আপনার 39 বছর বয়সী শিশু-বিকাশ,মাইলস্টোন এবং যত্ন

শিশুরা লক্ষণীয় ভাবে দ্রুত বেড়ে ওঠে এবং আপনি তাদের এই উন্নয়ণের এক সেকেন্ডও বাদ দিতে চান না।আপনার সন্তানের জন্মের সময় থেকে, প্রতি সপ্তাহেই সেখানে অল্পবিস্তর কিছু না কিছু পরিবর্তন ঘটে,প্রতি পদক্ষেপে তারা একটা করে নতুন উন্নয়ণ প্রদর্শন করাতে থাকে তাদের চোখ খোলার মুহূর্ত থেকে, তারা প্রায় প্রতি সপ্তাহেই নতুন মাইলস্টোনগুলি অর্জনের চেষ্টা চালাতে থাকে।এর মধ্যেই,তারা তাদের হাত ও পা গুলোকে নাড়াতে শুরু করে অথবা তাদের বুড়ো আঙ্গুল চুষতে শুরু করে।আপনার 39 সপ্তাহের শিশুর বিকাশ কীভাবে হয় জানতে আমাদের নিবন্ধটি পড়ুন।

আপনার 39 বছর বয়সী শিশুর বিকাশ

আপনার 39 সপ্তাহ বয়সী সন্তান আপনার গর্ভের বাইরে এখন দীর্ঘ অনেকটা সময় কাটিয়ে উঠেছে এবং তার চারপাশের বিভিন্ন বস্তুগুলিকে সে এখন দিকে দেখতে ও সেগুলির আওয়াজ কানে শুনতেও শিখেছে।তার পরিবেশ দিন দিন বেড়েই চলেছে,এবং সেই সঙ্গে তার অভিজ্ঞতাও।এই সময়ের মধ্যেই সে চেষ্টা করবে সচল হয়ে উঠতে এবং খাঁড়া হয়ে দাঁড়াতে।বয়সের এই পর্যায়ে তাদের কাছে যোগাযোগ করার ক্ষমতা ও ভাষা হয়ে ওঠে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সন্তান এই সময় থেকে আপনাকে ভালোভাবে বুঝতে শুরু করবে, সুতরাং এখন থেকে আপনার শিশুর সাথে সারাদিন ধরে কথা বলতে থাকুন।তাকে বলুন আপনি কোথায় যাচ্ছেন বা কি করছেন।সে সেগুলো শুনবে এবং শব্দ ভান্ডারগুলো আয়ত্ত করার চেষ্টা করবে,এবং এই শব্দগুলোকে সে ব্যবহার করবে যোগাযোগ করার জন্য তার দ্বিতীয় বছরে।আপনার সন্তানের 39 সপ্তাহ বয়সে তার স্নান করা,খাওয়া,পান করা এবং ঘুমানো সব কিছুই হবে রুটিন অনুযায়ী। তারা অনেক ছবি সমৃদ্ধ বইগুলোকে উপভোগ করতে সক্ষম হবে এবং চিহ্ণিত করুন সে আপনার থেকে কোনটি পছন্দ করে এবং আপনার থেকে কোন নামগুলি শুনতে চায়।কিন্তু এখনের জন্য বসতে শেখা,হামাগুড়ি দিতে পারা এবং উঠে দাঁড়ানো হয়ে উঠবে তার সবচেয়ে প্রিয় অতীত সময়।

