জন্মের প্রথম কয়েক মাস আপনার বাচ্চার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যখন তার অধিকাংশ পেশী, জ্ঞানীয়, চলাফেরা এবং অন্যান্য দক্ষতার বিকাশ শুরু হয়। এই পর্যায়ে আপনার শিশুর বিকাশের উপর যদি আপনি নজর রাখতে চান তবে, আপনার বাচ্চার বিকাশের লক্ষণগুলি বোঝা জরুরী যা নির্দেশ করে আপনার বাচ্চার যতটা বেড়ে ওঠার কথা সে ততটাই বাড়ছে।
প্রথম মাসে, আপনার নবজাতক বেশ কয়েকটি পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় যা তার শারীরিক, বোধবুদ্ধি সংক্রান্ত, মানসিক বিকাশ, ভাষা, সেইসাথে সংবেদনশীলতা এবং অঙ্গসঞ্চালন বিষয়ক বিকাশের ভিত্তি স্থাপন করে। আপনার এটা জানা জরুরী যে, জন্মের প্রথম কিছুদিনের মধ্যে আপনার সদ্যোজাত বাচ্চার কিছুটা ওজন কমবে, অতিরিক্ত পরিমাণ তরল হ্রাস পাওয়ার কারণে। আগামী দুই সপ্তাহের মধ্যে, সে এই ওজন ফিরে পাবে। এমনকি আপনি প্রথম মাসের প্রতি সপ্তাহে আপনার শিশুর 113 গ্রা: থেকে 227 গ্রা: ওজন বৃদ্ধি লক্ষ্য করতে পারেন।
এর পাশাপাশি, তার মস্তিষ্কও দ্রুত বিকাশের মধ্য দিয়ে যায় এবং শীঘ্রই সেগুলি বিভিন্ন বিকাশের মাইলফলকগুলিতে পৌঁছে যাবে।
প্রথম সপ্তাহে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন আপনার শিশু প্রচুর ঘুমোচ্ছে। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। তার হাত ও পা কুঞ্চিত দেখাতেও পারে। এটি গর্ভের মধ্যে যে অবস্থানে সে ছিল তার কারণে হয়। শিশু পরবর্তী কয়েক মাসে ধীরে ধীরে প্রসারিত হবে। আপনি তাকে স্বস্তি দিতে কাপড় দিয়ে জড়িয়ে রাখার চেষ্টা করতে পারেন।
শিশু আচমকাই খুব জোরে জোরে কেঁদে উঠে আপনাকে সচকিত করতে পারে । এটিকে ‘মোরো রিফ্লেক্স‘ বলা হয়, যখন বাচ্চা পিছন দিকে বেঁকে গিয়ে তার হাত ও পা প্রসারিত করে দিতে পারে। এই রিফ্লেক্স কয়েক মাস পরে প্রশমিত হয়ে থাকে।
1 সপ্তাহ বয়সে আপনার বাচ্চা তার সামনে মাত্র 8 থেকে 10 ইঞ্চি পর্যন্ত দেখতে পারে। তার মানে হল এই যে সে কেবল তখনই আপনার মুখ দেখতে পাবে যখন তা তার খুব কাছে আনা হবে। এমনকি সে আপনার মুখ চিনতে সক্ষম হতে পারে। বাচ্চারা নিকটস্থ দৃষ্টিশক্তির সাথে জন্ম নেয় এবং তাদের দৃষ্টি ধীরে ধীরে জন্মের পরে বিকশিত হয়। আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার নবজাতক ট্যারা চোখে আপনার দিকে তাকাচ্ছে তবে তাতে চিন্তার কোনো কারণ নেই। প্রথম কয়েক মাস সাধারণভাবে শিশু খুবই অবাক দৃষ্টিতে তাকাবে।
প্রথম কয়েক দিন আপনি শিশুর মলে সবুজ রঙের মিশ্রণ লক্ষ্য করতে পারেন। এটি মেকোনিয়ামের কারণে হয় – যেটি হল ভ্রূণের মল। একবার এটি পরিষ্কার হয়ে গেলে, আপনার শিশুর মল হলুদ হয়ে যাবে।
আপনার সদ্যজাত শিশু কান্নাকাটি করে তার চাহিদাগুলি সম্বন্ধে জানান দেয়। এই সময়ে শিশুর সাথে কথা বলতে থাকুন, যাতে সে আপনার গলা চিনতে পারে। আপনার শিশু আপনার গলার স্বর চিনতে শুরু করতেও পারে কারণ তার শ্রবণশক্তির বিকাশ হয় এবং আপনার স্বর শোনার অপেক্ষায় থাকে।
এই সময় বহু শিশুর মধ্যে পেটে ব্যাথা দেখা যায়। এই অবস্থায় শিশু অন্তত তিন সপ্তাহ ধরে সপ্তাহে 3 দিন 3 ঘন্টার বেশিক্ষণ ধরে কোনও কারণ ছাড়াই ক্রমাগত কাঁদতে থাকে। যদিও এতে চিন্তার কোন কারণ থাকে না এবং সাধারণত প্রায় তিন মাসের মধ্যে সমস্যাগুলি হ্রাস পায় তবুও আপনি আপনার পেটে ব্যাথায় কাঁদে এমন শিশুর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন।
