দশ মাস বয়সে শিশুর মাইলস্টোন গুলি

আপনি আপনার বাচ্চার মধ্যে কিছু অসধারণ পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন তার দশ মাস বয়সে। আপনি আশ্চর্য হবেন আপনার ছোটো বাচ্চাকে খুব দ্রুত একজন স্বাধীন স্বতন্ত্র ব্যাক্তিতে রূপান্তরিত হতে দেখে, যে এখন খেলতে পারে, ঘুরে বেড়াতে পারে এবং চেষ্টা করে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে ঠিক একজন নিখুঁত পেশাদারীর মতই।

দশ মাস বয়সী শিশুর বিকাশের মাইলস্টোনের চার্ট

নিচের সারণি থেকে বুঝতে পারবেন যে আপনার সন্তানের কাছ থেকে এই বয়সে কি আশা করতে পারেন।

আপনার বাচ্চার দশ মাস বয়সের উন্নয়ন মূলক মাইলস্টোন গুলি

আপনার দশ মাস বয়সী বাচ্চা উপভোগ করে প্রিতিদিনের আবিষ্কারের মধ্য দিয়ে নিজেকে স্বাধীনভাবে খুঁজে পাওয়ার আনন্দ। এই পর্যায়ের শিশুরা হামাগুড়ি দিতে পারে, যখন বসে থাকে চেষ্টা করে কোন কিছুর অবলম্বনে উঠে দাঁড়াতে, বেঁটে বা ছোটো কোন জিনিস কে সে অবলম্বন করে উঠতে চায় এবং তার জন্য সে সেটিকে চারিপাশে খুঁজে বেড়ায়। কিছুজন হাঁটতেও শুরু করে দেয় আবার কিছু জন আছে যারা এত দ্রুত সেটি পেরে ওঠে না. বাচ্চারা কোন জিনিস কে নির্বাচন করতে শেখে, এবং তাদের হাত ও চোখের সমন্বয়ে কোন জিনিস কে খুব দ্রুত মুঠো করে ধরতে সাহায্য করে। তারা আবার ব্যাস্ত হয়ে পড়ে নানা কাজকর্মে, যেগুলি তাদের সচলতাকে বজায় রাখে,যেমন–কোন কিছু জড়ো করতে এবং সেগুলিকে গুছিয়ে রাখতে শেখে।

ঞ্জানীয় মাইলস্টোন গুলি

• বস্তুর স্থায়িত্ব বৃদ্ধি এবং লুকানো বস্তুর অনুসন্ধান: বস্তুর স্থায়িত্ব হল কোন বস্তুর অস্তিত্ব চেনার ক্ষমতা। দশ মাস বয়সের একটি শিশু জানে কোন লুকানো বস্তুকে খুঁজে বের করতে এবং তারা অনেক কম উদ্বিগ্ন হয় যখন তাদের মা বাবা তাদের চোখের আড়াল হয়। এটি তাদের অনুসন্ধিৎসু করে তোলে এবং তারা তাদের দৃষ্টির বাইরের জিনিস গুলিকে দেখার চেষ্টা করতে শুরু করে।

• ছবি এবং ইমেজ গুলিকে উপভোগ করে: তার সামনে অনেক রঙীন ছবি সমৃদ্ধ একটি বই খুলুন এবং দেখুন আপনার ছোট শিশুটিকে,সে মনমুগ্ধ হয়ে তার সাথে মিশে যাবে। তারা গল্প শুনতে ভালবাসবে এবং সমস্ত রঙীন চিত্র গুলিকে তারা শুষে নিতে চাইবে,শব্দ,বাক্য তৈরী করার জন্য চেষ্টা করবে, সেই শব্দগুলিকে ভাল করে শুনে কাজে লাগাতে চেষ্টা করবে।

• অর্থ সহ শব্দ বোঝার ও গঠনের চেষ্টা করে: আপনার দশ মাস বয়সী জানবে, কোন জিনিসের নাম ও তার অর্থ এবং সে “হাই”,”না”,”হ্যাঁ” এবং ”বাই” এই ধরণের শব্দগুলির সাথে পরিচিত হবে এবং সেগুলির মানে বুঝবে।

• অনুকরণ ও পুনরায় বলার চেষ্টা: বেশীর ভাগ দশ মাসের বাচ্চাদের একটি মারাত্মক সংসাধন হল তারা সব কিছু অনুকরণ করতে চেষ্টা করে। তারা পারে কর্মস্মৃতি গঠন করতে এবং সেগুলির উপর তাদের প্রতিক্রিয়াও দেখাতে পারে। আপনি প্রায়শই লক্ষ্য করতে পারেন যে,আপনার শিশুটি আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে আপনার থেকে কিছু প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য।
• অনুরোধ বুঝতে পারে: দশ মাস বয়সে আপনার বাচ্চা বুঝতে পারে অনুরোধের অর্থ,যেগুলি আপনি তাকে করেন এবং সে সেগুলির নানা প্রতিক্রিয়ার দ্বারা সাড়া দেয়। আপনার বাচ্চার দিকে হাত বাড়িয়ে যদি কিছু চান সে সেটিকে আপনার হাতের উপরে দিয়ে দেয়।