আপনার 39 সপ্তাহ বয়সী শিশুর উন্নয়নমূলক মাইলস্টোনগুলি

নিম্নে আপনার 39 সপ্তাহ বয়সী শিশুর বিকাশের কিছু মাইলস্টোন উল্লেখ করা হল।

• আপনার সন্তান আসবাবপত্র বরাবর চড়ে বেড়াতে সমর্থ হবে,উঠে দাঁড়াবে এবং ঘরের একপ্রান্ত থেকে অন্যপ্রান্তে সেগুলির প্রতিটাকে ধরে ধরে চলতে থাকবে যেহেতু সে ঘরের মধ্যে নিজেকে সেগুলো বরাবর টানতে পারে।
• আপনি যদি তার থেকে কোনো জিনিস নিয়ে দূরে সরিয়ে দেন তবে আপনার শিশু মনে করা শুরু করবে যে কোন গুলো তার ছিল এবং হতে পারে সে চিৎকার করা শুরু করবে।
• আপনার বাচ্চা মুখে অনবরত বুদবুদ কাটতে থাকবে,চেষ্টা করবে আপনার সাথে কথা বলতে।তার বলতে চাওয়া কথাগুলো তার কাছে পুনরায় বলুন, আপনার কাছে তারা যা বলতে চাইছে সেগুলো চিহ্ণিত করুন যাতে সেটা তাদের উৎসাহিত করে তাদের বাক–ভঙ্গীমার দ্রুত বিকাশে।
• আপনার সন্তান এখন থেকে হাস্যরস–বোধ উপলব্ধি করতে শুরু করবে এবং উড়ন্ত চুম্বন অথবা বিভিন্ন রকম মজাদার মুখভঙ্গী দেখে সে মুখে গিড়গিড় শব্দ করে বা হেসে উঠে তার প্রতিক্রিয়াও জানাতে শুরু করতে পারে।
• তার উঁচু চেয়ার থেকে তার খাবার অথবা খেলনা নীচে ফেলে দেওয়ার জন্য সে তার কাঁধ গুলোকেও ঘোরাতে সক্ষম হয়ে উঠবে ।সে পরীক্ষা করতে শুরু করবে তার এই নতুন অর্জিত সঞ্চালন দক্ষতা।
• আপনার বাচ্চা আপনার মাথা নাড়ানোর কৌশলগুলি মনে করা শুরু করবে এবং সেরকমভাবেই চেষ্টা করে তারও মাথা ঝাঁকিয়ে এবং নত করে সে ‘ হ্যাঁ‘ বা ‘না‘-এগুলি জানানোর চেষ্টা শুরু করবে।
• আপনার থেকে কোনো জিনিস নেওয়ার জন্য আপনার সোনা আপনার দিকে তার ছোট্ট হাতগুলোকে প্রসারিত করতে শুরু করবে। এটা হল একটা সমালোচনামূলক যোগাযোগ মাইলস্টোন।

খাওয়ানো

আপনার সন্তানের 39 সপ্তাহ বয়সে তাকে বুকের দুধ খাওয়ানোটা খুব শক্ত একটা কাজ হতে পারে।আপনি লক্ষ্য করতে পারবেন যে আপনার ছোট্টোটা দিনের বেলায় ব্যস্তবাগীশ এবং বিক্ষিপ্ত চিত্ত হয়ে ওঠে, রাতের বেলায় বেশী বুকের দুধ খায়।মাঝে মধ্যে আবার সে আপনার স্তন উপেক্ষা করতে পারে দাঁত ওঠার জন্য তার মুখে ক্ষত সৃষ্টি হওয়ার কারণে।এটা হল আবার সেই বিশেষ একটা সময় যখন আপনার বাচ্চা তার হাতের আঙ্গুলগুলোর দ্বারা চিমটি কাটার অনুশীলন শুরু করবে, সুতরাং খাওয়ার সময় সে আপনার স্তনে অথবা গলায় চিমটি কাটতে পারে,যে কারণে আপনার ত্বকে লাল ক্ষত চিহ্ণ দেখা যেতে পারে।এছাড়াও সে আপনার চুল ধরে টেনে বা মুখে খোঁচা দিয়েও খেলতে পারে।যখন আপনি বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াবেন সেই সময়ে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর একটা নেকলেস ব্যবহার করতে পারেন যাতে আপনার বাচ্চা খেলার জন্য তার ছোট্ট হাতে ধরার জন্য কিছু পায় আপনাকে বিরক্ত করার পরিবর্তে।যখন আপনার বাচ্চা আপনার স্তনবৃন্ত নিয়ে খেলা শুরু করে তখন তাকে নিরুৎসাহ করার জন্য আপনার কিছু করা প্রয়োজন।তাকে এই ধরণের কাজগুলো করার সুযোগ দেওয়া এড়িয়ে চলুন।আপনার সন্তান আরো বেশী সক্রিয় হয়ে ওঠে তার 39 সপ্তাহ বয়সে এবং সেই জন্য সে খাওয়ার সময় নানা বিভ্রান্তির সৃষ্টি করবে,খাবার খাওয়ার পরিবর্তে সে বাসনগুলো নিয়ে খেলতে বেশী পছন্দ করে।আপনার বাচ্চা পর্যাপ্ত পরিমাণে না খেলেও তাকে নিয়ে অযথা ভয় পাবেন না।যেহেতু সে কিছুটা বড় হয়েছে,সে আপনার স্তন থেকে বেশী পরিমাণে দুধ গ্রহণ করে নেবে এবং রাত্রিকালীন খাওয়ানো সব সময়েই দিনের যেকোনো সময়ে বাদ পড়ে যাওয়া খাওয়ার ঘাটতি পূরণ করে দিতে পারে। 39 সপ্তাহ বয়সেও দুধই হল আপনার শিশুর জন্য তার প্রাথমিক খাদ্য,এবং তার সাথে খুব কম পরিমাণেই শক্ত খাবার তাকে দেওয়া যায়।

