In this Article
আপনার শিশু দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং যদিও আপনার নবজাতক আপনাকে সবসময় আপনার পায়ের আঙুলের উপর রাখে, তবে আগামী কয়েক মাস আপনি আপনার প্রতি মিনিটকে ভালোবাসবেন । আপনার ছোট্টটির মাইলফলকগুলির ট্র্যাক রাখলে সঠিক জিনিসগুলি সঠিক পথে চলছে তা নিশ্চিত করবে এবং এটি উন্নয়নমূলক বিলম্বগুলিকে চিহ্নিত ও প্রতিরোধ করার একটি কার্যকরী উপায় ।
তিন মাস বয়সী শিশুর মাইলস্টোনের চার্ট
এখন পর্যন্ত কি ঘটেছে এবং কীসের দিকে নজর রাখতে হবে তা নিয়ে আপনাকে একটি আভাস দেওয়ার জন্য এখানে ৩ মাস বয়সী শিশুর মাইলফলকের তালিকা দেওয়া হল ।
| অর্জিত মাইলস্টোন | বহির্গামী মাইলস্টোন |
| মাথা ৪৫° কাত করবে | মাথা ৯০° কাত করতে পারা |
| অপরিচিতদের কাছাকাছি শান্ত থাকে | অপরিচিতদের কাছাকাছি বিচলিত হবে |
| তার দৃষ্টিক্ষেত্রের মধ্যে থাকা বস্তুকে ট্র্যাক করে | তার দৃষ্টিক্ষেত্রের বাইরের বস্তু ট্র্যাক করতে মাথা ঘুরিয়ে নেবে |
| ধরা হলে তার পা নিচে ধাক্কা দেবে | ধরা হলে পায়ের উপর ওজন সমর্থন করে |
| কিছু কাজের অনুকরণ করে | আরো বেশি কাজের অনুকরণ করবে |
| কাছাকাছি থাকা বস্তু ঘরে নেয় | দূরে থাকা বস্তু দখল করার চেষ্টা করে |
| কাছাকাছি বস্তুকে ঝাঁকুনি দেয় | কোণের দিকে কোন বস্তু ছুড়ে দেয় এবং কোন জায়গায় ধাক্কা দেয় |
আপনার সন্তানের এখন যে গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতির মাইলফলকে পৌঁছানো উচিত?
প্রধান উন্নয়নমূলক মাইলফলকগুলিকে পাঁচটি ভাগে বিভক্ত করা হয় – জ্ঞানীয়, শারীরিক, সামাজিক এবং মানসিক, চাক্ষুষ এবং শ্রবণ, এবং যোগাযোগের উন্নয়ন । এখানে একটি ৩ মাস বয়সী শিশুর মাইলফলকগুলি কি তা দেওয়া হল ।
জ্ঞানীয় উন্নয়নের মাইলস্টোন
- কর্মগুলি অনুকরণ করা – আপনি রান্না করছেন, পরিষ্কার করছেন বা কিছু আকর্ষণীয় করছেন, আপনার শিশু আপনাকে একটি মোমের মতো অনুকরণ করবে এবং আপনার কিছু কাজ অনুকরণ করবে ।
- খলখল শব্দ – আপনি তাকে কিছু বলার প্রতি প্রতিক্রিয়া হিসাবে আপনার শিশু বিভিন্ন খলখল শব্দ করবে, হাসবে, এবং ভুলভাল বকবক করবে । এটা আপনাক্যা উত্তর দেওয়ার তার উপায় ।
- মাথা ঘোরানো – আপনি যদি কোন গোলমাল বা অন্য কিছু করেন তবে আপনার ছোট্টটি সেই শব্দের উৎস খুঁজে বের করতে তার মাথাটি ঘোরাবে ।
- একটি দূরত্ব থেকে মুখ পড়তে পারা – আর আপনাকে ও আপনার বন্ধুদের আরও আপনার শিশুর কাছে আসতে হবে এবং এটি তাকে প্রত্যেককে দেখতে সাহায্য করবে । আপনার শিশু এখন আরও দূর থেকে মানুষ এবং তাদের মুখগুলি লক্ষ্য করতে সক্ষম হবে ।
শারীরিক উন্নয়নের মাইলস্টোন
