আপনার 5 সপ্তাহের সন্তান- বিকাশ, মাইলস্টোন এবং যত্ন

এই প্রথম আপনি আপনার বাচ্চার বয়স কাউকে বলতে পারবেন মাসের হিসাবে সপ্তাহের বদলে। ইতিমধ্যেই এক মাস কেটে গেছে আপনার বাচ্চার বিকাশ এখন দারুন পর্যায়ে এবং দূরন্ত গতিতে এগোচ্ছে।সে এখন তার সমস্ত দেহ ব্যবহার করছে এবং সেগুলোকে আরো বেশী করে জানতে চাইছে।

5 সপ্তাহের শিশুর বিকাশ

এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ সময় যখন আপনার 5 সপ্তাহের শিশুর বিকাশে তার মানসিক গঠন শুরু হয়ে গিয়েছে।আপনি লক্ষ্য করবেন যে এখন থেকে আপনার বাচ্চাটি আরও বেশী করে আপনার সাথে মিথস্ক্রিয়া এবং যোগাযোগ বাড়াতে চাইছে,সারা দিনের মধ্যে কয়েক মিনিট রাখুন তার সাথে খেলার জন্য।

আপনি তার সাথে খেলতে পারেন অথবা তাকে কোলে করে ঘরের ভিতর বা বাইরে নিয়ে তার অচেনা পৃথিবীটাকে চেনাতে পারেন।অবশ্যই এটা মাথায় রাখবেন যেন খুব বেশি উত্তেজিত করবেন না,যাতে সে না ঘুমিয়ে জেগে থাকে।Moved to Pitch Bangla

পাঁচ সপ্তাহের শিশুর মাইলস্টোন

আপনার শিশু তার মাসিক কাম্য মান ইতিমধ্যেই অতিক্রম করেছে,আপনার শিশুর ওজন ভালভাবেই বেড়ে চলেছে। তার ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পাওয়ার জন্য তার খাবারের পরিমাণ অনেকটাই বেড়ে গেছে।যাইহোক 5 সপ্তাহ বয়সেই একজন শিশুর ওজন প্রতি সপ্তাহে 160-200 গ্রাম পর্যন্ত বৃদ্ধি পাওয়া উচিত।

এই বৃদ্ধির সাথে সাথে তার শরীরের উপরের অংশ সবল হয় এবং শুরুর দিকের সপ্তাহগুলোতে পেটের ওপর চাপ দিয়ে শোবার সময় সে তার মাথা ঘোরাতে পারে।যদিও এটা স্থায়ী হয় না আপনার বাচ্চা খুব বেশী হলে দুই এক মুহুর্তের জন্য এটা করতে পারে,যখন আপনি তাকে একটু উঁচু করে শুইয়ে বা বসিয়ে দেবেন।যত কম সময়ের জন্যই হোক না কেন আপনি সেটাকে স্বীকৃতি দেবেন ও তাকে উৎসাহিত করবেন।

এই সময়ে আপনার বাচ্চাটি তার মুখের অভিব্যক্তির ওপর কিছুটা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং তার সাহায্যে সে কিছুটা তার আবেগ প্রকাশ করে।এই সময়ে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার মুখের দিকে তাকিয়ে সে হাসছে।প্রতিটি মায়ের কাছেই এটা একটা স্মরণীয় মুহূর্ত যখন আপনার সন্তান আপনাকে চিনতে পেরে আপনার মুখের দিকে তাকিয়ে হাসতে থাকে

খাওয়ানো

এক মাসের উপর বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে আপনি এবং আপনার সন্তানের মধ্যে একটা বোঝাপড়া তৈরী হয়ে গেছে যে, কোন অবস্থানে আর কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ালে আপনার বাচ্চা সবথেকে ভালভাবে খেতে পারবে।তার চোষণ ক্ষমতা প্রায় স্বাভাবিক হয়ে যায় যদিও 5 সপ্তাহ বয়সীদের স্তন থেকে দুধ খেতে কিছুটা সময় লাগে যতক্ষণ না সেটা সহজ হচ্ছে।

যখন আপনার আত্মবিশ্বাস গড়ে উঠবে তখন আপনি তাকে নিয়ে বাড়ির বাইরে বা কাছাকাছি পার্কে নিয়ে গিয়ে নিশ্চিন্তে বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন যেহেতু কোনোরম বিশ্রী অভিজ্ঞতা হবে না।এটা নানারকম ক্রিয়াকলাপের সহায়ক হবে এবং আপনি অনেকটা সময় বিশ্রাম পাবেন।

