আপনার 51 সপ্তাহ বয়সী শিশু—বিকাশ,মাইলস্টোন এবং যত্নের পরামর্শ

আপনার এবং আপনার 51 সপ্তাহ বয়সী সন্তানের জন্য কি ভীষণ ব্যস্ত বছরই না এটা গেল! অবশেষে সে এখন একজন টডলার পদাধিকারী। এক বছর আগে এই সময়ের কথা কল্পনা করা প্রায় কঠিন;যখন আপনি ছিলেন পূর্ণ গর্ভবতী।আপনার আনন্দের সময় ছিল যা উপভোগ করেছেন,কিন্তু তার সাথেই ছিল ভয়ে ও আতঙ্কে ভরা সময়ও কখন শুধু আপনার শিশুর ঘুম হবে না,কখন সে কোন খাবার খাবে না–এইসব কিছু নিয়ে।এবং কখন সে কেঁদে উঠবে,কখনও কখনও আবার এটা বন্ধ করার জন্য প্রায় অলৌকিক ঘটনাও ঘটাতে হতে হত।এইসব কিছুর মধ্য দিয়ে আপনি এখন এক বছর বয়সে এসে পৌঁছিয়েছেন,যেখানে আপনার বাচ্চা সচল ও গতিশীল।এগুলির পাশাপাশি সম্পূর্ণ জীবন চক্রের সেট–টি আরো নতুন চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে।আগে আগে আপনি একটা জায়গায় বসে, দোলা দিয়ে আপনার নবজাতক–কে স্তনপান করাতেন।আর এখন আপনাকে সব কিছুই করতে হয় সারাদিন ধরে তার পিছনে ছুটে ছুটে! এখন তার ফুলো ফুলো গাল ও থাইয়ের চর্বির পরিবর্তে আপনি দেখতে শুরু করবেন তার পেশীগুলিকে বেড়ে উঠতে যেহেতু সে চারিদিকে হামাগুড়ি দেয় বা হেঁটে বেড়ায় অথবা টলমল করে চারিদিকে ঘুরে বেড়াতে থাকে।

51 সপ্তাহ বয়সী শিশুর বিকাশ

51 সপ্তাহ বরাবর সময় থেকে আপনার বাচ্চা কিছুটা ভাল ভাবে দাঁড়াতে পারবে এবং এমনকি হাঁটতেও পারবে।কিছু শিশু–তো আবার এই বয়স থেকেই সিঁড়ি দিয়ে ওঠা–নামাও করতে পারে।একবার সে ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে পণ্ডিত হয়ে উঠলেই সে কোনরকম টলমল না করেই উঠে দাঁড়াতে সক্ষম হবে এবং সে এমন অবস্থানে নীচু হতেও পারবে যাতে কোন জিনিসকে তুলতে পারে।যদি সে এর মধ্যেই না হাঁটতে পারে, ভয় পাবেন না,সে খুব শীঘ্রই হাঁটবে।আপনার হাত দিয়ে খাওয়ানোর সময় খুঁত–খুঁতে হতে পারেন।একদিন হয়ত সে রাত্রে ডিনারে শুধুমাত্র তিনটি কড়াইশুঁটি–ই খেতে পারে এবং পরের দিন সে শুধু কলা এবং কুড়মুড়ে জাতীয় কিছু খাবার খায়।কিন্তু তার খাওয়ার পথে কখনই আপনি তাকে জোর করবেন না, আপনি যেভাবে তাকে খাওয়াতে চান,তার খাওয়া নিয়ে চিন্তিত হওয়া সত্ত্বেও।কিছু বাচ্চা আবার একেক দিন কিছুই খায় না কিন্তু পরের দিন সেটা পূরণ করে নেয়।যদি আপনার বাচ্চা একদিন শুধু ফল খায় তবে পরের দিন তার খাবারে আরো সবজি ও প্রোটিন সংযুক্ত করুন।এই পর্যায়ে আবার আপনার শিশুর ওজন–ও কমে যেতে পারে, অঙ্গ সঞ্চালনের জন্য তার সকল ক্যালোরি নিশ্বেষিত হওয়ার জন্য ধন্যবাদ।এটা পুরোপুরি স্বাভাবিক সুতরাং তাকে তার স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ান এবং তার নিজের গতিতে তাকে বেড়ে উঠতে দিন।

একান্ন সপ্তাহ বয়সী শিশুর উন্নয়ণমূলক মাইলস্টোন–গুলি

নীচে 51 সপ্তাহ বয়সী শিশুর কিছু মাইলস্টোন উল্লেখ করা হল যেগুলির উপর আপনি দৃষ্টিপাত করতে পারেন।