শারীরিক মাইলস্টোন গুলি

এই মাইলস্টোন গুলি শারীরিক বৈশিষ্ট্য এবং স্বাভাবিক চলন দক্ষতার বিকাশের সঙ্গে সম্পর্ক যুক্ত

• ভালভাবে হামাগুড়ি দিতে পারে: আপনার দশ মাস বয়সী এখন একজন অলিম্পিক স্তরের খেলোয়াড় হয়ে ওঠে এমন কি সে এখন কোন কিছু অবলম্বন করে হাঁটার চেষ্টাও করে। তাকে লক্ষ্য করুন,দেখতে পাবেন সে কেমন করে হামা দিয়ে অণ্বেষণ করতে থাকে এবং ঘরের প্রতিটা কোণে পৌঁছানোর দুঃসাহসিকতা দেখাতে থাকে।

• সাঁড়াশি উপলব্ধির ব্যবহার:  আপনার বাচ্চা এখন সক্রিয়ভাবে তার হাতের তর্জনী ও বুড়ো আঙ্গুলের দ্বারা কোন ছোট জিনিসকে আরও দৃঢ় ভাবে ধরতে শিখবে সাঁড়াশি পদ্ধতিটি প্রয়োগের মাধ্যমে। এই পদ্ধতির সাহাযে সে তার আঙ্গুলের সাহায্যে কোন কিছু তুলতে শিখবে এবং খাবার নিয়ে খেতে শিখবে

• অর্থ সহ শব্দ বোঝা ও গঠনের চেষ্টা: আপনার দশ মাস বয়সী এখন কোন জিনিসের নাম বুঝতে পারবে এবং কিছু শব্দ যেমন, “হাই”,”না”,”হ্যাঁ” এবং “বাই” এগুলি সম্পর্কে ধারণা তৈরী হবে।

• অনুকরণ ও পুনরায় বলার চেষ্টা: বেশীর ভাগ দশ মাসের বাচ্চাদের একটি মারাত্মক সংসাধন হল তারা সব কিছু অনুকরণ করতে চেষ্টা করে। তারা পারে কর্মস্মৃতি গঠন করতে এবং সেগুলির উপর তাদের প্রতিক্রিয়াও দেখাতে পারে। আপনি প্রায়শই লক্ষ্য করতে পারেন যে,আপনার শিশুটি আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে আপনার থেকে কিছু প্রতিক্রিয়া পাওয়ার জন্য।

• অনুরোধ বুঝতে পারে:দশ মাস বয়সে আপনার বাচ্চা বুঝতে পারে অনুরোধের অর্থ,যেগুলি আপনি তাকে করেন এবং সে সেগুলির নানা প্রতিক্রিয়ার দ্বারা সাড়া দেয়। আপনার বাচ্চার দিকে হাত বাড়িয়ে যদি কিছু চান সে সেটিকে আপনার হাতের উপরে দিয়ে দেয়।

• কোন রকম অবলম্বন ছাড়াই বসতে পারে এবং যখন উঠে দাঁড়ায় কিছুটা এগিয়ে যায়:পিঠের এবং পেটের শক্তিশালী মাংসপেশী গুলির সাহায্যে আপনার বাচ্চা একা একাই বসতে পারবে, যখন সে তার পেটের উপর উপুর হয়ে শুয়ে থাকতে বিরক্ত হয়ে যাবে। আপনার শিশু তার পা এর পাতার উপর ভর দিয়ে কোন কিছুকে অবলম্বন করে হাঁটা শুরু করতে পারে। এমনকি সে কোন কিছুর সাহায্য নিয়ে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় ছোট ছোট পা ফেলে ঘোরাফেরাও করতে পারবে।

• মধ্যবর্তী( ইনসিজর) দাঁত দেখা যায়–নিচের দুটি ইনসিজর তার আট মাস বয়সে আর উপরের একটি ইনসিজর তার দশ মাস বয়সে উঠতে দেখা যায়। এগুলি বাচ্চাকে তার আঙ্গুলের খাবার (পাস্তা,ইডলি)কাটতে সাহায্য করে।

