গর্ভাবস্থায় জরায়ুর অবস্থা

জরায়ু হল একটি ন্যাসপাতির আকারের অঙ্গ, যা প্রগতিশীল মহিলা প্রজনন অঙ্গ, যা মূত্রাশয় এবং মলদ্বার মধ্যে শ্রোণীতে অবস্থিত। গড়ে এর আকার প্রায় ৮ সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্য, ৫ সেন্টিমিটার প্রস্থ এবং ৪ সেন্টিমিটার বেধ। এর গড় ঘনত্ব ৮০ এবং ২০০ মিলিলি পর্যন্ত হয়। প্রজনন ব্যবস্থার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির সাথে যুক্ত জরায়ু প্রজনন, মাসিকচক্র, জাইগোট রোপন, গর্ভধারণ, প্রসব শ্রম এবং শিশুর প্রসবের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি কোনো মহিলার প্রজনন জীবনের বিভিন্ন স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে দেহের অভ্যন্তরের হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়।

জরায়ু কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

জরায়ু তিনটি প্রধান অংশে বিভক্ত: ফান্ডাস, দেহ এবং সারভিক্স। এটি বুঝতে, উল্টোদিকে একটি নাশপাতিকে কল্পনা করুন। উপরের গ্লোবুলার, ঘন অংশটি হল ফান্ডাস, নিম্ন সরু কিছুটা নলাকার অংশটি হল সারভিক্স এবং এই দুইয়ের মাঝখানে থাকে দেহ। ফান্ডাসের সংযোগস্থলে জরায়ুটির দুটি হাতের মতো অংশ থাকে এবং এর দেহকে ফ্যালোপিয়ান টিউব বলে।

ডিম্বাশয় হল একটি বিশেষায়িত কাঠামো যা ভ্রূণকোষ বা ডিম্বাণু উত্পাদন করে। আপনার জন্মের আগে থেকেই ডিম্বাশয়ে ডিম্বাণু উত্পাদন শুরু হয়, তবে এটি পরিপক্কতা পেলে এবং বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হওয়ার পরে মাসিকচক্র শুরু হয়। প্রতিমাসে দুটি ডিম্বাশয়ের যে কোনো একটি ডিম্বাণু ছেড়ে দেয় যা ফিমব্রিয়া গ্রহণ করে এবং জরায়ুর গহ্বর বা গর্ভের অভ্যন্তরে পৌঁছানোর জন্য ফ্যালোপিয়ান নল দিয়ে ভ্রমণ করে। তারপরে এটি শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয় (যদি আপনি অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক স্থাপন করেন)।

ডিম্বাণুটি শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয় কোথায়? অসুরক্ষিত যৌন মিলনের সময় যোনিতে বীর্যপাত হয়, তখন কয়েক মিলিয়ন শুক্রাণু জরায়ুর মধ্যে দিয়ে উপরে যায় এবং ফ্যালোপিয়ান নলে ঠাকা ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হয়, যেখানে একটি ভাগ্যবান শুক্রাণুই ডিম্বাণুটিতে প্রবেশ করতে পায়। এর ফলে জাইগোট গঠন হয় যা পরে একটি ভ্রূণে পরিণত হয়।

জরায়ু কিভাবে কাজ করে?

জরায়ু কিভাবে কাজ করে তা দেখা বেশ আকর্ষণীয়। জরায়ুটির ভিতরে ফাঁকা এবং একটি প্রাচীর থাকে যার ৩টি স্তর থাকে। সব থেকে বাইরের স্তরটি একটি খুব পাতলা স্তর যা একটি কোট বা একটি খাম তৈরি করে। মাঝের স্তরটি পেশীর মতো একটি ঘন স্তর যা মূল বা ছাল গঠন করে। এটি জরায়ুর দেওয়ালকে শক্তি দেয় এবং ক্রমবর্ধমান শিশুর জন্য উপযুক্ত হতে এবং প্রসবের সময় শিশুকে বাইরে ঠেলে দেওয়ার জন্য প্রসারণে সক্ষম।

