In this Article
প্রথমবারের মতো আপনার শিশুর সাথে দেখা করা একটি বিস্ময়কর এবং অবর্ণনীয় অনুভূতি! আপনি যদি আপনার গর্ভাবস্থার ৪১তম সপ্তাহে পৌঁছেছেন তবে এটা হতে পারে যে আপনার ছোট্টটি আপনার গর্ভে একটু বেশি সময় কাটাতে চায়! যাইহোক, গর্ভাবস্থার চূড়ান্ত পর্যায়ে কিছু জ্ঞান অর্জনের পরে, আপনি আশ্বস্ত হতে পারেন যে আপনি এখনও আপনার সন্তানের সাথে দেখা না করলেও চিন্তার কিছু নেই ।
গর্ভাবস্থায় আপনার শিশুর বৃদ্ধি – ৪১ সপ্তাহ
আপনি এখন প্রায় আপনার সন্তানের সাথে দেখা করার সময়ের প্রান্তে রয়েছেন! যাইহোক, যদি আপনার ছোট্ট সাথীটি এখনও আপনার গর্ভের মধ্যে রয়েছে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে সবকিছু ঠিক আছে । আপনার শিশুর প্রসবের পরে আপনি যা আশা করতে পারেন তা হল:
- আপনি যদি যোনী থেকে প্রসবের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যান, তবে আপনি সাময়িকভাবে বর্ধিত মাথার পাশাপাশি ফোলা চোখের শিশুর প্রসব করতে পারেন । কারণ জন্মের খালের মাধ্যমে শিশুর মাথাটি চিপে গেছে ।
- আপনার নবজাতকের দেহের বেশিরভাগই ভারনিক্স কসেওসার প্রলেপ থাকে । শিশুর প্রথম স্নানে এগুলি ধুয়ে যাবে । সাধারণত, নবজাতকদের পূর্ণ এবং ফোলা গালগুলি বিকাশের জন্য কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে ।
- কিছু নবজাতক তাদের মাথায় অনেক চুল নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারে, অন্যরা হয়তো ন্যাড়া হতে পারে । পরে চুল গজাবে তাই চিন্তা করার কোন কারণ নেই । চুল অবশেষে বৃদ্ধি পাবে । প্রাক্তন পরিস্থিতিতে, চুলগুলি পড়ে যায় এবং নতুন চুলের বৃদ্ধি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় যার একটি ভিন্ন রঙ এবং টেক্সচার থাকবে ।
- নবজাতকের চোখের রঙ পরিবর্তন হতে থাকে এবং এটি ৬ থেকে ১২ মাসের মধ্যে রঙ স্থির হয়ে যায় ।
- আপনার নবজাতকের ত্বক কমনীয় হতে পারে এবং এটির নীচে রক্তবাহী নালিকা দেখতে পারেন । ত্বকের ভাঁজগুলি সেখানে রয়েছে কারণ শিশু ৯ মাসে গর্ভের ভেতরে কাটিয়েছে, অ্যামনিওটিক তরল পদার্থে ভাসে, অথচ এখন শিশু বায়ুতে উন্মুক্ত হচ্ছে । সেগুলি অবশেষে অদৃশ্য হবে ।
- আপনার শিশুর পাখির-পায়ের আঙুলের মতো পায়ের পাতা হতে পারে । কারণ শিশুটি আপনার গর্ভাশয়ে সীমাবদ্ধ গতিশীলতা রয়েছে । ৬ মাস পর পা সোজা হয়ে যাবে ।
শিশুর আকার কি হবে
গর্ভাবস্থার ৪১ সপ্তাহে, শিশু তরমুজের আকারের মতো বড় হবে । শিশু দৈর্ঘ্য ২০ থেকে ৪০ ইঞ্চি এবং ওজন ৩.৬৮ কেজি হবে ।
সাধারণ শারীরিক পরিবর্তন
আপনার শরীর গর্ভাবস্থা জুড়ে পরিবর্তিত হয় । যেমন স্তন, ত্বক, পেট এবং এমনকি পাচকতন্ত্রের অংশগুলি অনেক রূপান্তর মাধ্যমে যায় । গর্ভাবস্থার এই চূড়ান্ত পর্যায়ে, আপনার শরীর জন্মদান প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে । এই সময়ে, এটি অত্যন্তহারে সম্ভব যে আপনি প্রসবে যাবেন, যদিও কিছুর জন্য, শিশুটি বের হওয়ার জন্য একটু অতিরিক্ত সময় নেয় । আপনি প্রসবে যাচ্ছেন কিনা কিভাবে জানবেন?