• আপনার সন্তান শব্দের প্রতি অত্যন্ত কৌতুহলী হয়ে উঠবে এবং গানের তালে নাচ করতে শুরু করবে।
• আপনার বাচ্চা টলমল করে ঘুরে বেড়াতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত হাঁটতেও পারে।
• আপনার ছোট্ট সোনা এখন আপনাকে অনুকরণ করতেও সমর্থ হয়।
• আপনার বাচ্চা বেশ কিছু শব্দ যেমন বল, আরো, পান(ড্রিঙ্ক), মামা, বাবা,ডগি,যাও,ওথানে এবং এটা কি—এই ধরণের শব্দগুলিকে বুঝতে সক্ষম হবে।
• আপনার সন্তান এখন নিজেকে আরো ভালভাবে প্রকাশ করতে পারবে।উদাহরণ হিসেবে,সে তার অস্বাভাবিক রাগ দেখাবে এবং নিজের বিরক্তি প্রকাশ করবে নিজেকে আঘাত করার মাধ্যমে,আবার অন্য কিছু টডলার আখ্যাধানকারী টলমল করা শিশু দেওয়ালের সাথে তাদের মাথাকে ঠুকতে থাকে।
• আপনার সোনা তার খেলনা–গুলোকে উপভোগ করবে যেমন সাধারণ রিং,স্ট্যাকিং ব্লক,শেপ সর্টার।
• আপনার বাচ্চা কন্টেনার বা পাত্রগুলিকে ভরতে এবং ফাঁকা করতে পারবে যা সে সারা বাড়ি জুড়ে করে বেড়াবে একটা খেলা হিসাবে।
• আদরের ছোট্ট সোনাটি এখন থেকে তার হাতের আঙ্গুলগুলিকে ব্যবহার করতে সক্ষম হবে এবং দেওয়ালে হিজিবিজি কাটতে থাকবে অথবা কাগজে তার রঙ পেন্সিল দিয়ে আঁকিবুকি কাটবে।

খাওয়ানো

প্রায় 12 মাসে আপনি আপনার শিশুকে দুধ পান করানো ছাড়াতে তাকে বোতল এবং ফরমূলা দুধের থেকে দূরে রাখবেন।এই সময়ে,আপনার বাচ্চার জন্য খুবই কঠিন হয়ে ওঠে তার গতানুগতিক বোতলটিকে ঘুমের সময় ত্যাগ করা।এটির কারণ সে এই অভ্যাসটি থেকেই সবচেয়ে বেশী আরাম ও বিনোদন লাভ করে।আপনি কীভাবে এই নির্ভরশীলতা কমাবেন? বোতলের উপাদানটি কোনও সমস্যা নয়,আপনি সহজেই বোতলের ফরমূলা দুধটিকে পরিবর্তন করে দিতে পারেন গরুর দুধে।কিন্তু সে বোতলটিকে মুখে নিয়েই ঘুমে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে–এটিই হল মূল সমস্যা,যেহেতু এটি বোতলটির উপর নির্ভরশীলতা বাড়ানোর পাশাপাশি দন্ত–ক্ষয়–ও ঘটাতে পারে।সুতরাং যখন আপনার বাচ্চা বোতল চুষতে থাকে সেই অবস্থায় তাকে শুতে দেওয়া এড়িয়ে চলুন।সে ঘুমিয়ে পড়লে এটি তার মুখ থেকে সরিয়ে দিন।ঘুমের মধ্যে আপনার বাচ্চার মুখে দুধ জমে থাকলে তা দন্ত–ক্ষয়ে উৎসাহ যোগায়,সুতরাং আপনি আপনার বাচ্চার মুখ জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে দিতে পারেন।আদর্শগত–ভাবে আপনি বোতল থেকে কাপে রূপান্তর করবেন কিন্তু সেটা যদি না ঘটে,তবে ধীরে ধীরে তার বোতলের দুধের পরিমাণ কমিয়ে তার সাথে জল মেশাতে থাকুন এবং এভাবে একসময়ে শুধুই বোতলটি জল দ্বারা পূর্ণ করে বাচ্চাকে দিন তার ঘুমের সময়।এরপর আপনি পুনরায় কাপ ব্যব্যহার করার জন্য চেষ্টা করতে পারেন।লক্ষ্য হল আপনার টলমল করা শিশুকে শুধুই জলপান করানো এবং দুধ ও ফলকে তার খাদ্য হিসাবে তাকে খেতে দেওয়া।আপনার সন্তানকে ফুল ক্রিম দুধ দিন তার দুই–বছর বয়স পর্যন্ত।

