যে কোন ব্যক্তির স্বাস্থ্য বোঝার জন্য সবচেয়ে সাধারণ উপায় হল তার বৃদ্ধি। যখন আমাদের শিশুরা বড় হয়, এটি আমাদের মধ্যে সান্ত্বনা জাগায়। ওজন বৃদ্ধি (উচ্চতার সাথে) নবজাত শিশুর বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান সূচক হয়ে ওঠে। অতএব, বাবা-মা হিসাবে আমাদের পক্ষে শিশুর ওজন বৃদ্ধিকে ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ এবং বিশ্লেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
ওজন বাড়ানো শিশুর পক্ষে তাদের মাইলফলক অর্জনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্বব্যাপী, চিকিত্সা বিশেষজ্ঞ এবং স্বাস্থ্যসেবা নার্সরা প্রসবের পর প্রথম ২৪ ঘন্টা শিশুদের নিবিড় পর্যবেক্ষণে রাখতে পছন্দ করেন। এটি শিশুদের ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি নির্ধারণ করার জন্য করা হয়, যা তাদের সুস্থতার সুস্পষ্ট ইঙ্গিত হতে পারে। এর পর শিশুকে পরীক্ষা করার জন্য সাপ্তাহিক অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি অনুসরণ করতে হবে। আপনাকে ডাক্তার পরামর্শ দেবেন যে প্রতি সপ্তাহে শিশুকে হাসপাতালে আনতে হবে। এটি নিশ্চিত করবে যে সঠিক পরিমাণ ওজন বাড়ানোর জন্য শিশু যথেষ্ট পরিমাণ পুষ্টি গ্রহণ করছে কিনা।
নবজাতকের বৃদ্ধির সময় ওজনের উপর অবদান রাখে এমন কিছু বিষয় এখানে রইল।
নবজাতক শিশুর গড় ওজন ২.৫ কেজি থেকে ৩.৫ কেজির মধ্যে হয়। এর চেয়ে কম বা বেশি যে কোন ওজনি অস্বাভাবিক এবং নার্সকে কাছ থেকে এটি নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
শিশুদের জন্মের পরে ওজন হ্রাস হওয়া স্বাভাবিক। চিকিত্সকরা শিশুদের জীবনের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে তাদের জন্মের ওজন ১০% পর্যন্ত হ্রাস করা স্বাভাবিক বলে মনে করেন। তবে, তারা দশ দিন থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে এটি আবার ফিরে পায়। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু এবং অকালজন্মা শিশুরা তাদের জন্মের ওজন ফিরে পেতে আরও বেশি সময় নিতে পারে।
শিশুর গড় ওজন বৃদ্ধি তাদের জন্মের পরবর্তী তিন মাসের জন্য প্রতিদিন ২৫ গ্রাম হয়। এটি পরের দুই ত্রৈমাসিকে কম হবে। ওজন বৃদ্ধির প্যাটার্নটি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে যথাক্রমে ২০ গ্রাম এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ১৫ গ্রাম হয়। এক মাসে নবজাত শিশুর গড় ওজন বৃদ্ধি প্রতি সপ্তাহে ১৭৫ থেকে ২০০ গ্রাম হয়। আপনি এটি মাসে ৭০০-৮০০ গ্রাম (আনুমানিক) হিসাবে গণনা করতে পারেন।
পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া গেলে শিশুর ওজন পাঁচ বা ছয় মাসে তার জন্মের সময়ের ওজনের দ্বিগুণ হয়। যে শিশুটি বোতলে খায় সে মায়ের দুধ খাওয়া শিশুর চেয়ে কম ওজন লাভ করতে পারে।
শিশুকে ভালভাবে খাওয়ানো হচ্ছে কিনা তা বাবা-মায়ের কাছে একটি দীর্ঘদিন ব্যাপী উদ্বেগ। প্রতিদিনের জন্য শিশুর ওজন যাচাই করতে হাসপাতালে দৌড়ানো সম্ভব নয়, তবে শিশুর ওজন মাপার স্কেল বাড়িতে কেনাও প্রয়োজনীয় নয়। এই লক্ষণগুলি শিশুকে ভালভাবে খাওয়ানো হচ্ছে তা নির্দেশ করে:
