শিশুদের জন্য মোবাইল ফোনের ৮টি ক্ষতিকর প্রভাব

সারা বিশ্বের শিশুরা বিভিন্ন উদ্দেশ্যে স্মার্টফোন ব্যবহার করে। কিছু শিশুকে তাদের বন্ধুদের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলতে দেখা যায়, আবার কেউ কেউ ফোনে অজস্র গেম খেলে তাদের সময় ব্যয় করে। ইন্টারনেট শিশুদের জন্য জ্ঞানের আবাসস্থল। যদিও স্মার্টফোনের ইউটিলিটি নিয়ে তর্ক করা যায় না, তবে মোবাইলের অবিরত ব্যবহার এবং এক্সপোজার ফলে শিশুর উপর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়তে পারে।

শিশুদের উপর স্মার্টফোন / সেলফোনগুলির খারাপ প্রভাব

মোবাইল ফোন যে শিশু বিভ্রান্ত করার বা তাদের আটকে রাখার সহজ উপায় হতে পারে। যাইহোক, এগুলি তাদের নিজস্ব দোষের সাথে আসে। নিয়মিত মোবাইল ফোন ব্যবহারের নেতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে:

১. টিউমার

বেশ কিছুদিন ধরে, শিশুদের উপর সেলফোন বিকিরণ প্রভাবগুলি বোঝার ক্ষেত্রে ব্যাপক গবেষণা হয়েছে। যেহেতু শিশুরা এখনও এমন একটি পর্যায়ে রয়েছে যেখানে তাদের দেহ পরিবর্তন এবং বর্ধনের মধ্য দিয়ে চলছে, মোবাইল রেডিয়েশনের প্রভাবগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে তাদের উপর পৃথক হতে পারে।

যেসব শিশুদের অনেকটা বর্ধিত সময়ের জন্য ফোন ব্যবহার করার প্রবণতা রয়েছে, তাদের কানের কাছে ফোন রাখার কারণে, বিশেষত কান এবং মস্তিষ্কের অঞ্চলে অ্যান্টি–ম্যালিগন্যান্ট টিউমার হওয়ার উচ্চতর সম্ভাবনা দেখা গেছে। মস্তিস্কের মতো অঙ্গগুলির জন্য হাড়, টিস্যু এবং প্রতিরক্ষামূলক আবরণগুলি শিশুদের মধ্যে এখনও খুব পাতলা। সুতরাং, এই অঙ্গগুলি মোবাইল ফোন থেকে নির্গত ৬০% রেডিয়েশন শোষণ করে। বিকিরণটি মানুষের শরীরে অদ্ভুত প্রভাব ফেলতে পারে, কখনও কখনও সরাসরি স্নায়ুতন্ত্রকেও প্রভাবিত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এটিকে একটি “সম্ভাব্য কার্সিনোজেন” হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করেছে এবং ক্যান্সারের সম্ভাব্য ঝুঁকি বহন করে।

২. মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের সমস্যা

মোবাইল ফোনগুলিতে সমস্ত ধরণের যোগাযোগের জন্য এর অভ্যন্তরের প্রাথমিকভাবে বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় তরঙ্গগুলি কাজ করে। মস্তিষ্কের নিজস্ব বৈদ্যুতিক প্রবণতা রয়েছে এবং নিউরাল নেটওয়ার্কে যোগাযোগ পরিচালিত হয়। শিশুদের মধ্যে, ফোন থেকে তরঙ্গগুলি সহজেই মস্তিষ্কের অভ্যন্তরের অংশগুলিতে সরাসরি প্রবেশ করতে পারে কারণ তাদের মস্তিস্কের রক্ষা ব্যবস্থা শক্ত হয় না।

গবেষণায় দেখা গেছে যে কেবল ২ মিনিটের জন্য ফোনে কথা বলার মাধ্যমে, কোনও শিশুর মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন হয়ে যায়। এই ত্রুটিযুক্ত ক্রিয়াকলাপটি মেজাজের ধরণ এবং আচরণগত প্রবণতার পরিবর্তনের কারণ হতে পারে এবং শিশুদের নতুন জিনিস শিখতে বা সঠিকভাবে মনোনিবেশ করতে সমস্যা হতে পারে।