ঘুমানো

39 সপ্তাহে,শিশুরা কোনো কিছুকে অবলম্বন করে নিজেদেরকে টেনে ধরে সোজা হয়ে উঠে দাঁড়ানোর ক্ষেত্রে অনেক বেশী দক্ষ হয়ে ওঠে।যদি আপনার সন্তান ছোটোদের বিশেষ ধরণের খাটে ঘুমায়,নিশ্চিত থাকুন যে,সে তার খাটের হাতল গুলো ধরে নিজের দেহকে টেনে চেষ্টা করতে থাকে যতক্ষন না পর্যন্ত সে উঠে দাঁড়াতে পারে এবং সে চেঁচিয়ে কেঁদে ওঠে যখন সেই অবস্থা থেকে সে পুনরায় বসে পড়তে অসমর্থ হয়,যা আপনাকেও জাগিয়ে তোলে।এই পর্যায়টা আপনাকে দেখতে হবে যতক্ষণ না আপনার শিশু পুনরায় নিজে থেকেই আগের অবস্থায় বসতে পারে।দাঁড়ানো অবস্থা থেকে বসতে পারার অনুশীলনের জন্য তাকে দিনের বেলায় সাহায্য করুন যা এই পর্যায় অতিক্রম করতে তাকে দ্রুত সাহায্য করতে পারে।আপনার শিশুর খাটে স্লিপিং ব্যাগ বা বিছানার অন্য সরঞ্জাম রাখা নিশ্চিত করুন যেগুলি সহজে আপনার শিশুর পায়ে জড়িয়ে যাবে না যদি সে ঠিক করে যে তার খটের রেলিং ধরে সে চলতে শুরু করবে।কিন্তু যেসব শিশুরা তাদের বাবা–মায়ের সাথে তাদের বিছানায় শোয় তারা সাধারণত উঠে দাঁড়াতে কমই পছন্দ করে যতক্ষণ না তারা ঠিক করে যে,সেটা তাদের খেলার সময়।মৃদু আলো জ্বালিয়ে রাখুন,হোয়াইট নয়েজ (ঘুমে সাহায্যকারী বিশেষ ধরণের শব্দ)শোনান বা আপনার বাচ্চাকে কোনো মৃদু ঘুমপাড়ানি গান শোনান যা রাতের বেলায় খেলা থেকে তাকে নিরুৎসাহ করবে এবং ঘুমিয়ে পড়ার জন্য তাকে শান্ত করে তুলবে।

আপনার 39 সপ্তাহ বয়সী শিশুর যত্নের জন্য পরামর্শ

আপনার 39 সপ্তাহ বয়সী শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য নিচের পরামর্শগুলো অনুসরণ করতে পারেন।