• দৃষ্টিশক্তি এবং ইন্দ্রিয়ের যোগাযোগ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়–দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধির ফলে আপনার বাচ্চা যেকোন বস্তুর দূরত্ব বুঝতে সক্ষম হবে,এবং এটি তাকে সাহায্য করবে তার হাত ও চোখের মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করতে।

সামাজিক এবং মানসিক বিকাশের মাইলস্টোন গুলি

এই মাইলস্টোনগুলি আপনার শিশুর সামাজিক দক্ষতা এবং মানসিক মেজাজ প্রদর্শন করে।

• বিদায় জানায়: আপনার দশ মাস বয়সী এখন থেকে সামাজিক অঙ্গভঙ্গী গুলির গুরুত্ব বুঝতে পারবে, এবং তার ক্রিয়াকলাপে আপনার নিজের মুখেই হাসি ফুটে উঠবে যখন আপনি কাজে বেরোবেন। যদি আপনি ভাগ্যবতী হন তবে আপনি কখনো কখনো তার মুখ থেকে আধো আধো বুলিতে “বাই বাই” শুনতে পারেন।

• অপরিচিতদের মাঝে উদ্বেগ প্রকাশ:দশ মাস বয়সী তার অপরিচিতদের মাঝে অস্বস্তি বোধ করবে এবং তাদের থেকে দূরে সরে যেতে চাইবে।

• যন্ত্রণার পৃথকীকরণ: গবেষণার দ্বারা পরীক্ষিত দশ মাস বয়সের পর থেকে বাচ্চাদের মধ্যে বিচ্ছেদ উদ্বিগ্নতার ঝোঁক বাড়তে থাকে। তারা আপনাকে বা তার তত্ত্বাবধায়কদের জাপটে জড়িয়ে থাকতে পারে এমনকি আপনাকে আটকে রাখার জন্য তারা অসম্ভব রাগও দেখাতে পারে।

• পরিস্থিতি অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া–বিভিন্ন পরিস্থিতে আপনার বাচ্চার থেকে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া আশা করতে পারেন। সে সামান্য ভয় পেয়ে যেতে পারে যখন সে কোন জোরালো শব্দ শোনে কিম্বা উৎফুল্ল ও প্রাণবন্ত হয়ে উঠতে পারে যখন সে পাখির কূজন শোনে।

যোগাযোগ দক্ষতা

• এই বয়সে শিশুরা দুর্দান্ত অনুকরণ শিল্পী হয়ে ওঠে। আপনার প্রতিটি কাজের সে প্রতিক্রিয়া জানাবে। যদি আপনি তাকে হাত নাড়ান তবে সেও আপনাকে হাত নাড়িয়ে উত্তর জানাবে।
• আপনার প্রতিটি শব্দ সে ভালভাবে শোনে এবং আপনার প্রতিক্রিয়া গুলিও সে ভালভাবে লক্ষ্য করে। সে কেঁদে উঠতে পারে আপনাকে কাঁদতে দেখে।
• দশ মাস বয়সী এই সময় থেকে খুব সহজ নির্দেশগুলি অনুসরণ করতে পারে, যেমন হাত নাড়তে পারে, হাততালি দিতে পারে, মাথা নাড়িয়ে সম্মতি জানাতে পারে।
• এই বয়সে বাচ্চারা তাদের নাম সঠিকভাবে চিনতে পারে এমনকি তাদের নাম শুনে সাড়াও দিতে পারে।

ঘুমের মাইলস্টোন গুলি

• দশ মাস বয়সে আপনার বাচ্চা সাধারণত দিনের বেলায় একঘন্টা ঘুমাবে।
• কিছু বাচ্চা আবার দিনের বেলায় দুটো ছোট ঘুম সেরে নিতে পারে।
• সন্ধ্যের ঘুমের আগে পর্যন্ত কোনরকম খামখেয়ালী আচরণ এড়ানোর জন্য, দুপুরে খাবার পরে তাদের ঘুমাতে দেওয়া ভালো হবে।
• এই বয়সের শিশুরা সারাদিনের কমতি ঘুমটিও রাতের বিভিন্ন সময়ে বা সারারাত অতিরিক্ত ঘুমিয়ে পূরণ করে নেয়।

খাবারের মাইলস্টোন গুলি

• আপনার শিশুর দৈনিক খাবারের রুটিনে শক্ত খাবার যোগ করে তার সামনে সেটিকে নতুনরূপে প্রসারিত করুন।
• অন্যান্য খাবার যেমন গাজর, আলু সেদ্ধ করে বিভিন্ন ধরনের আঙ্গুলের সাহায্যে খাওয়া যায় এমন খাবারে সাথে পরিবেশন করুন।
• বাদাম জাতীয় শক্ত খাবার দেবেন না। এটা তার গলায় আটকে যেতে পারে।আঙ্গুল দিয়ে খাওয়া যায় (ইডলি,পাস্তা) এমন খাবার তারা সাঁড়াশি পদ্ধতির মত করে ধরায় হাতের ক্ষমতা বাড়ায়।
• ছড়িয়ে ফেলবে এটা জেনেও তাদের চামচ দিয়ে খাওয়ার অভ্যাস করান। পেট ভরে যাবার পর খাবারের শেষ অংশ টুকু তাদের নিজে নিজে খেতে দিন। এটা তাদের সাবলম্বি করতে সাহায্য করবে।

কখন চিন্তা করবেন ?