- আপনার জল ভেঙে পড়বে এবং প্রসবের পূর্বে আপনি লাল বা গোলাপী-আভাযুক্ত শ্লেষ্মা দেখতে পাবেন ।
- আপনি এর পাশাপাশি প্রসব সংকোচনও অভিজ্ঞতা করতে পারেন । এই সংকোচন ভিন্ন মায়ের ক্ষেত্রে ভিন্নভাবে অভিজ্ঞ হতে পারে কারণ কোন দুটি প্রসব একই হয় না ।
৪১ সপ্তাহে গর্ভাবস্থার লক্ষণ
গর্ভাবস্থার ৪১তম সপ্তাহের উপসর্গ সাধারণত পূর্ববর্তী সপ্তাহগুলির একটি ধারাবাহিকতা বজায় রাখবে ।
- পেলেভিক অঞ্চলের অস্বস্তি: শিশু নিম্নে নেমে যাওয়ার ফলে, সার্ভিক্স এবং মূত্রাশয়ের উপর চাপ বৃদ্ধি পায় । এটি অস্বস্তি এবং ব্যাথা কারণ হয় ।
- অর্শ: পেলেভিসের চাপ অর্শের কারণ হয়, কারণ মলদ্বারে ভেরিকোজ শিরাগুলি ফুলে যায় ।
- ঘুমের সময় অসুবিধা: এটি প্রধানত হরমোনগুলির কারণে হয় এবং এতক্ষণ অপেক্ষা করার উদ্বেগের কারণ হয় । এছাড়াও, কারণ আপনি এখন সহজভাবে ঘুমের জন্য বেশি বড়!
- ঘন ঘন বাথরুম যাওয়া: মূত্রাশয়ের উপর বর্ধিত চাপ বাথরুম যাওয়ার সংখ্যা বৃদ্ধি করবে ।
- কনট্রাকশন বা সংকোচন: যেহেতু শিশু প্রসবের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে, সংকোচন আরো ঘন ঘন ঘটে ।
প্রসবের লক্ষণ কি কি?
গর্ভাবস্থার ৪১ সপ্তাহে, আপনার হাতের তালুর পিছন দিকের মতোই প্রসবের লক্ষণগুলি আপনি জানেন । এই সময়ের মধ্যে প্রসবের লক্ষণ হল:
- জল ভাঙার একটি তরল নির্গমনের দ্বারা নির্দেশিত হয় ।
- ঘন ঘন সংকোচন বেদনাদায়ক হয় এবং বন্ধ হয় না ।
এই ক্ষেত্রে যদি প্রয়োজন হয় যদি ডাক্তারকে ফোন করা বা হাসপাতালে যান । এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি এই সময়ের মধ্যে প্রসবের কোনো লক্ষণ দেখাবেন না । এর অর্থ এই নয় যে এটি হবে না, কারণ প্রসব খুব অনির্দিষ্ট ।
৪১ সপ্তাহে প্রসব প্ররোচনা
অতিরিক্ত মাসের জন্য গর্ভবতী হওয়া আপনাকে শারীরিক, পাশাপাশি মানসিক চাপ যোগ করতে পারে । বন্ধু এবং পরিবারও প্রসবের বিলম্বের প্রশ্নে এটিকে যুক্ত করে । এই সময়ে, ডাক্তার প্রসব প্রবর্তনের সুপারিশ করা হয় । কিছু গর্ভবতী মহিলাদের প্ররোচিত প্রসব সময়ে সময়ে আরও শক্তিশালী এবং আরো বেদনাদায়ক সংকোচনের সম্মুখীন হওয়া সম্পর্কে অভিযোগ করেন । এমন কিছু কয়েকজন আছেন যারা বাড়িতে প্রসবের শুরু করার জন্য অপেক্ষা করছে, তারা ডিলীং রুমের বিরোধিতা করেন কারণ বাড়ি আরও বেশি আরামদায়ক । যদি প্রসবের সময় প্রসারিত হয়, তবে শিশুর ঝুঁকি বেশি বাড়ে । এই সময়ের মধ্যে প্রসব প্ররোচিত করার একাধিক উপায় আছে যেমন:
- ঝিল্লী বিচ্যুত করা: আনয়নের প্রাকৃতিক পদ্ধতি যা ডাক্তার দ্বারা সঞ্চালিত করা প্রয়োজন । আপনি যদি এই পথটি নিতে ইচ্ছুক হন তবে ডাক্তার আঙুলের সাহায্যে সুদূরপ্রসারী গতির সাহায্যে অ্যামনিটিক স্যাকের চারপাশের ঝিল্লী আলাদা করবেন । এটি প্রসব উদ্দীপনা করে যে হরমোন তা রিলিজ করে ।
- ঝিল্লীর কৃত্রিম ভাঙন (এআরওএম): জল ভাঙার জন্য ডাক্তার প্লাস্টিকের তৈরি পাতলা হুক ব্যবহার করেন । যখন মায়ের প্রসবসাধ্য অগ্রগতির সাথে সংকোচনের অভিজ্ঞতা অব্যাহত থাকে তখনই এটি করা হয় ।
- ওষুধ: গর্ভাবস্থার ৪১ সপ্তাহে প্রসবকে প্ররোচিত করার জন্য ওষুধ ব্যবহার করা হয় । সার্ভিক্স ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য, একটি প্রোস্ট্যাগল্যান্ডিন সপোজিটিরি রাতারাতি ঢোকানো হয় । প্রসব সংকোচন দ্রুত শুরু করতে, অক্সিটোসিন ইনজেকশন শিরার মধ্যে দেওয়া হয় ।