আপনার শিশুর আম্বিলিকাল কর্ডটি দ্বিতীয় সপ্তাহের মধ্যে শুকিয়ে গিয়ে খসে পড়ে যাবে এবং একটি সুন্দর স্বাভাবিক নাভি রেখে যাবে। আপনার শিশুর আম্বিলিকাল কর্ড খসে পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত সংলগ্ন অংশ শুকনো রাখতে তাকে স্পঞ্জবাথ দেওয়াই ঠিক হবে।
তৃতীয় সপ্তাহের মধ্যে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার বাচ্চা তার পেটের উপর ভর দিয়ে কয়েক মুহূর্তের জন্য মাথা উঁচু করার চেষ্টা করছে। আপনার শিশুর ঘাড়ের পেশীর বিকাশে সাহায্য করার জন্য শিশু জাগ্রত থাকা অবস্থায় আপনি তাকে যথেষ্ট সময় ধরে উপুড় করে রাখুন। আপনার শিশু যখন উপুড় হয়ে থাকবে সেসময় আপনি অবশ্যই আপনার শিশুর ঘনিষ্ঠ সান্নিধ্যে থাকা নিশ্চিত করুন। আপনার শিশু উপুড় হয়ে থাকার সময় তাকে ঘুমাতে দেবেন না কারণ এটি হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (এসআইডিএস) এর ঝুঁকি বাড়ায়।
শিশুরা এই সময়ে চুষা নিয়ে ভুলে থাকতে পারে, তাই এই সময়কালে আপনার শিশুকে নিজে নিজে শান্ত হতে সহায়তা করার জন্য একটি চুষি একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার হতে পারে। তার দৃষ্টি এবং দৃষ্টি কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতার উন্নতি হতে থাকবে এবং সে হয়তো গভীরভাবে আপনার মুখের দিকে তাকাতে সক্ষম হবে। আপনি এই সময়ে তার কাছে এক ঝলক হাসিও প্রত্যাশা করতে পারেন। এটি সামাজিক প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে আপনার হাসির একটি অনুকরণ।
আপনার 4 সপ্তাহ বয়সী শিশুটির বিকাশের মধ্যে শ্রবণশক্তির উন্নতিও অন্তর্ভুক্ত। এর মানে হল আপনার শিশু গান শুনতে এবং শব্দগুলিকে আরও ভালোভাবে খেয়াল করতে পারবে। কিছুটা উন্নতি হওয়া ঘাড়ের পেশী সাহায্যে সে বেশ কিছুক্ষণ তার মাথা তুলে থাকতে পারবে এমনকি এদিক ওদিক ফেরাতে বা ঘোরাতেও সক্ষম হতে পারে। আপনি তার সামনে দাঁড়িয়ে এই কাজটিতে আরও সাহায্য করতে পারেন ধীরে ধীরে একদিক থেকে অন্যদিকে সরে গিয়ে তা অনুসরণ করার জন্য উৎসাহিত করার মাধ্যমে।
শিশু ধীরে ধীরে তার হাত ও পা আবিষ্কার করবে এবং কান্না ছাড়াও কৌতুকজনক নানাবিধ শব্দ করে যোগাযোগ স্থাপনের চেষ্টা করবে। এই সময় আপনার বাচ্চার সাথে কথা বলুন এবং যতটা সম্ভব তার সাথে যোগাযোগ স্থাপণ করুন; এটা শিশুটিকে আরো স্বতন্ত্র শব্দের মাধ্যমে সাড়া দিতে উৎসাহিত করবে।
আপনার শিশুর বিকাশের মাইলফলকগুলি তার নতুন নূতন দক্ষতা অর্জনের ক্ষেত্রে এক একটি ভিত্তিস্থাপন করবে যা তার সামগ্রিক বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে। তবে, এটাও মনে রাখা জরুরি যে সকল শিশুই একই সময়ে বা একই সাথে এই দক্ষতাগুলি অর্জন করতে পারে না। নির্ধারিত সময়ের পূর্বে জন্ম নেওয়া শিশু তাদের গর্ভাবস্থায় থাকার নির্ধারিত বয়স অনুযায়ী এই মাইলফলকগুলি অর্জন করবে।
এখানে কিছু মাইলফলক দেওয়া হল যা প্রথম মাসেই শিশুটি অর্জন করে থাকে।
আপনার নবজাতক এই বিশ্ব কিভাবে চলছে তা বোঝার চেষ্টা শুরু করেছে। সে শুধু জানে যে কিছু প্রয়োজন হলে যোগাযোগ করতে তাকে কান্নাকাটি করতে হবে। আপনার বাচ্চা যদি কান্নাকাটি করে তবে তা বিভিন্ন কারণ হতে পারে যেমন ক্ষুধা , ডায়াপার পরিবর্তনের প্রয়োজন, আরামের প্রয়োজন, ইত্যাদি। আপনি যদি আপনার শিশুর কাঁদতে দেখেন, তাকে কোলে তুলুন এবং তাকে আদর দিন। এটি তাকে একটি আশ্বাস দেয় যে আপনি তার দিকে খেয়াল রাখছেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি তাকে এই আদর দেবেন, তত তাড়াতাড়ি সে তার কান্না কমাবে।
