আপনার ছোট্ট একগুচ্ছ আনন্দের ডালিটি এখন প্রায় দুই বছরের কাছাকাছি এবং আপনার ছোট্টটি তার প্রতিটি দিন পার করার সাথে সাথে কীভাবে আরও ক্রমশ স্বাধীন হয়ে উঠে চলেছে তা অনুধাবন করাটা আপনার কাছে হয়ত কঠিণ হয়ে উঠতে পারে।আপনার 23 মাস বয়সী শিশুটির বৃদ্ধি এবং বিকাশের ক্ষেত্রে তার সাথে কি কি হতে পারে সে ব্যাপারে আপনি কি ভাবছেন?যদি তাই হয়,তবে আপনি একদম সঠিক জায়গাতেই আছেন।এখানে নিম্নলিখিত নিবন্ধটিতে আমরা আলোচনা করতে চলেছি একটি 23 মাস বয়সী শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা প্রয়োজন তার সব কিছুর ব্যাপারে।
আপনার শিশুটি এখন তার জীবনের পরবর্তী বৃহৎ মাইলফলকটিতে পৌঁছানোর কিনারায় এসে উপস্থিত,আর সেটি হল তার দুই বছরের জন্মদিনের মাইলফলক।আপনি হয়ত আপনার ছোট্টটিকে এর মধ্যেই প্রতিবাদ শুরু করতে লক্ষ্য করতে পারেন এবং সে হয়ত তার নিজের মত করে একজন ছোট্ট বিদ্রোহীও হয়ে উঠতে পারে এবং তা দেখে মা-বাবারা অবাক হয়ে যেতে পারেন এই ভেবে যে কি আবার ভু্ল হয়ে গেল।এক্ষেত্রে আপনার অভিভাবকত্বের মধ্যে কোনও ভুল নেই আসলে সমস্যাটি হল বিকাশের পর্যায়,যার মধ্যে আপনার শিশুটি অতিবাহিত করছে।আপনার শিশুটি হয়ত কেবলই অবুঝ হয়ে উঠতে পারে এবং যেকোনওকিছুতেই হইচই ফেলে দিতে পারে আবার মুহুর্তের মধ্যেই সে পুনরায় স্বাভাবিকে ফিরে এসে ঠিক হয়ে যেতেও পারে। এক্ষেত্রে একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার নিজেকে শান্ত রাখাটা খুবই জরুরী।আপনার শিশুটি কিন্তু আপনার থেকেই শেখে এবং আপনি কীভাবে আপনার ছোট্টটির রাগ ও ক্রোধে প্রতিক্রিয়া দেখান তাও আবার আপনার শিশুকে শিক্ষা দেয়।এই পর্যায়ে শিশুদের রাগ,ক্রোধ ও মেজাজের সমস্যাগুলি মোকাবিলা করা মা-বাবার কাছে বেশ কঠিণ হয়ে উঠতে পারে এবং আপনার নিজেকে শান্ত রেখে শান্তি বজায় রাখা এক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।এখানে কিছু উন্নয়ণমূলক মাইলফলকগুলি বা 23 মাস বয়সী শিশুদের মাইলফলকগুলি সম্পর্কে আলোচনা করা হল যেগুলি আপনার শিশুটি হয়ত তার এই বয়সে অর্জন করতে পারে।
আপনার সন্তান জন্মের পরের প্রথম বছরে আরও দ্রুত গতিতে বৃদ্ধি পায় এবং প্রথম বছরেই আপনার শিশুর ওজন তার জন্মের ওজনের প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যেতে পারে।তবে 23 মাস বয়সী আপনার শিশুটির ওজন কেবল 3 থেকে 5 পাউন্ড মতই বৃদ্ধি পেতে পারে।এখানে আরও কিছু শারীরিক পরিবর্তন রইল বা এই পর্যায়ে আপনার শিশু কীভাবে শারীরিকভাবে বিকাশ লাভ করে চলেছে তা জানুনঃ
বৃদ্ধির এই পর্যায়ে আপনার সন্তানের মধ্যে বহু সামাজিক এবং আবেগীয় দক্ষতা বিকাশ পায়।এখানে এমন কিছু দক্ষতার উল্লেখ করা হল যেগুলি হয়ত আপনার সন্তান অর্জন করে থাকেঃ
এখানে এমন কয়েকটি জ্ঞানীয় এবং ভাষার দক্ষতার উল্লেখ করা হল যেগুলি হয়ত এই বয়সে আপনবার শিশুর মধ্যে বিকাশ পেতে পারেঃ