- তাদের মাথা ঘোরাতে পারে – যখন আপনি তার দৃষ্টিক্ষেত্র থেকে দূরে চলে যান তখন আপনার শিশু আপনাকে দেখার জন্য মাথাটি ঘোরাতে সক্ষম হবে ।
- মাথা ৪৫° কাত করা – পেটের উপর ভর দিয়ে থাকার সময়, আপনি আপনার শিশুটিকে তার মাথা ৪৫° তুলতে বা কাত করতে এবং তার চারপাশে খেলনা দেখতে লক্ষ্য করতে সক্ষম হবেন । তার ঘাড়ের পেশীর প্রক্রিয়া শক্তিশালী হবে ।
- সহায়তার সঙ্গে শরীর ওজন বইতে পারে – যখন আপনি আপনার শিশুকে ধরে রাখেন, তখন আপনি আপনার ছোট্টটিকে তার পায়ের উপর শরীরের ওজন ধরে রেখে দাঁড়াতে সক্ষম হবে । যদিও সে একা একা দাঁড়াতে পারবে না, তবুও সে আপনার সাহায্যে সাময়িকভাবে দাঁড়াতে পারবে ।
- কম ঘুম – যতক্ষণ না আপনার ছোট্টটি তিন বছর বয়সী হয়ে যায়, সময়ের সাথে সাথে তার ঘুম কমতে থাকবে । আপনি এই পর্যায়ে বিশেষ করে রাতের বেলা তার ঘুম কমে যাবে এবং আপনি তাকে স্বাভাবিক ১৬ ঘন্টার পরিবর্তে ১৫ ঘন্টা ঘুমাতে দেখবেন ।
সামাজিক ও মানসিক মাইলফলক
- ভাইবোনদের সাথে যোগাযোগ করা – আপনার সন্তান তার ভাইবোনদের অস্তিত্ব সম্পর্কে সচেতন থাকবে এবং কু এবং অন্যান্য শব্দগুলির মাধ্যমে তাদের সাথে যোগাযোগ করবে ।
- অপরিচিতদের কাছাকাছি চুপচাপ থাকা – আপনার ছোট্টটি অপরিচিতদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ হবে না এবং শান্ত থাকবে । পাশাপাশি অপরিচিতদের দেখে শিশু কিছুটা উদ্বিগ্ন হতে পারে ।
- প্রথম হাসি – তিন মাস থেকে চার মাস বয়স হল সেই সময় যখন আপনি আপনার শিশুকে প্রথমবার হাসতে শুনবেন ।
- আপনাকে দেখে হাসি – প্রাথমিক যত্নকারী এবং বাবা-মারা যখন উদ্বিগ্ন হন, তখন আপনার ছোট্টটি আপনাদের অভিবাদন করার উপায় হিসাবে হাসবে । আপনার শিশুর শুধুমাত্র স্বীকৃত ব্যক্তিদের সামনেই হাসবে এবং অচেনাদেরদের মধ্যে থাকলে হবে না ।
দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণের মাইলস্টোন
- তীব্র বৈপরীত্য বা কনট্রাস্ট – আপনার শিশু উজ্জ্বল রঙীন খেলনা এবং তীব্র বৈপরীত্য দেখতে উপভোগ করবে । সে কালো এবং সাদার মত ধারালো বৈপরীত্যযুক্ত ফিতে এবং রং-এর দাগ দেখতে অভ্যস্থ হবে ।
- মুখ নিরীক্ষণ – আপনার শিশুটি নতুন মুখগুলির প্রতি অভ্যস্ত হতে শুরু করবে এবং কিছু সময়ের জন্য মানুষের চোখের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারে । যদি আপনি তাকে একটি আয়না দেন, সে ইচ্ছাকৃতভাবে নিজের মুখের অভিব্যক্তি দেখবে ।
- আপনার গলার স্বরের প্রতি প্রতিক্রিয়া – আপনার ছোট্টটি আপনার গলার স্বর চিনতে সক্ষম হবে এবং কু বা শোরগোলের মাধ্যমে তার চারপাশে যা শোনে তাতে সাড়া দিতে শুরু করবে ।