৩. একাডেমিক পারফরম্যান্স

অনেক শিশু তাদের স্কুলে তাদের সাথে ফোন নিয়ে যায়। স্কুলের বিরতিতে বা এমনকি ক্লাসেও বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা বা গেম খেলে, এই সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। এর ফলে শিশুরা ক্লাসে মনোযোগ দিতে ব্যর্থ হয়, গুরুত্বপূর্ণ পাঠ্য বাদ পড়ে যায় এবং ফলস্বরূপ, পড়াশোনা এবং পরীক্ষা সম্পর্কে সমস্যা হয়।

৪. বিদ্যালয়ে অন্যায় করা

স্মার্টফোনগুলি শিশুদের পড়াশোনা থেকেই কেবল বিচ্যুত করে না, তবে পরীক্ষায় ভাল স্কোর করার পাশাপাশি তাদের খারাপ ব্যবহারও তৈরি হতে পারে এবং বাড়তে পারে। ব্যাপকভাবে লক্ষ্য করা গেছে যে শিশুরা স্কুলে অনুমোদিত নয় এমন পরীক্ষাগুলিতে ইনবিল্ট ক্যালকুলেটর ব্যবহার করা, পরীক্ষায় প্রতারণার জন্য কপি বা রেফারেন্স তথ্য লুকিয়ে নিয়ে যাওয়া, এমনকি পরীক্ষার সময় চুপিচুপি করা বলার মাধ্যমে অন্যান্য শিক্ষার্থীদের সাথে উত্তর বিনিময় করে। এই জাতীয় আচরণ কেবল একাডেমিক কর্মক্ষমতাকেই প্রভাবিত করে না, পাশাপাশি তাদের ব্যক্তিত্বের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে।

৫. অনুপযুক্ত মিডিয়া

অন্যান্য গ্যাজেটের মতো, মোবাইল ফোনও একটি টুল বা উপকরণ এবং এটি ভুল উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। শিশুরা তাদের বন্ধুদের দ্বারা বা গ্রুপের মধ্যে ভাগ করা অনুচিত মেসেজ, ছবি বা অন্যান্য মিডিয়াগুলি দেখতে পায় এবং এটিকে অন্যের কাছে প্রেরণ করতে পারে। তারা তাদের উপলব্ধি এবং চিন্তার প্রক্রিয়া পরিবর্তন করে অল্প বয়সেই পর্নোগ্রাফির দিকে চলে যায়। এমনকি তাদের নিজস্ব ইমেজ বিনিময়, দায়িত্বজ্ঞানহীনভাবে, এমন একটি কলঙ্কের কারণ হতে পারে যা তাদের জীবনকে দীর্ঘকাল প্রভাবিত করবে।

৬. ঘুমে ব্যাঘাত

শিশুরা বন্ধুদের সাথে রাতে অনেক দেরি পর্যন্ত কথা বলতে, গেম খেলতে বা সোশ্যাল মিডিয়ায় স্ক্রোল করতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে ক্লান্তি এবং অস্থিরতা সৃষ্টি করে। কম ঘুমও শিক্ষা জীবনকে ব্যহত করে, যেহেতু শিশুরা স্কুলে যা পড়ানো হয় তাতে মনোনিবেশ করতে খুব বেশি ঘুমের প্রয়োজন। অতএব, এটির একটি ডোমিনো প্রভাব রয়েছে যা তাদের জীবনের সমস্ত স্তরে প্রবেশ করে।

৭. মেডিকেল ইস্যু

শিশুদের ফ্রি সময়ে মোবাইল ফোনে চিপকে থাকার ফলে তারা শারীরিক ক্রিয়ায় অংশ নেয় না এবং তাজা বাতাস পায় না। এটি তাদের স্থূলত্ব এবং অন্যান্য অসুস্থতার ঝুঁকির মধ্যে ফেলে, যা পরে ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো ক্ষতিকারক রোগে পরিণত হতে পারে।

