ভবত গর্ভাবস্থার ইঙ্গিত করবে ।
অবশ্যই, যদি আপনি খুব রোগা বা খুব মোটার দিকে থাকেন, তবে এটা বিপরীত হবে । ভারী মহিলাদের জন্য, এই সময়ে খুব একটা ভিন্ন মনে হবে না । পাতলা মহিলাদের জন্য, আপনি কিছুটা গর্ভবতী দেখাতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি কিছু ওজন অর্জন করেছেন ।
১১তম সপ্তাহে নির্ধারিত একটি আল্ট্রাসাউন্ড আপনাকে দেখাবে কিভাবে আপনার শিশুটি আপনার পেটের ভিতরে চলাফেরা করছে । আপনার ছোট শিশুর আন্দোলন কমনীয় এবং তরলের মতো হবে । এছাড়া, আপনার শিশুর ত্বকের স্বচ্ছতার বিপরীতে যাচ্ছে । ১১ সপ্তাহে এটি স্বচ্ছই থাকবে ।
এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল ১১তম সপ্তাহের গর্ভাবস্থার খাবার । আপনি এই সময়ে আপনার প্লেটে কি কি রাখবেন, তা খুঁজে পেতে পড়ুন;
গর্ভাবস্থা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং বেশ খোলাখুলিভাবে বললে, আপনার উপর বিশাল প্রভাব ফেলবে । তবুও, নিজেকে ও আপনার শিশুকে নিরাপদ এবং সুস্থ রাখা আপনার চরম উদ্বেগ হওয়া উচিত ।
গর্ভবতী হওয়া মানে আপনি আড়ম্বরপূর্ণ হতে পারেন না, তা নয় । প্রসারিত হয় এমন ভাল ব্রা কিনতে বিনিয়োগ করুন । আপনি এই পর্যায়ে নার্সিং ব্রা কিনতে পারেন, যা পরে কাজে লাগবে । আপনি তথ্য দিতে পারে এমন শিশুর যত্ন বিষয়ক বই কিনুন । বিশেষ করে সুতীর প্রসূতি জামাকাপড় এবং প্রসারিত প্যান্ট কিনুন । আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন এবং স্বাস্থ্য সম্পূরক জমা করুন । পায়ে খিঁচ এবং ফোলাভাবে সাহায্য করবে এমন আরামদায়ক জুতোতেও বিনিয়োগ করুন । ভাল মৌখিক যত্নের পণ্য, যা মুখের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে, তা কিনুন ।
যদিও আপনার শিশুযুক্ত পেট খুব কমই দৃশ্যমান, আপনার শরীরের দ্বারা উত্পন্ন হরমোনগুলির কারনে আপনাকে প্রচুর শারীরিক পরিবর্তনগুলির সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে । ভাল খবর হল যে, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং আরামদায়ক জামাকাপড় আরাম দিতে দীর্ঘ পথ যেতে পারে ।