আপনার ২৩ সপ্তাহ বয়সী শিশু – উন্নয়ন, মাইলস্টোন এবং যত্ন

বাবা-মায়ের জন্য সর্বোত্তম অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি হল তাদের সন্তানদের নিচের চোখের সামনে বিশেষভাবে বেড়ে উঠতে দেখা, বিশেষত তাদের প্রাথমিক পর্যায়ে। শিশুটির অস্তিত্বের ২৩তম সপ্তাহটি বেশ উত্তেজনাপূর্ণ, কারণ এটি প্রায় সেই পর্যায়, যখন তারা স্বীকৃতির লক্ষণগুলি দেখায় – তাদের নিজস্ব ক্ষমতা এবং তাদের আশেপাশের লোকেদের উভয়কেই, এইভাবে তারা বিনোদন দেবে এবং উন্নয়নের লক্ষণ দেখাবে।

বাবা-মাদের এই লক্ষণগুলি বুঝতে এবং তাদের বাড়তে সাহায্য করার জন্য যত্ন প্রদান করা শুরু করতে হবে।

একটি ২৩ সপ্তাহ বয়সী শিশুর উন্নয়ন

২৩ সপ্তাহ বয়সে বাচ্চারা আরও স্থায়ী হয়ে ওঠে এবং পরবর্তী পর্যায়ে বিকাশের জন্য প্রস্তুত হয়। ২৩ সপ্তাহ বয়সী শিশুর বৃদ্ধির হার একটি পর্যায় যেখানে শিশুরা তাদের নবজাতক জীবনের পরের কয়েক মাসে শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের জন্য নিজেদেরকে প্রস্তুত করে।

বেশিরভাগ বাচ্চার এখন গড়াগড়ি দেওয়ার জন্য যথেষ্ট গতিশীলতা রয়েছে এবং তাদের প্রাক-হামাগুড়ি কার্যক্রম এবং দক্ষতা শুরু করে। তারা এমনকি পেটে ভর দিয়ে সামনে বা পিছনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার লক্ষণগুলি দেখায়, যা নির্দেশ করে যে তারা হামাগুড়ি দিতে সহায়তা করার জন্য শক্তি তৈরি করছে। বাচ্চারা সোজা শক্তভাবে বসে থাকে এবং তাদের চেয়ারে বসে তাদের খাবার উপভোগ করে।

আপনি খেয়াল করতে পারবেন যে তারা তাদের আঙুল দিয়ে খাবার ধরে রাখতে পছন্দ করে এবং আর কোনও জিহ্বার প্রতিক্রিয়া থাকবে না। লবণ খাওয়ার স্বাদ নেওয়ার জন্য তাদের লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। শিশুরা এখনও এই বয়সে হাসিখুশি থাকে এবং খাবার খেতে ভালোবাসে কারণ তারা এখনও কঠিন খাদ্যদ্রব্য খাওয়ার সাথে পরিচিত হচ্ছে।

২৩ সপ্তাহ বয়সী শিশুর ওজন ডাক্তারের দ্রুত পরিদর্শনের পরে অনুমান করা যেতে পারে। ডাক্তার আপনাকে বলতে পারবেন যে আপনার বাচ্চা তার বয়সের গ্রুপে অন্যজনদের তুলনায় কেমন এবং ওজন বাড়ানোর জন্য আরো খাবার খাওয়ানোর প্রয়োজন হবে কিনা বা কীভাবে খাওয়ানো প্রয়োজন হবে তা জানাবেন।

