স্তন্যপান করানোর সময় স্তনে চুলকানি – কারণ এবং আরামের জন্য প্রতিকার

নতুন মায়েরা যখন বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করেন তখন তাদের বেশ কয়েকটি সমস্যার মুখোমুখি হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। তাদের মধ্যে চুলকানিযুক্ত স্তন বা স্তনবৃন্ত সবচেয়ে সাধারণ। বেশিরভাগ মহিলাদের মধ্যে যাদের স্তনে চুলকানি থাকে তাদের মধ্যে সমস্যা নিজে নিজেই সমাধান হয়ে যায়। কিন্তু যখন সমস্যা অবিরত থাকে এবং বাচ্চাকে খাওয়ানোর ক্ষেত্রে প্রভাব পড়ে। কিছু স্তন্যপান করানো মহিলার স্তনে চুলকানির কারণ কি তা বুঝতে পড়া চালিয়ে যান।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনে চুলকানি থাকা কি স্বাভাবিক?

স্তন্যপান করানোর প্রাথমিক সময়কালেই সাধারণত চুলকানিযুক্ত স্তনবৃন্ত বা স্তনগুলি দেখা যায় তবে যে কোনও সময়েই বিকাশ হতে পারে। প্রথম সপ্তাহগুলিতে অস্বস্তি তুলনামূলকভাবে সাধারণ অভিজ্ঞতা এবং এটি সময়ের সাথে সাথে চলে যাওয়া উচিত। তবে যদি দীর্ঘকাল ধরে এই বেদনা সহ্য করেন যা খাওয়ানোর ক্ষমতাকে বাধা দেয় তবে এটি বিদ্যমান সমস্যার লক্ষণ।

স্তন্যপান করানোর সময় চুলকানিযুক্ত স্তনের কারণ কী?

আপনি কেন চুলকানি অনুভব করতে পারেন তার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। সুনির্দিষ্ট কারণগুলি নিম্নরূপ:

১. থ্রাশ

থ্রাশ একটি ছত্রাকের সংক্রমণ যা নার্সিংয়ের সময় স্তনবৃন্তে চুলকানি সৃষ্টি করে। এটি ক্যানডিডা নামক ছত্রাকের কারণে ঘটে যা আমাদের দেহে বাস করে। এগুলি সাধারণত নিরীহ হয় তবে দেহের যে কোনও অঞ্চল দীর্ঘ সময় ধরে স্যাঁতস্যাঁতে বা আর্দ্র অবস্থায় থাকলে সংক্রমণের কারণ হয়ে যায় এবং নিয়ন্ত্রণের বাইরে বেড়ে যায়। যেহেতু বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের স্তনবৃন্ত প্রায়শই আর্দ্র থাকে তাই ক্যানডিডা সংক্রমণ ও জ্বালা করার একটি সাধারণ কারণ।

থ্রাশ হওয়ার লক্ষণসমূহ

• ছত্রাকটি মূলত স্তনবৃন্ত ও স্তনের অঞ্চলকে প্রভাবিত করে যা আর্দ্র থাকে। চুলকানি প্রায়শই জ্বালার সংবেদন সহ হয়, বিশেষত একটি ফিডের পরে।
• স্তনের টিস্যু গভীরভাবে একটি কাঁপুনির মতো ব্যথা।

২. ম্যাসাটাইটিস

ম্যাসাটাইটিস হ’ল ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ফলে প্রদাহ এবং স্তনের টিস্যুতে গভীরে ব্যথা। দুধের নালীগুলি অতিরিক্ত দুধ ধরে রাখলে এটি স্তনের আকর্ষণের ফলস্বরূপ ঘটে। ফেটে যাওয়া বা ছিদ্রযুক্ত স্তনবৃন্ত ব্যাকটিরিয়াগুলির জন্য একটি এন্ট্রি পয়েন্ট দিতে পারে এবং দুধের নালী ও আশেপাশের টিস্যুকে সংক্রামিত করতে পারে।

ম্যাসাটাইটিসের লক্ষণসমূহ

• স্তন ফুলে যাওয়া, চুলকানি সহ পুরোপুরি ব্যথা অনুভব করা
• কিছু মহিলারা একটি বেদনাদায়ক শ্যুটিংয়ের মতো সংবেদন অনুভব করেন
• স্তনগুলি লালচে হয়ে যাওয়া এবং স্পর্শ করতে উষ্ণ বোধ হয়
• কিছু ক্ষেত্রে উচ্চ জ্বর হয়।

৩. অ্যাকজিমা

অ্যাকজিমা হল ত্বকের বিভিন্নপ্রকারের সমস্যা যা চুলকানি, প্রদাহ এবং ত্বকের লালভাব সৃষ্টি করতে পারে। এটি স্তনের ত্বক এবং স্তনবৃন্ত উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে। এক ধরণের অ্যাকজিমা যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় তা ডার্মাটাইটিস নামে পরিচিত। এটি মূলত বারবার বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে ত্বকে অবিচ্ছিন্ন ঘর্ষণজনিত কারণে হয়ে থাকে।