যেসব বাচ্চারা বোতলের দুধ খায় তাদের জন্য আপনি ফর্মূলা দুধ আগে থেকে বানিয়ে ফ্রিজে রেখে দিন যাতে আপনার বাচ্চার খিদে পাবার সাথে সাথে এক মুহূর্তের নোটিশে সেটা দিতে পারেন।সেটা অবশ্যই ফর্মূলা দুধের বাক্সের গায়ে লেখা নির্দেশ অনুযায়ী করতে হবে।আপনাকে দুটি বোতল ব্যবহার করতে হবে যখন আপনি একটাতে দুধ খাওয়াবেন তখন অন্যটা জীবাণু মুক্ত করতে রেখে দিতে হবে।

ঘুমানো

যদিও 5 সপ্তাহ বয়সী আপনার বাচ্চাটি নির্দিষ্ট ঘুমের সময় বিন্যাসের প্যাটার্ন তৈরীর কাছকাছি এসে গেছে তবুও মাঝে মাঝে সে খাওয়ানোর পর ঘুমিয়ে পড়ছে না অথবা দিনের বা রাতের ঘুমের মাঝে মাঝে জেগে উঠছে।

আপনার বাচ্চাকে কাপড় বা কম্বল গায়ে চাপা দিয়ে ঘুম পাড়ানো নির্ভর করবে আশেপাশের তাপমাত্রা এবং আবহাওয়ার ওপর।গরম কালে এক খন্ড কাপর যথেষ্ট ।তবে শীতকালে একাধিক কাপড় দিয়ে চাপা দেবার দরকার নেই কারণ তার ফলে তার খুব বেশী গরম লাগতে পারে।আপনি তার গলায় বা শরীরে হাত দিয়ে তাপমাত্রা বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী তাকে কাপড় দিয়ে চাপা দিন।

যে ব্যাপারটা সামঞ্জস্যপূর্ণ তা সব সময় হবে এমন কোন কথা নেই।দুর্ভাগ্যবশত সঠিক সময়ে আপনার বাচ্চার গভীর ঘুমের আচমকা পরিবর্তন এই সময় হতে পারে।তাদের ঘুমের চক্র পরিবর্তিত হতে পারে যেহেতু তাদের দেহে নানা রকম পরিবর্তন হয় এবং তাদের জানার ইচ্ছাও বাড়তে থাকে।

ব্যবহার

সব থেকে সেরা মুহূর্ত হল যখন সে আপনার মুখের দিকে দৃকপাত করবে এবং চেনার জন্য একটু সময় নেবে তারপর আপনাকে দেবে বিশ্বের সর্বশ্রেষ্ট উপহার তার অনবিল একমুখ হাসি।এটা সাধারণত দেখা যায় সকালবেলায় সে যখন ঘুম থেকে উঠে সঠিক সময়ে আপনাকে দেখতে পেয়ে খুশি হয়।অন্য ক্ষেত্রে খাবার সময়ে সে আপনার স্তনের মাঝখান থেকে মুখ তুলে আপনাকে দেখতে পেয়ে সামান্য হাসে গভীর ভাবে ঘুমিয়ে পরার আগে।

কু কু শব্দ করা বা ঘোঁত ঘোঁত আওয়াজ করার মাধ্যমে সে আপনার সাথে তার যোগাযোগ বজায় রাখে অবিচ্ছিন্ন ভাবে।এরপরে আগের মতই আপনার নজরদারীর মধ্যে তার পেটের উপর ভড় দিয়ে চিৎ হয়ে শোয়া চলতে থাকবে।তাকে বিভিন্ন রঙের সাথে পরিচয় ঘটালে তার অদ্ভূত প্রতিক্রিয়া দেখা যাবে।সে রঙ চিনতে পারুক বা না পারুক দুটো জিনিস যে আলাদা তা বুঝতে পারবে।যদি আপনার বাচ্চার কোন সহোদর বা সহোদরা থাকে তাহলে তাকে ওর সাথে আপনার নজরদারীতে খেলতে দিন।