অভ্যন্তরীণ পাতলা গ্রন্থিযুক্ত আস্তরণকে এন্ডোমেট্রিয়াম বলে। এটি হরমোন সংক্রান্ত সমস্ত পরিবর্তনের দিকে প্রতিক্রিয়া জানায়। এটি প্রতি মাসে গঠিত হয় এবং এটি গর্ভধারণ ও গর্ভাবস্থার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করে, একটি নিষিক্ত ডিমের জন্য অপেক্ষা করে এবং একটি সুন্দর শিশু তৈরির প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য এটি নিজের মধ্যে রোপণ করে। বয়ঃসন্ধির পরে বেশিরভাগ মাস ধরে, এটি যা পায় তা হল শুধু অনিষিক্ত ডিম। এইরকম পরিস্থিতিতে, অভ্যন্তরের আস্তরণটি কিছুটা রক্তের সাথে দেহের বাইরে প্রবাহিত হয় এবং এটিকেই মাসিকচক্র বা পিরিয়ড বলা হয় এবং এই পুরো চক্রটিকে ঋতুচক্র বলা হয়

যখন একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু আসে তখন এটি এন্ডোমেট্রিয়ামে রোপন হয়। এখানে, এটি একটি প্লাসেন্টা এবং একটি ভ্রূণ হিসাবে বৃদ্ধি পাবে। একটি নাড়ির মাধ্যমে ভ্রূণের পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য প্লাসেন্টাকে জরায়ু রক্তনালীগুলির সাথে সংযোগ তৈরি করে। যখন এটি ঘটে তখন জরায়ু হরমোন নিঃসরণের ক্ষেত্রে সংশোধন করার জন্য মস্তিষ্ককে সংকেত প্রেরণ করে, যাতে আর কোনো ডিম্বাণু প্রকাশ না করে (ডিম্বস্ফোটন) বা বন্ধ হয়ে যায় এবং এটি অস্থায়ীভাবে ঋতুচক্র বন্ধ করে দেয়, এইভাবে আপনার গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করে।

জরায়ুতে রক্তনালী এবং স্নায়ুর সমৃদ্ধ জাল রয়েছে। পিরিয়ডের সময় এবং প্রসব শ্রমের সময় পেশী মাঝারি স্তরের সংকোচনের কারণে নার্ভগুলি ব্যথা সৃষ্টি করে।

গর্ভাবস্থায় জরায়ুর কাজ

গর্ভাবস্থা একটি জটিল প্রক্রিয়া যার জন্য একটি ভাল স্থান প্রয়োজন। মস্তিষ্ক ও জরায়ু দ্বারা প্রকাশিত বিভিন্ন হরমোন এবং রাসায়নিকের সামঞ্জস্যগত কাজ রয়েছে, গর্ভাবস্থা গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে নিখুঁত সমন্বয় হওয়া প্রয়োজন। এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• স্থান এবং সমর্থন

গর্ভাবস্থায় জরায়ুটি ভ্রূণের আরামদায়কভাবে বৃদ্ধির জন্য যথেষ্ট জায়গা এবং একটি উপযুক্ত পরিবেশ দেয় যাকে অ্যামনিওটিক স্যাক (অ্যামনিয়োটিক তরল ভরা একটি থলি) বলা হয়।

• মা এবং শিশুকে সংযুক্ত করে

জরায়ু কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং অক্সিজেনই সরবরাহ করে না, পাশাপাশি দূষিত পণ্যগুলি অপসারণ এবং ভ্রূণের অঙ্গগুলি গ্রহণ না করা পর্যন্ত ভ্রূণের রক্তকে শুদ্ধ করার জন্য প্লাসেন্টা এবং নাভির মাধ্যমে মা ও শিশুর মধ্যে একটি সংযোগ তৈরি করে।

• মস্তিষ্কে প্রতিক্রিয়া

জরায়ু প্রদত্ত প্রতিক্রিয়াগুলির মাধ্যমে, মস্তিষ্ক গর্ভাবস্থায় হরমোনগুলি নিয়ন্ত্রণ করে জরায়ুটিকে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় অবস্থায় রাখার জন্য। সমগ্র মেয়াদজুড়ে, জরায়ু মস্তিষ্কে একটি প্রতিক্রিয়া বার্তা প্রেরণ করে যে শিশু সবচেয়ে প্রতীক্ষিত মুহুর্তের জন্য কতটা প্রস্তুত এবং সেই অনুযায়ী হরমোনগুলি পরিবর্তিত হয় এবং সঠিক সময়ে জরায়ু প্রসব শ্রমের শুরু করে।