একটি ২৩ সপ্তাহ বয়সী শিশুর মাইলস্টোন

২৩ সপ্তাহে, শিশুদের উন্নত জ্ঞানীয় দক্ষতা থাকে যেখানে উন্নতির লক্ষণ প্রদর্শন শুরু করতে পারে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• তাদের খেলনা গাড়িগুলিকে ধাক্কা দেওয়ার মতো কাজগুলি মতো কারণ এবং প্রভাবের মৌলিক বিষয় বোঝার জন্য তাদের আকর্ষণ করে। তারা গান এবং সুর বাজানোর জন্য খেলনার বোতাম টিপতে এবং কোন বস্তুকে সামনে-পিছনে বস্তু চালাতে পারে।
• বস্তুর স্থায়ীত্বের ধারণাকে বোঝা – তারা বোঝে যে খেলনাগুলি দৃষ্টির বাইরে যায় না, কোথাও লুকিয়ে যায়। তাই কোন কিছু কোথাও চলে গেলে তারা কাপড়, টুপি বা কম্বলগুলির তলায় বস্তুটির সন্ধান শুরু করে।
• তারা আয়নায় তাদের প্রতিচ্ছবি দেখে এবং আনন্দ ও আগ্রহ প্রদর্শন করে এবং বিভিন্ন অভিনয় করে।
• নাগালের বাইরে জিনিস ধরতে পারে।

এই বয়সের বাচ্চারা কিছু খুব আকর্ষণীয় কৌতুক এবং কর্ম প্রদর্শন করে যা প্রমাণ করে যে তারা তাদের চারপাশের বিশ্বকে বোঝে। তাদের পর্যবেক্ষণ এবং ছোট্ট ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করতে সহায়তা করুন, কিন্তু একই সময়ে, বাবা-মা অবশ্যই বুঝতে পারছেন যে তাদেরকে নিজে নিজে কিছু সম্পূর্ণরূপে করার অনুমতি দেওয়া উচিত না।

শিশুর খাওয়া

এই বয়সে, শিশুরা সাধারণত কঠিন খাবার খাওয়া শুরু করতে প্রস্তুত হয়, তাই বাবা-মা প্রথমে তাদের জন্য নরম খাবার প্রবর্তন শুরু করতে পারেন। আপনি যদি বাবা-মা হিসাবে শিশুকে দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি ব্যবহার করতে চান, তবে আপনার সন্তান কয়েক সপ্তাহের মধ্যে খাবার ধরতে এবং মুখে রাখতে আগ্রহী হবে। আপনি সহজেই শিশুদের দেখানো উদারতা এবং উৎসাহ দেখতে পাবেন, যখন তারা পিউরি বা ছোট ছোট আঙুল দিয়ে ধরার খাবার খাবে।

যাইহোক, এমনকি যদি আপনি খাদ্যের জন্য কঠিন খাবারগুলি সরবরাহ করেন তবে দুধ তাদের জন্য এখনও প্রয়োজনীয়, যা সম্পূরক হিসাবে থাকা আবশ্যক। শিশুর দুধ খাওয়ানোর পদ্ধতি – বুকের দুধ খাওয়ানো, মিশ্র খাবার খাওয়ানো বা সূত্র দুধ খাওয়ানো, শিশুরা কয়েক মাস পরে শুধুমাত্র তাদের খাবার থেকে পূর্ণ পুষ্টি গ্রহণ শুরু করবে। খাবার আগে দুধ খাওয়ানো এটা নিশ্চিত করে যে তারা তাদের ক্ষুধা নিরাময় করে এবং তাদের মলত্যাগ প্রক্রিয়াকে অপরিবর্তিত রাখে।

মুখে খাবার রাখা, চিবানো, কামড়ানো, গ্রাস করার মতো প্রক্রিয়াগুলি সমস্ত দক্ষতা যা সঠিকভাবে কাজ করার জন্য তাদের অনুশীলন করান। বাচ্চাদের আসলে কিছু গ্রাস করেছে কিনা তা জানতে হলে, আপনি তাদের ন্যাপিগুলি লক্ষ্য রাখতে পারেন – কারণ এগুলি হজম নাও হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, তাদের মাড়ি শক্তিশালী হয়ে উঠবে এবং খাবার ভাঙতে পারবে এবং আরও ভালভাবে হজম হবে। পিউরি কখনও এটা বোঝাতে পারবে না যে খাবার হজম হয়েছে কিনা, কারণ এগুলি কামড়ানো বা চিবানোর প্রয়োজন হয় না।