কান্না

এই বয়সে বাচ্চারা ভালোভাবে শ্বাস প্রশ্বাস নিতে শিখে যায় ফলে তারা তাদের কান্নার আওয়াজ কমাতে ও বাড়াতে পারে।তারজন্য এই সময় এরা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশী কাঁদে।বিশেষত 5 সপ্তাহ বয়সী শিশুর ঘুম সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়,ঘুমের সময় কোনো বাধা পেলে এরা জোরে জোরে অনেকক্ষণ ধরে কাঁদে।

এটা গুরুত্বপূর্ণ মনে রাখা যে প্রতিটি কান্নাই নিজের নিজের মত আলাদা রকমের এবং একমাত্র তার মা প্রতিটার অর্থ বুঝতে পারেন। সেই জন্য খুব দরকার হল কান্নার আওয়াজ পাবার সঙ্গে সঙ্গে তার সাড়া দেওয়া কান্নার মানে বোঝার আগে।

5 সপ্তাহ বয়সী শিশুর যত্নের পরামর্শ

• প্রত্যহ আপনার শিশুকে স্নান করানো নিশ্চিত করুন।গ্রীষ্মকালে,উষ্ণ আবহাওয়ার তাপপ্রবাহ থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে আপনার সন্তানকে একাধিকবার স্নান করানো ভালো হতে পারে।
• যদিও এখানে এখনও পর্যন্ত কোনও নিয়ম তালিকা মানা সম্ভব হয় না,তবুও খাওয়ার পরে একটা নির্দিষ্ট সময়েই আপনার শিশুকে ঘুম পাড়ানো শুরু করার চেষ্টা করুন।
• যদি আপনার শিশুর রাত্রে ঘুমানোর সমস্যা হয়,তবে তার চারপাশের সকল উদ্দীপক বস্তুগুলোকে তার কাছ থেকে সরিয়ে দিন ও আলো নিভিয়ে দিন।বাচ্চার খুব কাছাকাছি থাকুন এবং আপনার উপস্থিতি অনুভব করান।কিছু সময় পর সে বিরক্ত হয়ে পড়বে এবং ঘুমে আচ্ছন্ন হয়ে যাবে।
• শিশুদের সাথে খেলার সময় কিম্বা তাদের ঢেকুর তোলাবার সময় তাদের ঝাঁকানো এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি থেকে তাদের ঘাড়ে আঘাত লাগতে পারে।সর্বদা তাদের আলতো করে দোলা দেবেন এবং তাদের সাথে কোনোরকম তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই খেলা করবেন।

পরীক্ষা নিরীক্ষা এবং টিকাকরণ

যদি পূর্ববর্তী সকল টিকাগুলো এমনকি দ্বিতীয় রাউন্ডের হেপাটাইটিস B ও সঠিক সময়সূচি মেনে দেওয়া হয়ে থাকে,তবে এই সময়ে আর কোনো টিকা দেওয়ার থাকে না।তবে সৌজন্য বজায় রাখার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়াটা গুরুত্বপূর্ণ।

খেলাধূলা এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ

যেহেতু আপনার বাচ্চার কৌতুহল ক্রমশ বাড়তে থাকে,তার অন্যান্য অনুভূতিগুলি এবং পূর্ববর্তী অন্যান্য বিস্তারিত দিকগুলি সম্পর্কে সে আরো বেশী সচেতন হয়ে উঠতে শুরু করে। আপনার সন্তান সুগন্ধগুলিকে আরো স্পষ্টভাবে চিনতে পারবে অথবা উজ্জ্বল রঙের তাৎপর্য বুঝতে পারতে পারে।যদি আপনি কোনো কাছাকাছি বাগান বা পার্কে ঘুরতে যান তবে আপনার বাচ্চাকেও ছোট্ট করে আপনার সাথেই ঘুরিয়া আনুন এবং তাকে বাগানের ফুলগুলির মাঝে নিয়ে যান।বিশুদ্ধ বাতাস, সামান্য মিষ্ট সুবাস এবং ফুলের উজ্জ্বল বর্ণ আপনার বাচ্চার কৌতুহলের পরিসরে জমা হতে পারে।একই সময় দেখতে পারেন যে সে তার ছোট ছোট চোখ গুলোকে বড় বড় করে মুগ্ধ দৃষ্টিতে সেই সৌন্দর্য উপভোগ করছে বিস্ময়ের সঙ্গে।যদি আপনার নিজের একটা বাগান থাকে তবে একটা ফুল ছিঁড়ে তার কাছে নিয়ে যান এবং তাকে ফুলটাকে ভালোভাবে ছুঁতে দিন।যদি আপনার শিশুটি বিশেষ করে অত্যন্ত সুন্দর হয় বা যদি ফুলটার মধ্যে কাঁটা থাকে অথবা যদি সে ওই ফুলটার পাপড়ি ছিঁড়ে ফেলে সেগুলিকে মুখে ঢোকানো শুরু করে তবে সেক্ষেত্রে সে বিষয়গুলি সম্পর্কে সাবধান থাকবেন।