• প্রসব শ্রম

প্রসব শ্রম সম্পূর্ণরূপে জরায়ু পেশীর তন্তুগুলির দক্ষ সংকোচনের এবং প্রসারণের উপর নির্ভর করে। ক্রমবর্ধমান ফ্রিকোয়েন্সি এবং সংকোচনের তীব্রতা সহ ধীরে ধীরে শিশুকে নিচে নামানো হয়।

• হেমোস্ট্যাসিস

প্রসবের পরে জরায়ু সঙ্কুচিত হয় এবং একটি শক্ত ছোট বল হয়ে যায়। এটি রক্তপাত কমাতে এবং গর্ভাবস্থা পূর্ববতী অবস্থায় ফিরে যাওয়ার জন্য।

গর্ভাবস্থায় আপনার জরায়ুতে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে

প্রকৃতি সুন্দরভাবে একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য মায়ের দেহে প্রয়োজনীয় সমস্ত অভিযোজনগুলির যত্ন নেয়। পরিবর্তনগুলি কাঠামো বা গঠন (অঙ্গগত পরিবর্তন) এবং কার্যক্রমই (শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন) কেবলমাত্র প্রজনন অঙ্গ নয়, শরীরের অন্যান্য সমস্ত সিস্টেমও জড়িত রয়েছে। এটি ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের চাহিদা অনুযায়ী মায়ের শরীরকে অভিযোজিত করে।

১. অবস্থান পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় জরায়ু প্রচুর পরিবর্তন সহ্য করে। এটি পুরো শরীরের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে, অন্যান্য অঙ্গ ও সিস্টেমগুলিকেও পরিবর্তন করে। এই পরিবর্তনগুলির অনেকগুলি গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়, যখন অন্যগুলি কেবলমাত্র পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। এই পরিবর্তনগুলি মায়ের অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।

সাধারণ সম্মুখবর্তী অবস্থান (জরায়ুর নিজের উপরেই সামনের দিকে বাঁকা) ৮ সপ্তাহ পর্যন্ত অতিরঞ্জিত হয়। বর্ধিত জরায়ু মূত্রাশয়ের উপর অবস্থিত, যার ফলে এটি তার স্বাভাবিক ক্ষমতা পূরণে অক্ষম হয়ে পড়ে এবং তাই গর্ভাবস্থার গোড়ার দিকে মা মূত্রত্যাগের বর্ধিত ফ্রিকোয়েন্সি অনুভব করবে। এরপরে এটি খাড়া হয়ে যায় এবং প্রসবের মেয়াদের কাছাকাছি সময়ে এটি পেটের পেশীগুলির ভালভাবে টান টান করার মাধ্যমে মেরুদণ্ডের বিরুদ্ধে সোজা হয়ে থাকে।

২. গর্ভাবস্থায় জরায়ুর আকার

সাধারণ ৭x৫x৩ সেমি থেকে বড় হয়ে ৩৫x২৫x২২ সেমি পর্যন্ত জরায়ুর আকারে ধীরে ধীরে এবং অবিরামভাবে বৃদ্ধি পায়। আকারের বৃদ্ধি প্রায় ৫-৬ বারে হয়।

• প্রথম ত্রৈমাসিকে আকার

প্রথম ত্রৈমাসিকে, জরায়ু একটি আঙ্গুরের আকারের হয় এবং এটি আপনার পেলভিসের থেকেও বাড়তে শুরু করে। যদিও এটি তখনও তার ভিতরে থাকে। এটি সাধারণত ১২ সপ্তাহের পর্যায় পর্যন্ত থাকে।

• দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে আকার

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, জরায়ুটি পেঁপের আকারে বৃদ্ধি পায় এবং পেলভিসের ভিতরে আর ফিট হয় না এবং নাভি ও স্তনের মাঝে কোথাও থাকে।

• তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আকার

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের আশেপাশে জরায়ুটি একটি তরমুজের আকৃতি পায় এবং পাঁজরের খাঁচা থেকে পিউবিক অঞ্চল পর্যন্ত প্রসারিত হয়।

• গর্ভাবস্থার পরে আকার

গর্ভাবস্থার পরে, জরায়ুটি পেলভিসের ভিতরে তার মূল আকারে ফিরে যায় এবং এই প্রক্রিয়াটিকে ইনভোলশন বলা হয় এবং এটি শেষ হতে প্রায় ৬ সপ্তাহ সময় নেয়।

৩. জরায়ুর পরিমাপ

জরায়ুর আকার পরিবর্তন গর্ভাবস্থার ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত পরিমাপ করা যায় না, কারণ এটি শ্রোণী গহ্বরের মধ্যে অবস্থিত থাকে। ১২ সপ্তাহের পরে এটি পেটের অন্যান্য অঙ্গের মতো প্রকাশ হতে শুরু করে যখন জরায়ুর ফান্ডাসটি একে অপরকে স্পর্শ করে। গর্ভাবস্থার প্রতি সপ্তাহে জরায়ুর মৌলিক উচ্চতা একটু করে বৃদ্ধি পাবে। এটি ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং অ্যামনিয়োটিক তরলের ঘনত্ব বৃদ্ধির জন্য দরকারী। গর্ভধারণের সপ্তাহ থেকে ৩৪ সপ্তাহ পর্যন্ত সেন্টিমিটারের দূরত্ব হিসাবে পিউবিক হাড় এবং ফান্ডাসের মধ্যে প্রায় দূরত্ব পারস্পরিকভাবে কমতে থাকে। চিৎ হয়ে শুয়ে উভয় পায়ে হাঁটু ভাঁজ করে এবং পেটকে আরামে রেখে পরীক্ষা করা হয়।

পরীক্ষক তাঁর হাতের তালুর পাশ দিয়ে ফান্ডাস অনুভব করার চেষ্টা করে। মোটামুটি গাইড হিসাবে, ১২-১৪ সপ্তাহে ফান্ডাসটি পিউবিকক হাড়ের ঠিক উপরে অনুভূত হওয়া উচিত। ২০-২২ সপ্তাহে এটি নাভির কাছাকাছি অনুভূত হবে। এবং প্রায় ৩৪-৩৬ সপ্তাহে এটি পেটের উপরের অংশে বা এপিগাস্ট্রিক অঞ্চলে পৌঁছানো উচিত। যদি নির্দিষ্ট সপ্তাহে জরায়ু সঠিক উচ্চতায় না থাকে তবে এর অর্থ বয়সের তুলনায় ভ্রূণ ছোট, বা অ্যামনিয়োটিক তরলের পরিমাণ কম আছে।

আরও নির্ভুলতার সাথে পরিমাপের অন্য উপায় হল আল্ট্রাসোনোগ্রাফি পদ্ধতি যা শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে আকার নির্ধারণ করে।

৪. গর্ভাবস্থায় জরায়ুর অভ্যন্তরে পরিবর্তনগুলি

জরায়ুর ক্রমবর্ধমান আকার হল ভ্রূণের পাশাপাশি জরায়ুতে প্রকৃত টিস্যু উপাদান এবং রক্তনালীগুলির বৃদ্ধি। সেই অনুসারে, জরায়ুর মাত্রা নিম্নরূপে পরিবর্তিত হবে:

– ওজন: জরায়ুর ওজনে ২০ গুণ বৃদ্ধি হবে (৫০-১০০০ গ্রাম)

– আয়তন: ১০০০ গুণ বৃদ্ধি হবে (৪-৪০০০ মিলিলি)

– অবস্থান: জরায়ু ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত কঠোরভাবে শ্রোণীর অঙ্গ হিসাবে থাকে, এরপর এটি পেটের অঙ্গ হতে শুরু করে।

– রক্ত ​​প্রবাহ: ১০ গুণ বৃদ্ধি পায় (৫০-৫০০ মিলিলি/মিনিট)