৮. মানসিক স্বাস্থ্য

সোশ্যাল মিডিয়ায় শিশুরা সাইবারবুলির সংস্পর্শে আসতে পারে যারা ইন্টারনেটে তাদের হ্যারাস করে এবং তাদেরকে হুমকি দেয়। অনেক শিশু যারা সাইবারবুল হয়েছে তারা কেবলমাত্র জীবনের অনেক পরে তাদের অভিজ্ঞতা স্বীকার করতে পারে, যখন ইতিমধ্যে মানসিক ক্ষতি হয়ে গেছে। শিশুরা যখন অনলাইনের প্রতি বেশি মন দিয়ে অপেক্ষা করে, তারা মনোযোগ দেয় না, তখন সামাজিক মিডিয়া হতাশা ও উদ্বেগও জাগাতে পারে।

মোবাইল ফোন সংক্রান্ত ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য সুরক্ষার টিপস

শিশুদের বড় হওয়ার সময় মোবাইল ফোন থেকে সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• ১৬ বছরের কম বয়সের শিশুদের সেল ফোন দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। ছোট শিশুরা মস্তিষ্কের জন্য প্রয়োজনীয় মাথার খুলির হাড়ের ঘনত্ব এবং প্রতিরক্ষামূলক টিস্যু বিকাশ করতে পারে না, তাদের বিকিরণের প্রভাবগুলিতে ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
• আপনার শিশু যখন ফোনে কথা বলে তখন ফোনটি কানের কাছে ধরার পরিবর্তে তারযুক্ত হেডসেট ব্যবহার করুন।
• ভ্রমণের সময়, আপনার শিশুকে ক্রমাগত আপনার মোবাইল ফোন দেওয়া এড়ানো উচিত। গাড়ির ধাতব বডি সংকেতগুলিকে অবরুদ্ধ করে, যার ফলে ফোনটি তাদের ধরার জন্য শক্তি বাড়ায়।
• যেখানে আপনার মোবাইলের সংকেতের শক্তি দুর্বল সেখানে আপনার শিশুকে একটি মোবাইল ফোন ব্যবহার করতে দেবেন না। মোবাইল, এই জাতীয় ক্ষেত্রে, একটি ভাল সংকেত শক্তি পেতে তাদের নিজস্ব বিকিরণকে প্রশস্ত করে তোলে যা শিশুর পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে।
• প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, বাবা–মা এবং বাড়ির অন্যান্য লোকেরা যখন শিশুদের আশেপাশে থাকেন তখন তাদের ফোন ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেবল রেডিয়েশন এড়ানোর উদ্দেশ্যে নয়, পাশাপাশি শিশুদের আচরণের ধরণ তৈরি করতেও গুরুত্বপূর্ণ।
• মোবাইল ফোনের টাওয়ার আপনার বাড়ির আশেপাশে বা সন্তানের বিদ্যালয়ের কাছাকাছি থাকলে অতিরিক্ত যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু রেডিয়েশনের সংস্পর্শটি তাদের তুলনায় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।
• আপনার শিশুকে স্কুলে ফোন নেওয়া থেকে পুরোপুরি সীমাবদ্ধ করুন। বিদ্যালয়ের যোগাযোগের নম্বরটি রাখুন এবং জরুরী পরিস্থিতির জন্য আপনার নিজের নম্বরটি স্কুলে সরবরাহ করুন।
• আপনার মোবাইল ফোনগুলি আপনার সাথে নিরাপদে রাখুন এবং রাতে আপনার শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন। শিশুরা আপনার অবর্তমানে চুপচাপ এটিকে ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারে।

এখানকার প্রতিটি প্রযুক্তি বা সরঞ্জামের মতো, একটি মোবাইল ফোনও একটি দুই ধারী তরোয়াল। স্মার্টফোনের প্রযুক্তিগত দক্ষতা অসাধারণ এবং এটি শিশুদের শেখার জন্যও বেশ ভাল সরঞ্জাম। তবে, জিনিসগুলিকে সংযত রাখা এবং ব্যবহারের সময়কে সীমাবদ্ধ করে শিশুদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা এবং তাদের মধ্যে ভাল আচরণগত অভ্যাস গড়ে তোলার ক্ষেত্রে অনেক বেশি এগিয়ে যায়।