অ্যাকজিমার লক্ষণ

• অত্যন্ত শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বক। চুলকানি অসহনীয় এবং খারাপ হতে পারে।
• স্তন্যপান করানোর সময় স্তনগুলিতে চুলকানি আর র‍্যাস
• শুষ্ক এবং ফ্ল্যাশযুক্ত ত্বক।

৪. স্ট্রেচি স্কিন

যেহেতু স্তনগুলি ঘন ঘন পূর্ণ এবং খালি হয়, তাই স্তনের টিস্যুতে সর্বদা পরিবর্তন হতে থাকে। এটির কারণে এটি প্রসারিত ও সংকোচিত হতে পারে, যার ফলে স্ট্রেচি ত্বক এবং চুলকানিযুক্ত স্ট্রেচ মার্ক দেখা দেয়। শুকনো মরসুমে যদি স্তনের ত্বকটি ময়শ্চারাইজ করা হয় তবে এর প্রভাব আরও বেশি।

ত্বকে স্ট্রেচ মার্কের লক্ষণ

• স্তনের ত্বকে সূক্ষ্ম রেখাগুলি কমনীয় হয়
• স্ট্রেচ মার্কগুলি শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত হয়। ময়শ্চারাইজিং এই সমস্যাটিকে হ্রাস করে।

৫. ত্বকে সংক্রমণ

বিভিন্ন ধরণের ত্বকের সংক্রমণ রয়েছে, যা ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ হল দাদ এবং স্ক্যাবিসের মতো ছত্রাকের সংক্রমণ।

ত্বকের সংক্রমণের লক্ষণ

• রিংওয়ার্ম একটি ছত্রাকের সংক্রমণ যার ফলে ত্বকে বৃত্তাকার র‌্যাশ তৈরি হয়। এটি শরীরের উষ্ণ আর্দ্র অঞ্চলে যেমন স্তনের নীচে ঘটে।
• স্ক্যাবিজ হল স্ক্যাবিজ মাইট দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রমণ। এটি লাল রেখার সাথে সূক্ষ্ম র‍্যাস সৃষ্টি করে।

স্তন্যদানের সময় চুলকানিযুক্ত স্তনের চিকিৎসা

চুলকানিযুক্ত স্তনের চিকিৎসা মূলত সমস্যার কারণের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ সময়, সমস্যাগুলি সামান্য হস্তক্ষেপের সাথে নিজে নিজেই সমাধান হয়ে যায়, গুরুতর পরিস্থিতিতে ওষুধ প্রয়োজন হয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে নিম্নলিখিত চিকিৎসাগুলি অন্তর্ভুক্তঃ

১. প্রতিকারস্বরূপ ওষুধ

কারনের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি লিখবেন যা নার্সিং করা মায়েদের দাদ এবং থ্রাশের মতো অবস্থার চিকিৎসার জন্য নিরাপদ হয়। যদি মায়ের চুলকানি হয় তবে স্ক্যাবিজ মাইটগুলি মারার জন্য একটি চিকিৎসা ব্যবস্থা পালন করতে হবে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, শিশুটিকে সহজেই ত্বকের থেকে ত্বকের সংস্পর্শে স্থানান্তরিত হওয়া এই রোগের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির জন্য পরীক্ষা করা হয়।

২. অ্যান্টিবায়োটিক

স্তনে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার প্রয়োজন। এই জাতীয় ওষুধগুলি স্তন্যদানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং এটি শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না।

৩. চর্মরোগের জন্য ক্রিম এবং লোশন

অ্যাকজিমার মতো শর্তগুলি লোশন বা ক্রিম দিয়ে চিকিৎসা করা হয় যা সমস্যাকে প্রশমিত করে। যেহেতু অ্যাকজিমা ওষুধ ছাড়াও ব্যবস্থাপনযোগ্য, তাই চিকিৎসক প্রতিকারের পরামর্শ দিতে পারেন। শিশুরা ডার্মাটাইটিস দ্বারা আক্রান্ত হয় না। সুতরাং এগুলি পরীক্ষা করার দরকার নেই।

স্তন্যপান করানোর সময় চুলকানিযুক্ত স্তন পরিচালনার ঘরোয়া উপায়

চুলকানিযুক্ত স্তনগুলির দিকে পরিচালিত করে এমন অনেকগুলি সমস্যা শল্য চিকিৎসার হস্তক্ষেপ ছাড়াই বাড়িতে পরিচালনা করা যায়। স্তন্যদানের সময় যে মহিলারা চুলকানিযুক্ত বেদনাদায়ক স্তনে ভুগছেন তারা এটিকে পরিচালনা করার জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করতে পারেনঃ

১. স্তন শুকনো রাখা

ব্রা-এর ভিতরে রাখা স্তন প্যাড স্তনবৃন্ত থেকে বেরনো বা একটি লিকেজের কারণে অতিরিক্ত কোনও দুধ শুষে নেবে। অঞ্চলটি শুকনো রাখতে এবং ছত্রাকের বৃদ্ধিকে রোধ করতে স্তনের নিচে ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন। খাওয়ানোর সেশনের পরে স্তনবৃন্তগুলি শুকিয়ে যাওয়া ক্র্যাকিং এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