ঘুমানো

বাচ্চারা তাদের ঘুমের প্যাটার্নগুলিতে সামান্য পরিবর্তন প্রদর্শন করে এবং রাতে মাঝে মাঝে নিজেদের জাগিয়ে তোলে, যা অস্বাভাবিক নয়।

২৩ সপ্তাহের বাচ্চা ঘুমের চক্রের মধ্যে আপনার কিছু পরিবর্তন করার দরকার আছে:

• যদিও অনেক ডাক্তার বলছেন যে শিশুরা ঘুমাতে শিখতে ছয় মাস সময় নেই, অনেক বাচ্চা বেশি সময় নেয়। অন্তত ৭৮% ৬-১২ মাস বয়সী শিশু রাতে কমপক্ষে একবার জেগে ওঠে।
• ৬১% শিশুরা এখনও রাতে দুধ খাওয়ার জন্য জেগে উঠেছে
• বাচ্চারা একটি ঘুমের চক্র (৪০মিনিট) পরে জেগে উঠতে পারে এবং পুনরায় ঘুমাতে আগ্রহী নাও হতে পারে, এবং এটি হতাশাজনক হতে পারে।
• কিছু বাচ্চাদের তিন থেকে চার ঘণ্টা বা তার বেশি সময় ঘুমের প্রয়োজন হয়, তবে অল্প কিছুক্ষণ পরেই কিছু সন্তুষ্ট হয়। যতক্ষণ শিশুর ঘুমের পরে অসন্তুষ্ট না হয় এবং ক্রন্দিত না হয়, ততক্ষণ চিন্তা করার মতো কিছুই নেই।

বাবা-মা শুধুমাত্র তাদের সন্তানদের জন্য ঘুমের একটি প্যাটার্ন ব্যবহার করার জন্য তাদের নিজস্ব সময় নিতে জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করা প্রয়োজন। এটি কয়েক মাস সময় নিতে পারে তবে এটি ধীরে ধীরে ঘটবে, এবং একবার এটি একবার আরও শান্তিপূর্ণ হবে।

একটি ২৩ সপ্তাহ বয়সী শিশুর যত্নের টিপস

আপনার নিজের যত্ন এবং শিশুর যত্ন নিতে সাহায্য করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:

• শিশুকে কিছু হালকা পোশাক পড়ার চেষ্টা করুন এবং তাদের হাতের মুঠো শক্তিশালী করার সাথে সাথে আরো রঙ এবং বস্তুর সাথে পরিচয় করান।
• প্লেটাইম সত্যিই উপভোগ্য হতে পারে যখন আপনি আপনার শিশুর বিভিন্ন বস্তু যেমন রবার ডাক, মগ, সাবানের বুদবুদগুলি সম্পর্কে শেখান এবং তাদের সাথে জল ছেটাতে দেখতে পারেন।
• তাদের জ্ঞানীয় এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশের জন্য এটি কিছু খেলার সময় ক্রিয়াকলাপগুলিতে পরিচয় করানোর এটি একটি ভাল সুযোগ।

পরীক্ষা এবং টিকা

এই বয়সে, শিশুদের তাদের টিকা জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন, তাই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি সঠিক সময়ে নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। টিকা দেওয়ার পর বাচ্চারা একটু ঘ্যানঘ্যান করতে পারে, তাই টিকা দেওয়ার পরের দিনটি ছুটি নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনি তার সাথে সময় কাটতে পারেন। কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম, কিন্তু খুব বিরল ক্ষেত্রে তারা একটু অস্বস্তি ভোগ করতে পারে।

প্রায় ৬ মাস বয়সে থাকা বাচ্চারা তাদের প্রথম ঠান্ডার অভিজ্ঞতা পেতে পারে এবং প্রথমবারের মত বাবা-মায়েদের জন্য, অসুস্থ হয়ে পড়লে এটি একটি ভয়ানক অভিজ্ঞতা হতে পারে। আপনার শিশু অসুস্থ অনুভব করলে আপনার অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাচ্চা র‍্যাস, বমি, বাড়তে থাকা তাপমাত্রা, ডায়রিয়া এবং আচরণের পরিবর্তন মধ্যে ভাল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে কিনা লক্ষ্য রাখুন।