আপনার সন্তান অনবরত চলে বেড়াবে এবং সারাদিন ধরে ঘুরে বেড়াবে।জন্ম থেকেই আপনার শিশুটি যা কিছু অনুশীলন করে চলেছে,তার সবগুলিই সে তার সার্বিক সঞ্চালন দক্ষতা হিসেবে করতে সক্ষম হয়।আপনার টলমল করে হেঁটে বেড়ানো সোনাটিকে আপনি কিছুতেই শান্তভাবে বসিয়ে রাখতে পারবেন না কারণ এই বয়সে সে সব জায়গাতে সারাদিন ধরে ছুটে বেড়াতে চাইবে।কয়েক মাস আগেও আপনি আপনার সন্তানের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে করে থাকা বাজারহাট,রান্নাবান্না অথবা ঘর দোর ঝারা পরিষ্কার করার মত দৈনন্দিন সাধারণ গৃহ কর্মের কাজগুলিকেও করা আর প্রায় অসম্ভব হয়ে উঠবে।এর কারণ হল আপনি এখন আর তাকে কোনও এক জায়গায় খুব বেশি সময় ধরে এক ভাবে বসিয়ে রাখতে পারবেন না আর আপনার টলটলায়নকারী ছোট্টটিও এখন সারা ঘর জুড়ে ছুটে বেরাবে অবিরত।আপনার ছোট্টটি এখন তার সদ্য পাওয়া স্বাধীনতা এবং দক্ষতাগুলিকে উপভোগ করে বেড়ায়।
এই বয়সের কিছু শিশু যখন ছুটন্ত হরিণ শাবকের ন্যায় আচরণ করে থাকে,তখন আবার অন্যরা কেবল আপনাকে আঠার মত আঁকড়ে থেকে ঘ্যান ঘ্যান করে চলতে পারে।এই বয়সের শিশুরা বুঝতে পারে না যে তাদের চারপাশে কি ঘটছে এবং ভ্যাকিউম ক্লিনার কিম্বা মিক্সচার গ্রাইন্ডারের একটা সাধারণ শব্দও তাদেরকে ভীত বা আতঙ্কিত করে তুলতে পারে।আপনার হয়ত এই ধরণের ভয়গুলিকে কিছুটা অযৌক্তিক বলে মনে হতে পারে,তবে আপনাকে এই পরামর্শই দেওয়া হয় যে এ ব্যাপারে আপনি আপনার শিশুর প্রতি সহানুভূতি দেখান এবং তার অনুভূতিগুলিকে প্রশমিত করার চেষ্টা করুন।আপনাকে এটি বুঝতে হবে যে, আপনার 23 মাসের শিশুটির শব্দভাণ্ডার খুবই সীমিত কিন্তু তার কল্পনাশক্তিটি ব্যাপক বিস্তৃত।তাই তার ভয়গুলিকে অগ্রাহ্য করার পরিবর্তে সেগুলিকে মেনে নিয়ে তার প্রকৃত কারণগুলিকে আপনার ছোট্টটিকে বুঝিয়ে দেওয়াই উচিত।যদিও আপনার সন্তানের এই বয়সে খুব সীমিত শব্দভান্ডার থাকে তবে আপনার 23 মাস বয়সীটি যদি খুব একটা কথা না বলতে পারে অথবা পাঁচটি শব্দের থেকেও কম কথা বলে সেক্ষেত্রে এর জন্য আপনার একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আপনার ক্রমবর্ধিত শিশুটির নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে খাদ্য এবং পুষ্টির প্রয়োজন। যদিও আপনার ছোট্টটিকে খাওয়ানো আপনার ক্ষেত্রে এক চরম সংগ্রাম বলে মনে হতে পারে তবে বয়সের এই পর্যায়ে তাকে যথাযথভাবে খাওয়ানোটাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ।খাবার সময় পরিবারের বাকি সকলের সাথে একসাথে বসিয়ে আপনার শিশুকে খাওয়ানো এক্ষেত্রে ভাল একটা ধারণা হয়ে উঠতে পারে।তাকে কিছুটা অস্থির হয়ে উঠতে মনে হতে পারে এবং অপেক্ষা করার জন্য বসে থাকাটা সে হয়ত নাও পছন্দ করে থাকতে পারে কিন্তু তবুও ছোটবেলা থেকেই পরিবারের সদস্যদের সাথে বসে একসাথে খাওয়ার অভ্যাসটি একটি ভাল ধারণা।আপনার ছোট্টটি যদি হঠাৎ চারপাশে ব্যস্ত হয়ে পড়া শুরু করে এবং খাওয়ার প্রতি কোনও উৎসাহ না দেখায় বলে মনে হয়, আপনার তখনই একটি আওয়াজ করে তার মনোযোগ আকর্ষণ করে তাকে খাওয়ানো বন্ধ করে দেওয়া উচিত। তাকে বকে ঝোকে জোর করে খাওয়ানো কখনই ভাল ধারণা হতে পারে না কারণ সে হয়ত এতে খাওয়ার প্রতি পুরপুরি বিরক্ত হয়ে উঠতে পারে।নানা ধরণের খাবারগুলি নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা চালানো নিশ্চিত করুন কারণ একই ধরণের খাবারগুলি খুব তাড়াতাড়িই আপনার ছোট্টটির কাছে এক ঘেয়ে হয়ে ওঠে।সারাদিনে তাকে তিনবার প্রধান খাদ্য এবং 2-3 বার ছোট ছোট জলখাবার খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।বেশিরভাগ শিশুই দুধ পান করতে পছন্দ করে আর তাদের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের অধিকাংশটাই তারা এই দুধ থেকেই পেয়ে থাকে।তবে আপনার সন্তান যদি দুধ পছন্দ না করে সেক্ষেত্রে তার ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণের জন্য তাকে দই,চীজ অথবা সয়াবিনের দুধ দিতে পারেন।আপনি আবার প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়ামের যোগান দেওয়ার জন্য আপনার ছোট্টটিকে কাঁটাহীন মাছ এবং অন্যান্য সবুজ শাক-সবজিও দিতে পারেন।