ঘুমানো

এই পর্যায়ে আপনার সন্তানকে পুনরায় ঘুমের ব্যাঘাতের মুখে পড়তে হবে যেহেতু সে এখন আরো বেশী করে সক্রিয় হয়ে উঠবে হাঁটাচলা অথবা ঘোরা–ফেরার ক্ষেত্রে।সে এখন প্রায় মাঝেমধ্যেই রাত্রি বেলায় তার কটের অর্থাৎ তার ছোটোদের খাটের উপর দাঁড়িয়ে পড়বে এবং সেই খাটের রেলিং বরাবর ক্রুজের ন্যায় ঘষে ঘষে চলতে থাকবে, অথবা আপনি যদি তার সাথে বিছানা ভাগ করে নেন,সে বিছানাটা ব্যবহার করবে তার মাথাটা কে সেখানে রাখতে অথবা আপনার দেহের উপর একটা অবলম্বন হিসাবে, এবং এভাবেই সে কষ্ট করে আপনার ঘাড়ে উঠে পড়ে ও চড়ে বেড়ায় সারা বিছানা জুড়ে।কোনও ব্যাপার নয় যে কত শক্ত ভাবে আপনি তাকে টেনে চেপে ধরে রাখেন, সে তখনও হামা দেবে,ঘষে ঘষে সারা খাট জুড়ে চড়ে বেড়াবে এবং মাঝে মধ্যে কখনও উঠে দাঁড়াবে।আপনি অবলম্বন করতে পারেন কিছু সাধারণ আরামদায়ক কৌশল যেমন, পিঠে চাপড় দিয়ে,দোলা দিয়ে অথবা মৃদু গান শুনিয়ে তাকে পুনরায় ঘুম পাড়াতে।একবার আপনার শিশুটি দিনের বেলায় হাঁটার মাস্টার হয়ে উঠলে তার রাতের বেলায় উঠে দাঁড়াবার জেদটা কমবে এবং সে নতুন পদ্ধতিতে ঘুমানো শুরু করবে।দাঁত ওঠার যন্ত্রণাটা দ্বিতীয় বছরেও অনবরত চলতে থাকবে যেহেতু এক বছর বয়সের দাঁতগুলি ওঠে এবং দু–বছর বয়সে মোলার গুলো বেরোতে শুরু করে।

51 সপ্তাহ বয়সী শিশুর যত্ন নেওয়ার পরামর্শ

নীচের পদ্ধতি–গুলির দ্বারা আপনি আপনার 51 সপ্তাহ বয়সী শিশুর যত্ন নিতে পারেন

• ঘুম পাড়ানোর সময়, আপনার বাচ্চাকে শান্ত করুন মৃদুভাবে গান চালিয়ে দিয়ে অথবা আলোর তীব্রতা কমিয়ে দিন যাতে সে শীঘ্র ঘুমিয়ে পড়তে পারে।
• এই বয়সে বাচ্চাদের আবার অন্য বাচ্চাদের আঘাত করার অথবা ধাক্কা দিয়ে দেওয়ার এবং কামড়ে দেওয়ার প্রবণতা থাকে।তাকে বকাবকি না করে বরং উৎসাহিত করুন দুঃখিত বলানোর জন্য।আপনি তাকে বলতে পারেন ‘দেখ বাচ্চাটা কাঁদছে কারণ তুমি ওকে আঘাত করেছো।কেন তুমি ওকে জড়িয়ে ধরছো না?’ আপনার বাচ্চার সাথে এটি অনুশীলন করতে থাকুন যত দিন না সে এটার গুরুত্ব শেখে।
• আপনার বাচ্চার সাথে যে ঘরে থাকবেন তার তাপমাত্রা 16-20 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেডের মধ্যে রাখুন।
• তার শব্দ–তালিকার বিকাশে সাহায্যের জন্য আপনার ছোট্ট সোনার সাথে সারাদিন ধরে কথা বলুন এবং তার সামনে বই পড়ুন।তার সাথে বাচ্চাদের মত করে কথা বলা এড়িয়ে চলুন এবং যেভাবে বড়দের সাথে কথা বলেন তাদের সাথেও সেভাবেই বলুন, যদিও ধীরে ধীরে।
• তাকে অবাধে সারা বাড়ি ঘুরে স্বাধীনভাবে সমস্ত ঘরগুলি অণ্বেষণ করতে দিন এবং সময় মত সেটা পরীক্ষা করে নিন।তবে তাকে এটি করতে দেওয়ার আগে আপনার বাড়িটিকে শিশু–সুরক্ষিত করতে ভুলবেন না।

পরীক্ষা নিরীক্ষা এবং টিকাকরণ

ডাক্তারবাবু আপনার সন্তানের চেক–আপের একটা সময়–সূচী নির্ধারণ করবেন যখন তার একবছরে হতে চলেছে।