যেহেতু এই মুহূর্তে আপনার বাচ্চার যোগাযোগ স্থাপন করার একমাত্র মাধ্যম কান্না, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটির প্রতিক্রিয়া জানান এবং তার সাথে যোগাযোগ করুন। প্রতিবার যখন সে কাঁদে তখন তাকে আদর করলে তাকে নষ্ট করা হবে না।
যাইহোক, যদি আপনার শিশু কোনো নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই দীর্ঘ ঘন্টার জন্য কাঁদতে থাকে, তবে সে হয়তো পেটের ব্যাথায় ভুগছে। আপনি একটি পেটের ব্যথায় ভোগা শিশুকে শান্ত করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন। যেমন ঘুমানোর সময়ও সে যেন কোনও আরামদায়ক জায়গায় থাকে তা নিশ্চিত করা, তাকে আস্তে আস্তে দোল খাওয়ানো, মধুর সঙ্গীত চালানো ইত্যাদি।
আপনার সন্তান সুরক্ষিত থাকতে আপনার উপর নির্ভর করে। এখানে কয়েকটি জিনিস বলা হল যা প্রথম মাসের নবজাতক শিশুর যত্নের অংশ
আপনার নবজাতক নতুন জিনিস শিখতে আপনার উপর নির্ভর করে এবং নিজের মনোরঞ্জন করে। এখানে কয়েকটি নবজাতক শিশুর ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা তাকে বিশ্বের সাথে পরিচয় করানোর এবং তার সাথে বন্ধন স্থাপনের দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।
শিশুকে খাওয়ানোর সাধারণ নিয়মটি হল যখনই আপনার শিশু ক্ষুধার্ত হবে তখনই তাকে খাওয়ানো। আপনার শিশুর খিদের চাহিদা মেটানোর চেষ্টা করুন এবং সেই অনুযায়ী তাকে খাওয়ান। স্তন্যপান করে এমন শিশুকে 24 ঘণ্টার মধ্যে অন্তত 8 থেকে 12 বার খাওয়াতে হবে এবং ছয় থেকে আটটি ভিজা ডায়াপার পাল্টাতে হবে। যদি আপনি আপনার শিশুকে ফরমূলা খাওয়ান, তবুও এটি সুপারিশযোগ্য, যে আপনার শিশুর খিদের প্রকৃতি অনুসরণ করুন এবং প্রতি দুই বা তিন ঘন্টা অন্তর তাকে খাওয়ান।
নবজাতকরা তাদের বেশিরভাগ সময় ঘুমিয়ে কাটায়। তাদের প্রতিদিন 17 থেকে 18 ঘণ্টা পর্যন্ত ঘুমানো খুবই স্বাভাবিক। যাইহোক, এই ঘুম সারাদিন জুড়ে বিক্ষিপ্তভাবে হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে নবজাতকদের একটি ভিন্ন ঘুমের প্রকৃতি থাকে। তাদের ঘুমের মাত্র 20% গভীর এবং ভাল ঘুম। অন্য সময়টুকু, তারা সাধারণত ঘুমের মধ্যে প্রবেশ করে এবং আবার বেরিয়ে আসে।
নবজাতকদের উপর সঞ্চালিত নিয়মিত পরীক্ষাগুলির মধ্যে কয়েকটি হল :
পরবর্তী সপ্তাহগুলিতে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার শিশুর ওজন, দৈর্ঘ্য এবং মাথার পরিধি পরিমাপ করতে এবং তার আগের পরিমাপের সাথে তুলনা করার জন্য বলতে পারেন। সে সঠিকভাবে বাড়ছে কিনা এটা তা যথাযথভাবে নির্ধারণ করবে।
আপনার নবজাতকের যত্ন নেওয়া আপনার দায়িত্ব এবং আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার আগে থেকে যথেষ্ট প্রস্তুত থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে যা আপনি মনে রাখতে পারেন।
আপনার নবজাতকের যত্ন নেওয়া আপনাকে যতটা পরিপূর্ণ করে ঠিক ততটাই কঠিন হতে পারে। আপনার শিশুকে যদি নিয়মিত খাওয়ানো হয়, পর্যাপ্ত ঘুমোয় এবং তার যদি নিয়মিত পেট পরিস্কার হয়, তাহলে আপনার বাচ্চার বিকাশ এবং বৃদ্ধি নিয়ে চিন্তা করার কিছু নেই। যাইহোক, যদি আপনি উদ্বেগের কোনো কারণ খুঁজে পান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে এবং সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।