– আকার: এর আকার ২ মাসের মধ্যে লম্বা থেকে ডিম্বাকৃতিতে পরিবর্তিত হয়, ১২ সপ্তাহের মধ্যে গোল হয়, তারপরে ডিম্বাকৃতি আকারে ফিরে গর্ভাবস্থার শেষ পর্যন্ত থাকে।

গর্ভাবস্থায় জরায়ুতে সমস্যা

জরায়ুর অস্বাভাবিকতাগুলির একটি বিস্তৃত তালিকা রয়েছে যা গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। তালিকার এক প্রান্তে কেবলমাত্র স্বাভাবিক পরিবর্তন থাকে এবং অন্য প্রান্তে জরায়ুর কার্যকারিতাগুলিকে প্রভাবিত করে এমন গুরুতর অস্বাভাবিকতা থাকে। এর মধ্যে কয়েকটি হল জন্মগত ত্রুটিগুলি এবং কিছু জরায়ুজনিত সমস্যা যা পরবর্তীকালে তৈরি হয়।

গর্ভাবস্থায় জরায়ুতে অস্বাভাবিকতা

কিছু সাধারণ জন্মগত জরায়ুর ত্রুটির মধ্যে রয়েছে:

নাম	সার্ভে করা মহিলাদের মধ্যে রিপোর্ট করা ফ্রিকোয়েন্সি	অবস্থা
ইউনিকর্নুয়েট ইউটেরাস	৫%	এই অবস্থায়, জরায়ুটি অর্ধেকভাবে গঠিত বা অর্ধেক আকারের হয়, যার ফলে গর্ভধারণ করা এবং তা বজায় রাখা অত্যন্ত কঠিন হয়
ইউটেরাইন ডিডেলফিস	১১%	যেখানে মুলেরিয়ান নালীগুলির সমন্বয়ের ক্ষেত্রে বিকৃতি থাকে। এর ফলস্বরূপ ডাবল ক্রাচ তৈরি হয়, এটি গর্ভধারণকে কঠিন করে তোলে।
বাইকর্নুয়েট ইউটেরাস	৩৯%	অস্বাভাবিকতার সবচেয়ে সাধারণ একটি রূপ হল এটি, এই অবস্থায় একক যোনি বা সারভিক্সের সাথে দুটি জরায়ু যুক্ত থাকে
স্যাপ্টেট ইউটেরাস	৩৪%	জরায়ু গহ্বর সেপ্টাম অনুদৈর্ঘ্যে আংশিক গঠিত বা অসম্পূর্ণ
আর্কুয়েট	৭%	একটি সাধারণভাবে বিকশিত জরায়ুর থেকে যখন সামান্য বিচ্যুত অবস্থায় থাকে
হাইপোপ্লাস্টিক	৪%	জরায়ু ছোট হয় ও সঠিকভাবে গঠিত হয় না এবং কিছু ক্ষেত্রে জরায়ু থাকেই না।

অন্যান্য সাধারণ কিছু জরায়ুর অস্বাভাবিকতা হল:

১. জরায়ুর অক্ষমতা

এই ক্ষেত্রে, জরায়ু খোলা অংশ বা মুখ অথবা অরিফিসিস বন্ধ থাকতে অক্ষম হয়। ফলস্বরূপ, প্রসবের তারিখের কাছাকাছি থাকলে এটি অকাল প্রসব অথবা প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় গর্ভপাতের কারণ হতে পারে। আপনি যোনি থেকে রক্তপাত বা অকাল সংকোচনের অভিজ্ঞতা পাবেন।

এটি সার্ভিকাল এন সারক্লেজ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়; এটি একটি ঘেরা গোলাকার এলাই যা সার্ভিক্সকে পুরো মেয়াদ শেষ হওয়া অবধি বন্ধ রাখে।

২. ইউটেরাইন সিনেকিয়া – আশেরম্যান সিন্ড্রোম

সাধারণত ডি অ্যান্ড সি প্রক্রিয়া চলাকালীন (প্রসারণ এবং সংকোচন) এন্ডোমেট্রিয়ামের বৃহত অঞ্চলগুলি নষ্ট হওয়ার ফলস্বরূপ এটি ঘটে। এটি জরায়ুর মধ্যে আঠালো শ্লেষ্মা গঠন করে যা বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করতে পারে।