আপনার টলমল করে হেঁটে চলে বেড়ানো ছোট্টটি সর্বদাই তার ক্রিয়াকর্মে ব্যস্ত থাকে আর তাই তার ভালমত ঘুমানোটাও খুবই জরুরী।মোটামুটি এই বয়সের অধিকাংশ শিশুদেরই একটি নির্ধারিত ঘুমের সময়সূচী তৈরী হয়ে যায় এবং সেক্ষেত্রে তারা রাত্রিবেলাতেই বেশ আরামদায়কভাবে ঘুমায়,তবে এই বয়সের শিশুদের আবার রাত্রে ঘুম থেকে জেগে ওঠাটাও খুবই সাধারণ ঘটনা।যদি সে ঘুমের মাঝে উঠে পড়ে এবং ঘ্যানঘ্যান করে কাঁদতে থাকে কোনওরকম প্রতিক্রিয়া করবেন না কারণ সে হয়ত নিজে থেকেই আবার ঘুমিয়ে পড়তে পারে,তবে মাঝেমধ্যে আবার আপনাকেও সাহায্য করতে হতে পারে আপনার ছোট্টটিকে পুনরায় ঘুম পড়াবার জন্য।আপনার ছোট্টটির জন্য ঘুমের একটি সময়সূচী মেনে চলা খুবই প্রয়োজন।আপনার সন্তান রাত্রিবেলায় 8-12 টা পর্যন্ত সবচেয়ে ভাল ঘুমায় সুতরাং আপনার উচিত আপনার ছোট্টোটিকে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়তে উৎসাহিত করা।বেশি রাত করে ঘুমের যেকোনও পর্ব থেকে আপনার শিশুকে বিরত রাখুন কারণ এটি তাকে অস্থির এবং ঘ্যানঘ্যানে করে তুলতে পারে।কোনও রকম প্রতিবন্ধকতা ছাড়াই আপনার ছোট্টটির জন্য একটি সুন্দর এবং আরামদায়ক ঘুমানোর জায়গা তৈরী করুন।যাইহোক,তবে আপনার সন্তান যদি সেই সময়েই হঠাৎ ব্যস্ত হয়ে ওঠে এবং ঘুমোতে যেতে অস্বীকার করে,তবে তাকে ঘুমের জন্য জোর করবেন না।শান্ত থাকুন এবং বোঝার চেষ্টা করুন যে তার ঘুম না হওয়ার ক্ষেত্রে তাকে কি বিরক্ত করে তুলতে পারে।এটি মাঝেমধ্যে তার অসুস্থতার কারণে হয়ে থাকতে পারে অথবা ঘুমের জন্য সেই সময় আপনার সন্তানের আরাম এবং মনোযোগের প্রয়োজনও হতে পারে।
আপনার শিশুর সাথে হাসি-মজার আহ্লাদিপনা করার এটিই হল সব থেকে ভাল সময়।আপনি আপনার ছোট্টটিকে নানান খেলাধূলা এবং ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত রাখতে পারেন।এখানে আমরা এমন কিছু কৌতুক এবং ক্রিয়াকলাপ প্রসঙ্গে আলোচনা করব যেগুলি আপনিও আপনার ছোট্টটির সাথে করতে পারেনঃ
প্রতিটি মা-বাবাই তাদের সন্তানের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে যথাসাধ্য চেষ্টা করে থাকেন। আর সেই কারণে মা-বাবাকে আরও সহায়তার প্রয়াসে আমরা এখানে কয়েকটি আলোচনা করতে চলেছি যা আপনার ছোট্টটিকে উন্নয়নের মাইলফলকগুলি অর্জনের ক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারেঃ
আপনার টলটলায়নকারী ছোট্টটিকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে গিয়ে তার নিয়মিত চেক-আপ করিয়ে নেওয়া অত্যন্ত জরুরী।কখনও কখনও মা-বাবারা চিন্তা করতে থাকেন একই বয়সী অন্যান্য শিশুদের তুলনায় তাদের শিশুটির উন্নয়ণমূলক মাইলফলকগুলি অর্জনে পিছিয়ে পড়ার ব্যাপারে,যেমন আপনার শিশুটি
উপরিল্লিখিত বিলম্বগুলি হল এমন কিছু ইঙ্গিত যা আপনার টলটলায়নকারীর বিকাশের কিছু সমস্যাকে নির্দেশ করে।তাই আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হয় যে এই ধরণের ব্যাপারগুলির জন্য আপনার ডাক্তারবাবুর সাথে যোগাযোগ করুন।