• আপনার সন্তানের কাছে আরো বেশী করে কথা বলুন।‘খুব ভালো হচ্ছে,তোমার খেলনাটা তুলে ফেলো‘ অথবা ‘লক্ষ্মী সোনা,তোমার খাবারটা শেষ করো‘ এই ধরণের বাক্যগুলি ব্যবহার করুন।এগুলি আপনার বাচ্চাকে কোনো জিনিসকে বেছে নিতে এবং শব্দগুলিকে বুঝতে সাহায্য করবে,পরিশেষে যোগাযোগেও সাহায্য করবে।
• আপনার বাচ্চা বুঝতে শুরু করতে পারে ‘না‘ শব্দটির অর্থ কিন্তু তারা সেটা মান্য করে না।চেষ্টা করুন এই ‘না‘ শব্দটিকে কম ব্যবহার করতে,এবং আপনি যদি সেটা করেন, তবে সেই পরিস্থিতি থেকে তাদের সরিয়ে অন্য নতুন ক্রিয়াকলাপের সাথে তাদের জড়িত করুন।
• আপনার শিশুর খাদ্যে নুন ব্যবহার করবেন না কিন্তু আপনি তার খাবারের সাথে বিভিন্ন মসলাপাতি যেমন রসুন, পিঁয়াজ, দারুচিনি, ভ্যানিলার নির্যাস ইত্যাদি যোগ করে তার খাবারের স্বাদের ও গন্ধের মাত্রা বাড়ানোর জন্য চেষ্টা করতে পারেন।
• আপনার বাচ্চা স্বল্পভোগী হলে সে বিষয়ে ভয় পাবেন না।তারা ভীষণ স্মার্ট।তারা খিদে পেলে খায় এবং পেটের সন্তুষ্টি হলেই তারা খাওয়া বন্ধ করে দেয়।যদি আপনার বাচ্চা তার পেট ভরে যাওয়ার লক্ষণ প্রকাশ করে এবং আরো বেশী খাবার খেতে প্রত্যাখ্যান করে,জোর করে আর কোনো খাবার তাদের খাওয়াবেন না।
• আপনার শিশু খাবার খেতে উৎসাহিত হয় যদি সে আপনাকে নানানধরণের খাবার আনন্দের সাথে উপভোগ করে খেতে দেখে।আপনাকে খেতে দেখা কোনো নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করার ইচ্ছে আপনার সন্তানের অনেকটা বেড়ে যাবে।

পরীক্ষা নিরীক্ষা এবং টিকাকরণ

39 সপ্তাহ বয়সে, আপনার বাচ্চার প্রয়োজন হবে ডাক্তারবাবুর কাছে নিয়মিত রুটিন চেক–আপ করানোর, যেগুলো কিছু পরীক্ষা নিরীক্ষা এবং টিকাকরণের মাধ্যমে করা হয়।

1.পরীক্ষা নিরীক্ষা

আপনার ডাক্তারবাবু আপনার সন্তানের উচ্চতা, ওজন এবং তার মাথার পরিধি পরিমাপ করবেন শারীরিক পরীক্ষা নিরীক্ষার অংশ হিসেবে।এছাড়াও অন্যান্য যে পরীক্ষাগুলি তিনি করাবেন সেগুলি হল রক্ত পরীক্ষা–হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নিরূপণের জন্য, সীসার মাত্রা নিরূপণের জন্য(যদি প্রয়োজন হয়) এবং যদি দন্তক্ষয় দেখা দেয় তবে ফ্লুওরাইড বার্নিশ টেস্ট করাবেন।

2.টিকাকরণ

আপনার ডাক্তারবাবু আপনাকে বলবেন শিশুকে ইনফ্লুয়েঞ্জা ইমিউনাইজেশন নেওয়ানোর কথা।যেটা আপনার সন্তানকে দেওয়া হবে বছরে একবার যেসময় ফ্লু এর উপদ্রব বেশী হয়,এবং প্রথম বছরে দুইবার।

খেলাধূলা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ

এখানে কিছু খেলার উল্লেখ করা হল যেগুলি আপনি আপনার 39 সপ্তাহের শিশুর সাথে খেলতে পারেন তাদের বিকাশে উৎসাহিত করার জন্য।