৩. ইউটেরাইন লেওমায়োমাস (জরায়ুর ফাইব্রয়েড)

এটি হল মহিলার জরায়ুতে ক্যান্সারজনিত নয় এমন বৃদ্ধি যা চরম ক্ষেত্রে জরায়ুর আকার বাড়িয়ে দিতে পারে।

৪. গর্ভাবস্থায় দেহের মধ্যে জরায়ুর অস্বাভাবিক অবস্থান:

এটি ৪ ধরণের হতে পারে –

• অ্যান্টেফ্লেক্সিয়ন: জরায়ু সাধারণত সামান্য অ্যান্টেফ্লেক্সড থাকে। অন্য অঙ্গের তুলনায় মুক্ত-ভাসমান অঙ্গ হিসাবে, জরায়ু সাধারণত পেটের দিকে কিছুটা বাঁকা থাকে। গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে এই আমনের দিকে মোড়ার ডিগ্রি কিছুটা বেড়ে যায়। তবে কিছু মহিলার মধ্যে অস্বাভাবিকভাবে অ্যান্টিফ্লেক্সড জরায়ু থাকতে পারে, যেমন এটি কখনো কখনো মূত্রাশয়ের দিকে চাপ দেয়। এই ধরনের একটি গুরুতর অ্যান্টেফ্লেক্সড জরায়ু প্রসব শ্রমের সংকোচনের সঠিক পদ্ধতিকে রোধ করতে পারে এবং কঠিন এবং / অথবা বিলম্বিত প্রুব শ্রমের কারণ হতে পারে।
• রেট্রোফ্লেক্সিয়ন: এই ক্ষেত্রে জরায়ু মেরুদণ্ডের দিকে পিছনের দিকে বাঁকা হয়। এই ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত মলদ্বারের বিরুদ্ধে চাপ দেয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পেটের অস্বস্তি, শ্রোণীতে চাপ এবং বেদনাদায়ক সেক্স। যদি অতিরিক্ত হয় তবে এটি কঠিন প্রসব শ্রমের কারণ হতে পারে।
• স্যাকুলেশন: গর্ভাবস্থায় শ্রোণীতে জরায়ু অবিচ্ছিন্নভাবে জড়িয়ে থাকে। এটি জরায়ুর নীচের অংশে ভ্রূণের আথে সামঞ্জস্য করার জন্য বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে।
• ইউটেরাস টর্জন: গর্ভাবস্থায়, যখন জরায়ুটি তার অক্ষের উপর ঘোরানো থাকে (বেশিরভাগি ঘড়ির কাঁটার দিকে, খুব কমই উলটো দিকে হয়)। এই ঘূর্ণন একটি অল্প ডিগ্রি পর্যন্ত স্বাভাবিক। তবে কিছু বিরল ক্ষেত্রে, এই ঘূর্ণন ৪৫ ডিগ্রিরও বেশি হতে পারে। এটি ইউটেরাস টর্জন হিসাবে পরিচিত। প্রসব শ্রমের ক্ষেত্রে বাধা, অন্ত্রের বা মূত্রথলির অভিযোগ, পেটে ব্যথা এবং যোনি রক্তক্ষরণের মতো সম্পর্কিত লক্ষণ লক্ষ্য করা যায়। মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জটিলতার রিপোর্ট করা হয়।

কোনো অস্বাভাবিক জরায়ু কিভাবে আপনার গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করে?