বাবা-মায়েরা মাঝে মাঝেই এই বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন এবং চিন্তিত হন। শিশু কত দ্রুত বা দেরীতে তার বৃদ্ধির মাইলফলক অর্জন করছে, তা হল তার বৃদ্ধির সত্যিকারের সূচক। এর অর্থ হল, শিশু বিকাশের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ খাদ্য এবং পুষ্টি গ্রহণ করছে। তবে, শিশুর জীবনের প্রথম দিনগুলিতে জন্মের সময়ের ওজন ১০%-এর থেকে বেশি হ্রাস হওয়া উচিত নয়। এই ১০% ওজন হ্রাস হল সাধারণত গর্ভ থেকে শিশুর মধ্যে যে অতিরিক্ত তরল ছিল তা কমে যাওয়া। এবং, নবজাতক শিশুদের প্রাথমিক স্তরে স্তন্যপান (স্তন্যপান করানো) বা বোতলে খাওয়া শেখার সময়কালে ওজন বাড়ে না। যেহেতু তারা চুষতে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারে বা চোয়ালের সমন্বয়জনিত সমস্যা থাকতে পারে বলে এটা হয় এবং তারা পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় পান করতে পারে না বলে কিছুটা ওজন হ্রাস করে।
আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার শিশুটি খুব বেশি ওজন হারাচ্ছে বা অতিরিক্ত ওজন বাড়ছে, তবে এটিকে পরিচালনা করার জন্য আপনি নিম্নলিখিত জিনিসগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা বিকাশের ভারসাম্যহীনতার ইঙ্গিত দিতে পারে:
যদি এটি উদ্বেগের কারণ হয়ে থাকে, তবে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যের চেক আপ করাতে নার্সের কাছে যান এবং তাদের সাথে শিশুর খাবারের অভ্যাস ও ঘুমের অভ্যাসের সময়সূচীটি আলোচনা করুন। সম্ভাবনা হল এগুলি শিশুর ধরণ হতে পারে এবং সহজেই আরও ভাল ভারসাম্যের দিকে লালিত করা যায়।
তবে, কখনও কখনও নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি আরও বেশি ঝুঁকি নির্দেশ করে। আসন্ন সপ্তাহগুলিতে কোনও অস্বাভাবিক ওজন হ্রাস জন্ডিস (হাইপারবিলিরুবিনেমিয়া) এবং লো ব্লাড সুগার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)-র মতো স্বাস্থ্য-এর সমস্যার দিকে নিয়ে যাবে।
ওজন হ্রাস যদি এর চেয়ে বেশি হয় বা আপনি যদি ওজনে গড় বৃদ্ধি দেখতে না পান তবে আপনি সূচকগুলি দেখতে পাবেন যেমন:
জন্মের ওজন গুরুত্বপূর্ণ হলেও ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস হল বিকাশের সূচক। শিশুরা খুব শীঘ্রই বা পরে সেই গতিতে পৌঁছাবে। যদি কখনও সন্দেহ হয় তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন, যিনি আপনাকে সাহায্য করবেন বা আপনাকে সব কিছু ঠিক আছে বলে আশ্বাস দেবে।
শিশুর অস্বাভাবিক আচরণের ধরণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া বাবা-মায়ের স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। ওজন হ্রাস তাদের মধ্যে অন্যতম দুশ্চিন্তা। তবে, দয়া করে মনে রাখবেন শান্ত থাকুন এবং সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। সমস্ত কিছু স্বাভাবিক বলে মনে হয় এবং যথাযথ ভারসাম্য বজায় থাকলেও নির্ধারিত কোন অ্যাপয়েন্টমেন্ট মিস করবেন না। অভিভাবকত্বের অভিজ্ঞতা উপভোগ করার সর্বোত্তম উপায় হল শান্ত থাকা, উদ্বিগ্ন না হওয়া এবং সঠিক সময়ে সঠিক জিনিস সম্পর্কে অবহিত করা। শান্ত থাকুন এবং উপভাবকত্ব উপভোগ করার চেয়ে ভাল আর কোন কিছুই নেই!