1.পরীক্ষা

আপনার শিশুর বৃদ্ধির উন্নতিটি ট্র‍্যাক করার জন্য ডাক্তারবাবু আপনার সন্তানের উচ্চতা,ওজন এবং মাথার পরিধি পরিমাপ করবেন। এছাড়াও তিনি আপনাকে কতগুলি প্রশ্ন করবেন আপনার সন্তানের বিষয়ে, জানতে চাইবেন তার কথা বলা,ঘুমের রুটিন এবং তার ঘুমের মধ্যে হামা দেওয় কিম্বা হাঁটার অভ্যাস আছে কিনা,তার মানসিক এবং শারীরিক বিকাশ–এগুলি সম্পর্কে।

2.টিকাকরণ

আপনার সন্তানকে পূর্বে দেওয়ানো হেপাটাইটিস B, DTaP, পোলিও, হিব, হেপাটাইটিস A এবং MMR ও চিকেনপক্স ভ্যাক্সিনের বুস্টার ডোজগুলি দেওয়ানোর প্রয়োজন হবে এই বয়সে তার রোগ প্রতিরোধের জন্য।

খেলাধূলা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ

আপনি আপনার 51 সপ্তাহ বয়সী শিশুর সাথে নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপ অথবা খেলাগুলি খেলতে পারেন।

• বাচ্চারা সুর ভালবাসে সুতরাং চেষ্টা করুন তাকে এমন একটা যন্ত্র দিতে যেটি বাড়ির উপকরণ দিয়েই তৈরী। যেমন ধরুন,একটা খালি প্লাস্টিকের পাত্র নিয়ে তাতে কিছু বীজ জাতীয় কিছু ভরে দিলে সেটি থেকে একটা ঝাঁকানোর আওয়াজ হতে থাকে যখন আপনার বাচ্চা সেটিকে ঝাঁকাতে থাকে।সে এই শব্দটাকে শুনতে ভালবাসবে।
• আপনি যখন রাত্রের খাবার রান্না করবেন তখন আপনার বাচ্চাকে ব্যস্ত রাখার একটা উপায় হল তাকে কিছু বাসন ও কড়াই দিন খেলার জন্য।সে বিভিন্ন ধরণের শব্দ তৈরী করার চেষ্টা করতে পারে এছাড়াও এটি তার হাতের দক্ষতা বিকাশেও সাহায্য করে।
• যখন তাকে নিয়ে হাঁটতে বের হন, আপনার বাচ্চাকে প্রতিটা বস্তু নির্দেশ করে দেখান।যেমন আপনি একটা গরুকে দখিয়ে আপনার বাচ্চাকে বলুন ‘ এটা হল একটা গরু,সে হাম্বা হাম্বা করে ডাকে।তুমি কি হাম্বা করে ডাকতে পারো?’ এটা আপনার সন্তানের জ্ঞান ও শব্দ–ভাণ্ডার বাড়াতে সাহায্য করে।
• আপনার বাচ্চাকে স্টোরিং আইটেম অথবা স্ট্যাকিং ব্লক(যেগুলির সাহায্যে সে কিছু খেলনার টুকরো এক জায়গায় জমায়েত করতে শিখবে) অথবা কিছু রিং(যেগুলি কোন নল বরাবর চলাচল করাতে পারবে)দিন খেলার জন্য।এটি আপনার বাচ্চার সূক্ষ্ম সঞ্চালন দক্ষতার বিকাশ ঘটাবে এবং খেলার ধরণগুলি সম্পর্কে ধারণা তৈরী করবে।

কখন একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করবেন

51 সপ্তাহ বয়সী শিশুর বিকাশে নিম্নলিখিত কারণগুলির জন্য ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে পারেন।

• যদি আপনার বাচ্চা রাত্রিবেলায় প্রায়ই জেগে ওঠে ও কাঁদতে থাকে তবে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান পরীক্ষা করাতে যেহেতু সেক্ষেত্রে সে কেঁদে উঠতে পারে তার কানে যন্ত্রণা বা দাঁতের সংক্রমণ থেকে।
• যদি আপনার শিশু প্রায়শই তার চোখ ঘষে,কোন জিনিস দেখতে অসুবিধা বোধ করে অথবা ট্যারা হয়ে তাকায়,সেক্ষেত্রে তার চোখের সমস্যা হতে পারে, তাই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• যদি আপনি আপনার বাচ্চার মধ্যে সীসা ঘটিত বিষক্রিয়ার উপসর্গ লক্ষ্য করেন যেমন বার–বার বমি হওয়া, ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

আপনার বাচ্চা যদি তার 12 মাস বয়সের মধ্যে হাঁটতে না পারে ভয় পাওয়ার কোন কারণ নেই,কিছু বাচ্চা তাদের পায়ের প্রথম ধাপ ফেলতে 24 মাস পর্যন্তও সময় নেয়।এই সময়ে আপনি তাকে পর্যাপ্ত নিরাপদ স্থান দিন তার পরীক্ষা নিরীক্ষা চালানো বজায় রাখার জন্য।