জরায়ুর অস্বাভাবিকতা, হালকা না হয়ে তীব্র হলে তা গর্ভাবস্থায় একটি উল্লেখযোগ্য নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অস্বাভাবিক জরায়ুর সাথে জড়িত কিছু সাধারণ জটিলতা এখানে দেওয়া হল:

• বন্ধ্যাত্ব
• প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভপাত
• ম্যালপ্রেজেন্টেশন (ভ্রূণের একটি অস্বাভাবিক অবস্থান থাকা)
• ভ্রূণের বৃদ্ধির সীমাবদ্ধতা, ভ্রূণের মৃত্যু (মৃত শিশু প্রসবের দিকে নিয়ে যায়)
• অকালে ঝিল্লির বিচ্ছিন্ন হওয়ার কারণে অকাল প্রসব
• এক্টোপিক গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বৃদ্ধি, এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ভ্রূণটি জরায়ুর বাইরে নিজেকে রোপণ করে, সাধারণত ফ্যালোপিয়ান টিউবে
• গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে জরায়ুতে ব্যথা হয়
• রেনাল সমস্যা: ইউনিকর্নুয়েট ইউটেরাসে আক্রান্ত ৪০% মহিলার রেনাল (কিডনি সম্পর্কিত) অসঙ্গতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এগুলির জন্য মূল্যায়ন প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় আপনার জরায়ু স্বাস্থ্যকর রাখার টিপস

একটি স্বাস্থ্যকর জরায়ু মানে একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা। এর জন্য কয়েকটি সাধারণ নির্দেশিকা নীচে দেওয়া হল:

১. কাজ

জটিলতা না থাকলে, বেশিরভাগ মহিলারা প্রসব শ্রমের সূচনা না হওয়া পর্যন্ত কাজ করা চালিয়ে যেতে পারেন (আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এবং আমেরিকান কলেজ অফ প্রসেসট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্ট, ২০১২)। গর্ভবতী মহিলাকে মারাত্মক শারীরিক চাপের মধ্যে ফেলে এমন যে কোনো পেশা বা কাজ এড়ানো উচিত। আদর্শভাবে, এমন কোনো কাজ বা খেলায় জড়িত হওয়া উচিত নয় যা অযথা ক্লান্তি বিকাশ করে। বিশেষত কোনো জটিল ক্ষেত্রে বা মহিলার যদি আগের গর্ভাবস্থায় জটিলতা থাকে তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম করা উচিত।

2. ব্যায়াম অনুশীলন

সাধারণভাবে, গর্ভবতী মহিলাদের ব্যায়াম অনুশীলনকে সীমাবদ্ধ করার প্রয়োজন নেই, তবে তারা অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে না পড়েন বা আঘাতের ঝুঁকির সৃষ্টি যেন না হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। ডাক্তার দ্বারা নিষেধ না করা হলে, গর্ভবতী মহিলাদের দিনে ৩০ মিনিট বা তার বেশি সময় নিয়মিত, মাঝারি-তীব্রতার শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত থাকতে উত্সাহিত করা উচিত।

৩. সামুদ্রীক খাবার গ্রহণ

প্রায় সমস্ত মাছ এবং শেলফিসে পারদ কিছু পরিমাণে থাকে। তাই গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের সম্ভাব্য উচ্চতর মিথাইল পারদযুক্ত নির্দিষ্ট ধরণের মাছ এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এর মধ্যে রয়েছে সার্ক, সোওয়র্ডফিশ, কিং ম্যাক্রেল এবং টাইল ফিশ। এটি সুপারিশ করা হয় যে গর্ভবতী মহিলারা প্রতি সপ্তাহে ১২ আউন্স বা দুইবার টিনজাত টুনা দুটি পরিবেশন এবং ৬ আউন্স অ্যালব্যাকোর বা “সাদা” টুনার চেয়ে বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়।

৪. ভ্রমণ

আমেরিকান কলেজ অব অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (২০১০) গর্ভাবস্থায় অটোমোবাইল যাত্রীদের নিয়ন্ত্রণে থাকার জন্য গাইডলাইন প্রণয়ন করেছে।

অটোমোবাইলে ভ্রমণের সময় মহিলাদের পুরো গর্ভাবস্থায় যথাযথভাবে তিন-পয়েন্টের নিয়ন্ত্রণ মানতে ও সিট-বেল্ট পরতে উত্সাহ দেওয়া উচিত।

প্রতিরোধক বেল্টের কোলের অংশটি তলপেটের নীচে এবং উপরের উরুর উপরে রাখা উচিত।

বেল্টটি আরামদায়ক অবস্থায় থাকা উচিত।

কাঁধের বেল্টটিও স্তন দুটির মাঝে দৃঢ়ভাবে অবস্থান করা উচিত। উপলভ্য তথ্য থেকে জানা যায় যে গাড়িতে কোনো গর্ভবতী মহিলা থাকাকালীন এয়ারব্যাগগুলি যেন খারাপ না থাকে।