লক্ষ্য রাখুন নিচের বিকাশের ক্ষেত্রে বিলম্বে প্রকাশিত লক্ষণগুলির প্রতি–

• সাধারণত কোন সমস্যা ছাড়াই দশ মাসে শিশুরা সুন্দর ভাবে হামাগুড়ি দেয়।কিন্তু আপনার বাচ্চা যদি সেটা না করে তবে চিন্তার বিষয়। বেশীরভাগ বাচ্চা এই সময় কোন অবলম্বন ছাড়াই সোজা হয়ে দঁড়াতে পারে যা হল হাটতে শেখার প্রথম ধাপ।
• দশ মাসের শিশু কথাবার্তা বলতে না পারলেও নানা ধরনের শব্দ এবং আওয়াজ করতে পারে।যদি আপনার শিশু অন্যথা করে তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।
• এই বয়সে আপনার সন্তানের কৃন্তক (ইনসিজার) দাঁত উঠে যওয়ার কথা যদি তা না হয়, তবে সেটা দাঁতের সমস্যা আছে বলে মনে করতে হবে।
• প্রতিদিন দেখা মুখ গুলো যদি আপনার শিশু চিনতে না পারে তাহলে তা ওর দৃষ্টিজনিত অথবা জ্ঞানমূলক কোন সমস্যা থাকতে পারে।

দশ মাসের শিশুর প্রধান মাইলস্টোন গুলো অতিক্রম করার সাহায্যকারী কয়েকটি উপায়।

সাধারণ কয়েকটি কৌশল যা তার বিকাশের উন্নয়নমুলক সাফল্য ক্ষেত্রকে শান দেবে এবং আরও বেশী করে তাকে লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

• তারা এখন রোমাঞ্চকর যাত্রার জন্য মুখিয়ে আছে,তাই তার জন্য তাদের জায়গা ফাঁকা করে দিতে হবে, হামাগুড়ি দেবার জন্য।এতে তার মাংসপেশী গুলো সবল হয়। তার এই গতি পথে সমস্ত বাধা ও বিপজ্জনক বস্তু গুলো দূরে সরিয়ে দিতে হবে।
• আপনার বাচ্চাটিকে একটা ওয়াকার কিনে দিতে হবে যেটা অনেকটা গাড়ির মত,সেটি তার দেহের ওজন বহন করবে। এইটি তাদের দাঁড়াতে এবং প্রথম পদক্ষেপ ফেলতে সাহায্য করবে।
• আপনার বাচ্চাটির সাথে অনরগল কথা বলে যান,যাতে তার সুন্দর শব্দ, বাক্যাংশের সাথে সাথে ভাষা শিক্ষা হবে।কৌতুহল উদ্দীপক খেলা এবং কার্যকলাপের মাধ্যমে তাদের উন্নতি ঘটাতে হবে।সামাজিকতা বাড়ানোর জন্য কোন দলে যুক্ত হতে হবে।
• হাতের আঙ্গুলের সাহায্য খাওয়া যায় এরকম নরম খাবার দিয়ে নিজের হাতে মুখে তুলে খাবার অভ্যাস করতে হবে।আঙ্গুল দিয়ে খাবার অভ্যাস হলে এক বছর বয়সে তার মায়ের দুধ খাওয়া ছাড়তে সাহায্য করবে। জানা এবং শেখার জন্য তারা যে কাজ গুলো করে তাতে উৎসাহ দেবার সাথে সাথে সহযোগিতা করতে হবে।

এই দশায় একজন সুস্থ শিশু ক্রমানুযায়ী মাইলস্টোন গুলো অতিক্রম করতে পারে যদি তার পুষ্টি সঠিক মাত্রায় হয় এবং দক্ষতা সহায়ক পরিবেশ পায়। জানা এবং শেখার জন্য তারা যে কাজ গুলো করে তাতে উৎসাহ দেবার সাথে সাথে সহযোগিতা করতে হবে।যদি আপনার মনে হয় কন কিছুর অভাব ঘটছে তাহলে অনতিবিলম্বে ডাক্তারবাবুর পরামর্শ নিন।