• আপনার সন্তানের সাথে মাথা,কাঁধ,হাঁটু এবং পায়ের আঙ্গুলের ডগা(টো) এগুলির সাহায্যে খেলুন।আপনার বাচ্চা এই খেলাগুলো উপভোগ করবে এবং দেহের বিভিন্ন অংশের ব্যবহার সম্পর্কে শিখবে।
• আপনি শ্রেণী ভেদে কার্যক্রমগুলি করতে পারেন,যেমন–একগুচ্ছ চপস্টিকের মধ্য থেকে আপনার শিশুকে একটি পেন্সিল খুঁজে বের করতে বলুন।
• পিক–আ–বু অথবা লুকোচুরি খেলাটাও আপনার বাচ্চার জন্য খুব ভালো একটা খেলা হয়ে উঠতে পারে যা আপনার শিশুকে বিচ্ছেদ উদ্বেগ থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করে এটি বোঝার মাধ্যমে যে, আপনাকে সে দেখতে না পেলেও তখনও আপনি সেখানেই তার আশেপাশেই উপস্থিত আছেন।
• এই ছোট্ট মজার খেলাগুলো আপনার বাচ্চার পা এর সম্বন্ধে জানতে সাহায্য করবে।
• আপনি আপনার ছোট্ট সোনার সাথে ‘ইটসি–বিটসি স্পাইডার‘ খেলাটি খেলতে পারেন।এই গতিশীলতা তাকে শিখতে সাহায্য করবে তার হাত ও হাতের আঙ্গুলগুলোর মধ্যে সমন্বয় স্থাপন করতে।

কখন একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা প্রয়োজন?

9 মাস চলাকালীন আপনার সন্তানের প্রয়োজনীয় টিকাদান এবং পরীক্ষা নিরীক্ষা সম্বন্ধে জানার জন্য আপনি আপনার ডাক্তারবাবুর সাথে আলোচনা করতে পারেন।এখানে কিছু দৃষ্টান্ত দেওয়া হল যখন আপনার 39 সপ্তাহ বয়সী শিশুর বিকাশের জন্য আপনার ডাক্তারবাবুর সাথে আলোচনার প্রয়োজন হবে।

• যদি আপনার শিশুর শ্বাসকষ্ট হয়ে থাকে অথবা গলাধঃকরণের কোনো সমস্যা থাকে,গলা ব্যথা হয়ে থাকে,দেহের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রীর বেশী বেড়ে গেলে অথবা সাদা ছিটছিট ফোলা টন্সিল দেখা দিলে।এগুলি সব স্ট্রিপ থ্রোটের উপসর্গ হতে পারে।
• আপনার সন্তান যদি তার দেহের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য তার পায়ের পাতার খিলানের ওপর বেশি ওজন প্রয়োগ করে এবং তার দুটি পায়ের পাতার মধ্যে অনেকটা ফাঁক রেখে উঠে দাঁড়ায়,এটা তার চ্যাটালো পায়ের পাতাকে চিহ্ণিত করতে পারে,এটা হল বিরল একটা লক্ষণ যা চিহ্নিত করা কঠিন।
• যদি আপনার শিশুর অ্যানেমিয়ার লক্ষণগুলো প্রাকাশ পায়,যেমন বিবর্ণ বা ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া,দুর্বলতা প্রকাশ পাওয়া,দ্রুত হৃদস্পন্দন অথবা শ্বাস–প্রশ্বাসে দুর্বলতা দেখা দিলে।

একজন 39 সপ্তাহ বয়সী শিশুর বৃদ্ধির গতিধারায় তার অঙ্গ সঞ্চালনার পাশাপাশি ভাষার এবং যোগাযোগ দক্ষতারও অনেকখানি বিকাশ ঘটে।তাই আপনার সন্তানের সাথে আরো বেশী করে কথা বলা,কোনো কিছুকে চিহ্ণিত করা এবং তার কাছে নানা ধরণের রঙীন বই পড়া নিশ্চিত করুন।