প্রসেসট্রিকাল বা চিকিত্সাগত জটিলতা না থাকলে গর্ভবতী মহিলারা গর্ভধারণের ৩৬ সপ্তাহ অবধি নিরাপদে বিমানের মাধ্যমে ভ্রমণ করতে পারবেন। ভ্রমণের সাথে উল্লেখযোগ্য ঝুঁকিগুলি, বিশেষত আন্তর্জাতিক ভ্রমণ, সংক্রামক রোগ অর্জন এবং পর্যাপ্ত সংস্থান থেকে দূরে থাকার কারণে জটিলতার বিকাশ করতে পারে। আন্তর্জাতিক ভ্রমণ করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এগুলি সম্পর্কে আপনার ভাল ধারণা রয়েছে।

৫. কোয়েটাস

স্বাস্থ্যকর গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে যৌন মিলন সাধারণত ক্ষতিকারক হয় না। তবে যখন গর্ভপাত, প্লাসেন্টা প্রেভিয়া বা অকাল প্রসবের ঝুঁকির সম্ভাবনা থাকে তখন তা এড়ানো উচিত। গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে সহবাস বিশেষত ক্ষতিকর বলে প্রমাণ পাওয়া যায়নি। যাইহোক, একটি কেস রিপোর্টে বলা হয়েছে ওরাল-ভ্যাজাইনাল সহবাসের সময় যোনিতে বায়ু প্রবাহিত হওয়ার ফলে গর্ভাবস্থায় শেষ দিকে একটি মারাত্মক এয়ার এমবলিজম হতে পারে। সাবধানতার সাথে এগিয়ে যান।

৬. টিকাদান

বেশিরভাগ ভ্যাকসিনগুলি গর্ভাবস্থায় কন্ট্রাইন্ডিকেটেড হয় এবং উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত মায়েদের প্রি বা পোস্ট এক্সপোজার প্রফিল্যাক্সিস না হওয়া পর্যন্ত রুটিনে থাকে না। তবে দুটি অত্যন্ত প্রস্তাবিত ভ্যাকসিন হল: প্রতিটি মায়ের জন্য টিটেনাস (দুটি ইঞ্জেকশন) এবং ফ্লু-র ক্ষেত্রে ইনফ্লুয়েঞ্জা।

৭. ক্যাফিন

ক্যাফিন সেবন অকাল প্রসব বা প্রতিবন্ধী ভ্রূণের সাথে সম্পর্কিত কিনা তা স্পষ্ট নয়। আমেরিকান ডায়েটিটিক অ্যাসোসিয়েশন (২০০৮) সুপারিশ করে যে গর্ভাবস্থায় ক্যাফিন গ্রহণ প্রতিদিন ৩০০ মিলিগ্রামের কম বা প্রায় তিনটি ১৫০ মিলি কাপ পেরকোলটেড কফির মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকা উচিত।

৮. পিঠে ব্যথা

নীচের দিকে কোনো কিছু করার সময় পিঠ বা কোমর বাঁকানোর পরিবর্তে হাঁটু গেড়ে বসে করা, বসে থাকার সময় বালিশ দিয়ে পিঠে সাপোর্ট ব্যবহার করে এবং উঁচু হিলযুক্ত জুতো পড়া এড়িয়ে চলাফেরা করা এটি কম করতে পারে।

সুতরাং, আপনি গর্ভাবস্থায় জরায়ু যে ভূমিকা পালন করেন তা দেখলেন এবং এটির যত্ন নেওয়া আপনার পক্ষে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা জানলেন। এমনকি যদি আপনি নিজের অভ্যন্তরে ক্রমবর্ধমান শিশুর সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তবুও আপনাকে সুপারিশ করা হয় যে আপনি নিজে কঠিন পরিশ্রম করবেন না, কারণ তা অনেকগুলি জটিলতার কারণ হতে পারে।