- চোখ দিয়ে বস্তুগুলি ট্র্যাক করা – আপনার ছোট্টটি তার দৃষ্টির বাইরে থাকা বস্তুগুলি ট্র্যাক করতে তার মাথা ঘুরিয়ে দেবে । সে আপনার চলাফেরা অনুসরণ করতে সক্ষম হবে এবং আপনাকে কাছ থেকে দূরে যেতে নিরীক্ষণ করবে ।
যোগাযোগ উন্নয়নের মাইলস্টোন
- সামাজিক হাসি – যদি আপনার শিশু একজন অপরিচিত ব্যক্তিকে জানে বা একজন নতুন বন্ধুর সঙ্গে দেখা হয় তবে সে তার “সামাজিক হাসি” দেখাবে এবং তাদের সাথে সাক্ষাত করে আনন্দ প্রকাশ করবে । এটি শুধুমাত্র তখনই ঘটে যখন সে নিজেকে নতুন মুখ দেখে পরিচিত করে ।
- অঙ্গভঙ্গি তৈরি করা – আপনার সন্তানের এই বয়সে যোগাযোগ করা একমাত্র উপায় কান্না নয় । সে আপনাকে অনুকরণ এবং মিথস্ক্রিয়া ও প্রতিক্রিয়া জন্য অঙ্গভঙ্গি করবে ।
- কম কাঁদবে – কান্নার বিষয়ে ফিরে আসুন, আপনার শিশু একদিনে ১ ঘন্টার বেশি কাঁদবে না ।
- আরো বেশি শব্দ – আপনার শিশু আপনার সাথে যোগাযোগ করতে ‘ওহ’, ‘আহ’ এবং স্বরধ্বনি ও কু-এর মতো কণ্ঠস্বরগুলির মত ভুলভাল বকবক করবে এবং শব্দের ব্যবহার করবে । সে আপনার মুখের এক্সপ্রেশন, অঙ্গভঙ্গি এবং বিভিন্ন শব্দ ও টোন অনুযায়ী সাড়া দেবে ।
কখন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করবেন?
এখানে আপনার ছোট্টটিকে দ্রুত তার মাইলফলক অর্জন সাহায্য করার উপায় আছে:
- টমি টাইম গেমস – আপনার শিশুর সাথে গেম খেলুন যা তাকে তার পেটের উপর ভর দেওয়া অবস্থানে কিছুক্ষণ রাখে এবং ঘাড়-পেশীর আন্দোলনকে উৎসাহিত করে । আরো বেশি করে পেটের উপর ভর দিয়ে থাকার সময় মানে এটি দ্রুত হামাগুড়িতে রূপান্তরিত হবে ।
- আপনার শিশুর সাথে কথা বলুন – প্রথমে বুঝতে না পারলেও আপনার শিশুর কাছে কথা বলুন । কিভাবে আপনার দিন কেটেছে বা ডিনারের জন্য কি মেনু রয়েছে তা সম্পর্কে আলোচনা করুন । তার শ্রবণ ক্ষমতা এবং শব্দভাণ্ডারের দক্ষতা এই ভাবে উন্নত হবে ।
- অঙ্গভঙ্গির সঙ্গে শব্দ সংযুক্ত করুন – যদি আপনি কর্ম প্রদর্শন করেন এবং শব্দের সঙ্গে অনুসরণ করেন তাহলে আপনার ছোট্টটির এগুলির মধ্যে সংযোগ করার প্রক্রিয়া দ্রুততর হবে । রুটিন কথা বলা এবং যা করছেন তার মাধ্যমে তাকে একটি অবচেতন স্তরের মৌখিক তথ্য প্রক্রিয়া শেখান ।
- খেলনার সঙ্গে খেলুন – খেলনা ট্রেন ট্র্যাক সেট আপনার ছোট্টটিকে চলন্ত বস্তু ট্র্যাকিং ক্ষমতা প্রশিক্ষণের সেরা উপায় । একটি খেলনা গাড়ীতে একটি সুতো বাঁধুন, এটি চারপাশে সরান এবং তাকে হামাগুড়ি দিতে ও এটি ধরতে চেষ্টা করতে দিন ।
প্রয়োজনীয় মাইলস্টোন অর্জনের জন্য কোন জাদুর সূত্র নেই । শুধু অনুশীলন করান, আপনার ছোট্টটির সঙ্গে নমনীয় হোন এবং আপনাকে আশা করতে হবে খুব তাড়াতাড়ি সে সেখানে পৌঁছাবে ।