খেলা এবং ক্রিয়াকলাপ

এখানে কয়েকটি খেলা রয়েছে যার সাথে আপনি এই বয়সে আপনার বাচ্চাকে পরিচয় করিয়ে দিতে পারেনঃ

১) সওয়ার হওয়ার পাঠ:

এখানে, আপনি একটি চেয়ারে বসে আপনার হাঁটু এক জায়গায় করতে পারেন এবং তার উপর শিশুর স্থাপন করতে পারেন। সে আপনার পায়ের দিকে যেকোন দিকে ঘুরে বস্তে পারে। বাচ্চার কোমর আপনার হাত দিয়ে ঘিরে রাখুন এবং আপনার হাঁটু গেড়ে “দিস ইস দ্যা ওয়ে দ্যা লেডি রাইডস ট্রি ট্রি-ট্রি” গানটি গাইতে এবং চূড়ান্ত “ট্রি” শব্দটির সময় তাকে নামিয়ে দিন। বাচ্চাদের যখন এরপর নামিয়ে দেওয়া হয় তখন সে এটি ভালোবাসে এবং এই কার্যকলাপটি কারণ ও প্রভাব সম্পর্কে তাদে জ্ঞান বিকাশে সহায়তা করে।

২) কাতুকুতু এবং মজা:

এই খেলাটিতে, আপনি তার স্নানের সময় অনেক মজা করতে পারেন এবং আপনার সন্তানের মৌখিক ও সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতাকে উন্নত করতে পারেন। যখন তারা স্নান করে, তখন জল দিয়ে একটি স্পঞ্জ ভিজিয়ে নিন এবং সাবান দিয়ে কিছুটা ভিজিয়ে নিন ও বলুন, “আমি তোমার পায়ের আঙুলে সুড়সুড়ি দিতে যাচ্ছি”, এবং পাফ দিয়ে আস্তে আস্তে সুড়সুড়ি দিন।

তারপর আপনি তার হাঁটুর সঙ্গে একই কাজ করুন এবং আপনি তাদের শরীরের বিভিন্ন অংশের দিকে নির্দেশ করে একই কাজ অবিরত রাখুন। আপনি স্পঞ্জ দিয়ে তাদের খেলাটি শেষ করতে পারেন এবং তাদেরকে এইভাবে খেলতে ও নিজেকে সুড়সুড়ি দিতে বা আপনার আঙুল জলের নীচে রাখুনএবং তাকে আপনার আঙুলগুলোতে সুড়সুড়ি দিতে বলুন।

কখন একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে

আপনার শিশুর পুনরাবৃত্তিমূলক অসুস্থতার লক্ষণ দেখালে এবং প্রায়ই ঠান্ডা লাগে; তাদের কোন জিনিসে অ্যালার্জি হতে পারে। যদি তাদের ক্রমাগত কাশি বা হাঁচি হতে থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এছাড়াও, যদি আপনি মনে করেন যে শিশুটি সঠিকভাবে খাবার হজম করতে পারে না বা ক্রমাগত ঘ্যানঘ্যানে হয়ে থাকে তবে এটি অন্য অভ্যন্তরীণ ব্যথার কারণে হতে পারে যা সে অন্য কোন উপায়ে প্রকাশ করতে পারে না। ডাক্তার একই রোগ নির্ণয় করতে এবং তাদের খেলাধুলার মেজাজ ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারেন।

এভাবে, ২৩ সপ্তাহ বয়সী শিশুরা তাদের বৃদ্ধির চক্রের মধ্যে একটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে চলে যায় এবং বাবা-মায়েরা তাদের কীভাবে নিযুক্ত রাখবেন এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে পারবেন তা নির্ধারণ করতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, শিশুরা নিজে নিজে কাজ করতে শুরু করে এবং তাদের পেশীগুলিতে শক্তি বজায় রাখতে তার প্রচেষ্টাগুলি দেখতে পারবেন।