গর্ভাবস্থার ৪১ সপ্তাহে পেটের অবস্থা
৪১ সপ্তাহের জন্য গর্ভবতী হওয়া হল মূলত নয় মাস এবং ১ সপ্তাহের সময় । এটি মূলত শিশুর অতিরিক্ত গর্ভাবস্থায় থাকার কারণে হয় । পেট বৃদ্ধি হওয়ায় অস্বস্তি সঙ্গে খুব ভারীভাব হবে । তবে প্রায়শই চলতে অসুবিধা হতে পারে, তবে ডাক্তাররা প্রাকৃতিক প্রসবকে প্ররোচিত করার জন্য আন্দোলন বৃদ্ধি করার পরামর্শ দেন । বসতে, ঘুমানোর সময় এবং ঘুম থেকে ওঠার সময় সহায়তা করার জন্য আপনি যথোপযুক্ত দেহভঙ্গিগুলি ব্যবহার করেন তা নিশ্চিত করুন ।
৪১ সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড
শিশুর ও তাঁর অবস্থানের স্বাভাবিকতা নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তাররা একটি আল্ট্রাসাউন্ড চেক-আপ সুপারিশ করেন । এই আল্ট্রাসাউন্ড ডাক্তারকে প্রসব বা না তা নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে ।
কি খেতে হবে
৪১তম সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় খাবারের মধ্যে অন্যান্য পুষ্টিকর পুষ্টি ছাড়াও মস্তিষ্কের উন্নয়নের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত । এই পুষ্টি-সমৃদ্ধ খাবারগুলি গ্রহণের পরিমাণ অব্যাহত থাকা উচিত । ওজন হ্রাস করার জন্য এই খাবার খাওয়া হ্রাস করবেন না । পুষ্টি সমৃদ্ধ গর্ভাবস্থা ডায়েটে অনড় থাকুন । প্রচুর তরল পান করাও গুরুত্বপূর্ণ ।
টিপস এবং যত্ন
আপনার এই পরিস্থিতিতে স্বাচ্ছন্দ্য অনুসরণ করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে ।
করণীয়
- গর্ভের ভিতরে শিশুর সুস্থ বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য একটি পুষ্টি-সমৃদ্ধ গর্ভাবস্থার খাবার খান ।
- নিজেকে ধকলমুক্ত রাখার চেষ্টা করুন কারণ এটি আপনাকে ঘুমহীন রাত দিতে পারে এবং স্বাস্থ্যের বিচ্যুতি হতে পারে ।
কী করা উচিত না
- খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করবেন না কারণ এটি রক্তের শর্করার মাত্রা কমাতে পারে ।
- গর্ভবতী অবস্থায় শরীরকে নিয়ন্ত্রিত করার সমস্যাগুলি এড়িয়ে যেতে গরম টাবে স্নান এড়িয়ে চলুন ।
আপনাকে কি কেনাকাটা করতে হবে
গর্ভাবস্থার ৪১তম সপ্তাহে, মা যে জিনিসগুলি কেনাকাটা করতে পারেন সেগুলির একটি তালিকা দেওয়া হল:
- শিশুর জন্য ফর্মুলা দুধ
- শিশুর বোতল, ইত্যাদি ধোয়ার জন্য তরল সাবান
- ডায়পার
- রুম ফ্রেশেনার, শিশু বেশি মলত্যাগ করে আর এর গন্ধ থেকেই যায়!
যখন আপনি ৪০-এর পরিবর্তে গর্ভাবস্থার ৪১ সপ্তাহের অভিজ্ঞতা পান, তখন উদ্বিগ্ন বোধ করাটা আমরা বুঝি । নির্দিষ্ট তারিখ পেরিয়ে যাওয়ায় চাপ পর্বতের মতো উঁচু হয়ে যায় । এটা জানা অপরিহার্য যে এটি একটি সাধারণ ঘটনা, বিশেষ করে প্রথমবারের মত গর্ভবতী মায়েদের জন্য । এই সময়ের জন্য কিছু অনুস্মারক আছে:
- ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রসব সংযোজনের জন্য নির্দিষ্ট অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন
- যতটা সম্ভব আরাম করুন
- মনকে ব্যস্ত রাখুন এবং কম চিন্তা করুন
গর্ভাবস্থার বিষয়ে নিজেকে শিক্ষিত করা, বিশেষত গর্ভাবস্থার ৪১তম সপ্তাহ (যদি আপনি এখনও শিশু বহন করছেন) এবং গর্ভাবস্থার পরের পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত হন ।