এই বয়সে পৌঁছে আপনার বাচ্চা এটা অনুভব করতে পারে তার দেহের উপস্থিতি, যেটা তার সাথে আছে।এটা আরো বেশী করে কার্যকরি হয় একটা আয়না ব্যবহারের মাধ্যমে।সবার প্রথমে, আপনার শিশু আয়নায় নিজেকে দেখে কিছুটা স্তব্ধ হয়ে যেতে পারে এবং এমনকি সেটা যে সে নিজেই সেটাও না মানতে পারে।যাইহোক,সেখানে সে তখন আপনাকে চিনতে চেষ্টা করতে বাধ্য হয়।সুতরাং এটির সাথে তার পরিচয় করানোর চেষ্টা করুন এই আয়নার মাধ্যমেই তার সাথে নানান কথপোকথন করে অথবা নানারকম মজাদার মুখভঙ্গী করে কিম্বা সেটিকে চারিপাশে সঞ্চালনার মাধ্যমে।আয়নার মাধ্যমে একে অপরের চলাচল অনুকরণ করার চেষ্টা করুন,তার সচেতন হওয়ার সময় থেকে যখন সে কোনো কিছু করতে চায়।সুতরাং সে যদি তার একটা পা নাড়ায় আপনিও আপনার একটা পা নাড়ান এবং সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতাটা একটা মজাদার বিষয় করে তুলুন।

প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ

যদি আপনার 5 সপ্তাহ বয়সের শিশুর যদি তার আগে থেকে চলে আসা কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যাটি এখনো চলতে থাকে অথবা এই ধাপে পৌঁছে তার খাওয়ার বিভিন্ন পদ্ধতির সাথে সেই সমস্যা আরো বেশী স্পষ্ট হয়ে উঠতে থাকে,এই পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তারের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ।

এই বয়সে কিছু শিশুর মধ্যে আবার ক্র‍্যাডেল ক্যাপ হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়।এটি হল ত্বক সংক্রান্ত একটা অবস্থা যার পরিণামে দেখতে পাওয়া যায় শিশুদের মাথার খুলির উপরের আবরণে হলুদ ফ্লেক্স অথবা শুকনো চামড়া।যদি এই অবস্থা অথবা অন্য কোনোরকম ত্বকের সমস্যা তাদের মধ্যে দেখতে পাওয়া যায় যা সময়ের সাথে সাথে আরো বেড়ে যায় বলে মনে হয়, সেক্ষেত্রে আপনার শিশুর এই সমস্যাগুলি দেখাবার জন্য তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।

যদি আপনার শিশু হঠাৎ করে সব কিছুর প্রতি উৎসাহ হারাতে শুরু করে,প্রয়োজনীয় সাড়াটুকুও না দেয়,অথবা যদি মনে হয় অতিরিক্ত ঘুমাচ্ছে এবং আলস্য প্রকাশ করে,তার অর্থ হতে পারে হয়ত তার সাথে কিছু সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে অথবা সে এমন কোনো সমস্যায় ভুগছে যা পরীক্ষা করার জন্য তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

এই 5 সপ্তাহ বয়সেই আপনার সন্তান যে এই দীর্ঘ সময় জুড়ে আপনার সাথেই একসঙ্গে অবস্থান করছে,দ্রুত নিজেকে একজন পরিবারের সদস্যের মত মনে করা শুরু করবে।আপনার জীবনধারার মধ্যে আপনার সন্তানকেও সময় দেওয়ার উপায় খোঁজা সম্পূর্ণ করবেন অথবা আপনার সাথেই এই ব্যাপারটি সমন্বয় করা সম্পূর্ণ করবেন।আপনার অন্যান্য সন্তান বা স্বামীও সময় মত তাদের কিছুটা দায়িত্ব ভালোভাবে পালন করলে আপনার কিছুটা বিশ্রাম পাওয়া সহজ হবে এবং তার পাশাপাশি আপনার শিশুর অন্যদের সাথে একটা পরিচিতিও ঘটবে।