২. প্রতিটি ফিডের পরে স্তন এবং স্তনবৃন্ত পরিষ্কার করা

উষ্ণ জল দিয়ে আর্দ্র করা একটি নরম কাপড় প্রতিটি ফিডের পরে স্তনগুলি পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শিশুর লালা অপসারণ করে যা আপনার ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যখন এটি দীর্ঘক্ষণ থেকে যায়। এটি আপনার স্তন এবং স্তনবৃন্ত পরিষ্কার রাখার সেরা উপায়।

৩. শুকনো স্তনবৃন্ত প্রতিরোধ করার জন্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা

সমস্ত সময় আর্দ্র থাকা যেমন সমস্যাকারী, বিপরীতটি হলেও তা ঝামেলা সৃষ্টি করতে পারে। যদি আপনার স্তনবৃন্তগুলি শুকনো এবং ফাটল ধরে থাকে তবে এটিতে কিছুটা বেবি ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনার দিনের শেষ ফিডের পরে সাধারণত আপনার স্তনবৃন্ত ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

৪. ঢিলেঢালা পোশাক পরা

ব্রা-এর মতো আঁটসাঁট পোশাকগুলি সারা দিন আর্দ্রতা আটকাতে পারে। আপনার যদি অ্যাকজিমা হয় তবে এটি আপনার ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করে পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। সুতরাং আরামদায়ক ফিট কোন কাপড় বাছাই করুন। প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক যেমন সুতির তৈরি পোশাকগুলি আদর্শ, যেহেতু তারা আর্দ্রতা শোষণ করে এবং ভাল বায়ুচলাচল বজায় রাখে।

৫. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়সূচীতে লেগে থাকা

নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়সূচি বজায় রাখা একটি চক্র স্থাপনের একটি ভাল উপায়। এটি আপনাকে আপনার স্তনগুলি সময়মতো নিষ্কাশন করতে দেয় এবং দুধের জমে থাকা ও পূর্ণ থাকা এড়াতে সাহায্য করে। আপনার শিশুর বুকের দুধ ছাড়ানো অবশ্যই ধীরে ধীরে করা উচিত যাতে আপনি স্তনগুলিতে হঠাৎ দুধ পূর্ণতার অভিজ্ঞতা না পান।

৬. মনে রাখার জন্য কয়েকটি দরকারী টিপস

• অনুপযুক্ত লেচিং স্তনবৃন্তে জ্বালা সৃষ্টি করে বা ক্ষতি করতে পারে। স্তন্যদানের পরামর্শদাতা আপনাকে স্তন্যপান করানোর অবস্থানগুলি দিয়ে আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করতে পারেন।
• স্তনগুলিতে হিট প্যাক লাগিয়ে জ্বালা এবং চুলকানি প্রশমিত করা যায়।
• একটি অল পারপাস নিপল মলম ব্যবহার করুন (এপিএনও)। এগুলির বহু কার্যকারিতা রয়েছে, যেমন প্রায়শই অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি।
• আপনার শিশুকে খাওয়ানো না থাকলেও আপনার স্তনের ভাল যত্ন নিন। এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা ঘা বা চুলকানিযুক্ত স্তনে সহায়তা করে।
• কখন আপনার চুলকানি দেখা দেয় বা প্রচুর বৃদ্ধি পায় এবং কীভাবে আপনি এটি সমাধান করেছেন, তা স্তন্যপান করানোর লগ ডকুমেন্টে লিখে রাখুন। এটি একটি ভাল রেফারেন্স হিসাবে কাজ করবে।

চুলকানিযুক্ত স্তনের জন্য কখন ডাক্তার দেখতে হবে?

যে কোনও নতুন মায়ের ক্ষেত্রে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে কি সাধারণ এবং কী নয় তা বোঝা মুশকিল হতে পারে। সমস্যা সমাধানের চেষ্টা ও আরামের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারই হল প্রথম পদক্ষেপ, লক্ষণগুলি ক্রমান্বয়ে খারাপ হতে থাকলে এবং অবস্থার উন্নতি না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বাধ্যতামূলক। আপনি যদি দুধ খাওয়ান এবং নিম্নলিখিতগুলির কোনওটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন:

• লাল, ফোলা স্তন এবং চুলকানিযুক্ত স্তনবৃন্ত
• জ্বর সহ স্তনে ব্যথা এবং চুলকানি
• তীব্র চুলকানির সংবেদন যা স্তনের টিস্যুতে গভীর থেকে উদ্ভূত হয়
• আপনার শিশুর জিহ্বা বা মুখে সাদা দাগ
• স্তনের উপর এমন পিণ্ড বা ফোঁড়া যা বেদনাদায়ক বা ফোলা ফোলা লাগে।

চুলকানিযুক্ত স্তন হওয়া প্রতিরোধ করা বেশিরভাগ সময় প্রতিদিন একটু বাড়তি যত্নের বিষয়। এর কারণ কী তা বুঝতে এবং এটি প্রতিরোধের জন্য দ্রুত পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে আপনি এটি সরাসরি আপনার বাড়িতে থেকেই করতে পারেন।